10种沟通技巧，最终让他们向您敞开心open

Маша и Медведь (Masha and The Bear) - Маша плюс каша (17 Серия)

您知道沟通在关系中的重要性。没有它，你的关系就不会持久。由于您缺乏使人际关系正常运转所需的沟通技巧，因此您会遇到许多不同的问题。幸运的是，那些方法可以学习。

但这并非没有努力。关系是艰苦的工作，其中很多工作都在沟通中。您必须愿意互相交流。这也意味着要讨论困难的事情，例如您需要更多的卧床时间或缺乏关心的感觉。

沟通不畅导致太多的关系终止

而最糟糕的是，可以预防这一事实。关系中的不良沟通可以得到解决。您真的不必坐在那里，不必为很多问题所困扰，只需坐下并互相交谈即可解决。

可以真正让您的伴侣开放的交流技巧

有时缺乏沟通不只是您的错。老实说，要进行一次对话需要两个人。但是有时候，一个人可能会使试图使球滚动的另一个人变得更加困难。

如果您的另一半不肯公开，那就是一个问题。这里是一些您可以用来最终使他们谈论问题的沟通技术。

#1永远不要指责。 如果您以这种态度进行讨论，它将很快陷入一场战斗。当有人在吵架时，他们会感到被攻击。如果您每次想做某事时都让伴侣感到受到攻击，那么您将无所适从。

觉得自己被指责某事的人会立即采取防御措施。这意味着您将无法进行任何交谈，因为它们会关闭自己以保护自己免受伤害。保持冷静，您的谈话会更好。

#2从您的感受开始。 如果您确实希望您的伴侣注意，请从您的感受开始对话。这是最重要的通信技术之一，并且至关重要，因为如果您立即从他们的错误开始，他们将停止监听。

没有人想知道他们做错了什么。但是，如果您谈论自己的不高兴，他们会想听听原因。他们在乎你。这意味着他们会关心您的幸福，如果您不满意，他们会想知道为什么。

#3使其成为常规。 养成互相交谈的习惯。您真的必须这样做。每一天，请坐下来谈论您的一天。然后讨论您可能遇到的任何问题。乍一看似乎很奇怪，但是您会发现它的窍门。

您甚至可以提起他们问问题时，他们如何让您失望，对此您感到有点沮丧。即使是很小的事情也应该讨论，如果您将此作为您关系的固定部分，则伴侣会在一段时间后自动开放。

#4提出很多问题。 如果您有其他重要的人不会独自向您开放，则需要利用问题。只是问很多。您可以简单地从询问他们的日子开始，然后再深入一点。

询问他们对您的关系是否满意。谈论他们对您的性生活的看法。如果首先被提示，让他们说话更容易。另外，等到他们弄清楚您在做什么时，他们就会提供大量有用的信息。

#5保持音调轻盈。 您可以在不苛刻的情况下进行认真的对话，以讨论不开心的情况。保持冷静甚至快乐将有助于您使伴侣多说话的几率。

当您心情愉快时，即使话题到了，他们也不会感觉到任何严重的事情。这样，您更有可能从他们那里得到诚实的回应。保持语调淡淡，您将获得更多的运气。

#6诚实。 只要保持开放和诚实。不要撒谎只是为了让您的伴侣与您交谈。如果您只是谈论自己的感觉和您想谈论的内容，那么与您撒谎相比，他们将不胜感激。另外，如果您开放和诚实，他们会感到需要保持一致。

#7分享您的漏洞。 你必须在恋爱中脆弱。开放自己会帮助您的伴侣发现这样做是可以的。彼此之间的开放越多，您就越紧密地联系在一起，并越深入地联系。

因此，您可以通过实施易受攻击的最佳沟通技术之一来帮助您的伴侣。谈谈您对人际关系的恐惧，甚至是您通常害怕的事情。您会看到它会如何帮助他们向他们展示他们的真实感受。

#8询问他们是否理解。 如果您确实想确保您的交流有效，请询问他们是否了解您的来历。通常，您的伴侣可能甚至没有得到，但他们仍然会同意。

#9忙碌时不要说话。 如果他们正忙或迟到，或者不在合适的地方坐下来讨论事情，那就不要尝试。当您尝试在错误的时间谈论敏感问题时，会出现很多问题。确保他们先冷静下来并放松。

#10知道要使其生效需要时间。 它不会马上发生。如果您现在不擅长交流，则必须努力解决。很棒的是它将变得更好。您只需要每天工作，并确保您的伴侣愿意与您合作。

能够与您的伴侣交谈并讨论您的恋爱关系非常重要。掌握一些沟通技巧只会使此过程更容易。

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