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并非每个人都天生地保持平衡，但是任何人都可以学习。 有了正确的指导者和足够的奉献精神，即使我们最尴尬的人也可以改变。
究竟是什么意思？ 您是一位优雅而优雅的女士，是一种与世界交流的方式。 这种非语言交流形式可以说出很多关于您的信息，因为它向世界投射出吸引人的形象。 言谈举止充斥于您所说和所做的一切。 从姿势，到嘴里说出来的话，再到自己的举止，所有这些都充分说明了你是谁。
在进入养成平衡的基础知识之前，您必须了解优雅的两个基本原则。 首先，您需要尊重自己。 如果您不尊重和爱自己，则无需养成冷静的态度。 它会完全丢在你身上。
陷入不愉快的恋情？ 离开他。 感觉被您的同事利用了？ 组织团队会议进行修复。 您越早开始爱和尊重自己，您就越可以开始发展平衡和学习的旅程。
第二，您必须树立信心。 如果您对自己的外观不满意，请去健身房。 如果您不喜欢自己的头发，请换一种新的头发颜色。 不管您不满意是什么，都可以修复它。 一旦您可以照照镜子，而不怕看到的东西，您会发现您的置信度飙升。
如何养成平衡与优雅
您可以通过以下10项简单的工作来保持平衡。 在不知不觉中，您将步入优雅与优雅之路。
#1 选择一名导师。 像其他所有事情一样，如果您想做正确的事，则必须向大师学习。 全世界各个年龄段和年龄段的女性都散发着魅力和风度。 选择一个，并吸收她走路和说话的方式。 如果您陷入困境，只需选择一个女演员并观看她的所有电影。
如果他们随时可用，请阅读她的传记并进行采访。 我强烈建议您学习奥黛丽·赫本和格蕾丝·凯利。 它们是优雅的缩影，如果您希望保持镇定，它们将是出色的榜样。
#2仔细选择您的服装。 香奈儿（Coco Chanel）曾经说过：“出门前，一位女士应该照镜子，并卸下一个配件。” 换句话说，选择衣服时要小心，并确保保持优雅。 尝试散发沉稳与优雅的氛围时，少即是多。因此，听听可可并正确地做吧。
#3纠正不良习惯。 没有什么比看着女士咬指甲更可怕了。 纠正您所拥有的所有小缺陷，并更加注意自己在公开场合的行为。 旋转的头发是另一个禁忌，你的Bitchy Resting Face也是如此。 想知道什么是Bit子休息的脸？ 从您一直藏在下面的那块岩石下面爬出来，然后检查一下。
#4要温柔。 保持镇定的另一种方法是保持温柔。 请记住，下次下次和朋友一起喝酒时不要大声说话，而且您很容易养成平衡的感觉。 还记得在与他人反应时要特别温柔。 无论情况如何，都要考虑他们的感受并保持友善。
#5多微笑。 多笑一点，您一定会转头。 我的意思并不是毫无理由地闪烁着露齿的笑容和耳对耳的微笑。 我的意思是小，知道一半的微笑。 目的是照亮房间，而不会让其他人认为您疯了。 当您的脸上露出微笑时，您不仅会散发出镇定的表情，而且还会表现出可爱的上课感觉。
#6尊重他人。 保持镇定的另一种简单方法是始终保持尊重。 无论您身在何处或在做什么，都无关紧要。 无论您是在朋友家中品尝鸡尾酒，还是在会议室中讨论收购的利弊，请注意并尊重您的环境。 没有比看到一位女士因微小的事情而失去它更丑陋的了。
#7注意你的存在。 您在一家五星级酒店的大厅里，突然间，您听到前门的骚动。 您转过身，看到名人进来，她的头顶着高大的太阳镜，遮住了她一半的脸，吸引着粉丝和摄影师蜂拥而至。 尽管遇到了混乱，但她还是有目的地迈向了正在等候的电梯，仿佛她对自己的一切都视而不见。
平衡有多种形式。 一种方法是知道自己的存在，但表现得好像自己不知道它。 听起来有点令人困惑，但实际上并非如此。 您可能不是一个名人，有数十个人大声疾呼，但您没有理由没有信心和乐于做事。
#8注意你的姿势。 养成良好姿势的一个重要因素是养成良好的姿势。 所有伟人的姿态都无可挑剔。 从奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn）到妮可·基德曼（Nicole Kidman），姿势都是看待和感觉到很棒的一切。
根据《 Vogue》巴黎前总编辑Carine Roitfeld的说法，“最重要的是姿势：当你变老时，那就是走路的方式，站起来的方式就表明了这一点。” 这是一个很棒的网站，您可以签出以自己的姿势工作。
#9阅读得很好。 请记住，保持平衡与内部同样重要。 您可能看起来很重要，但是一旦张开嘴，人们就会知道您是欺诈。 多么尴尬，是吗？ 所以，你可以做什么？ 您当然可以阅读。 一路沉迷于文学经典并没有错，但是一定不要忽略时事，常识和地理等基础知识。
#10查找签名样式。 与Grace Kelly一样，您应该找到一种签名样式。 格蕾丝（Grace）崇拜珍珠项链，白手套和爱马仕（Hermà）的鳄鱼皮手提包，这使她成为有史以来最抢手的时尚配饰。 即使在今天，它仍然需求旺盛，并拥有长达一年的等待名单。
请放心：您无需挥霍价格过高的名牌商品，即可培养出同样的风采和魅力。 您所要做的就是记住，极简主义是关键，而知道自己看起来不错，会比最新的潮流设计师大得多。
养成冷静需要付出很多努力，但只要有正确的心态，这肯定是可行的。 您要做的就是全心全意地投入工作，而您根本就不可能成为这一代人的奥黛丽·赫本（Audrey Hepburn）。 祝好运！