分手的10个阶段以及如何度过

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分手。它们绝对不是世界上最有趣的东西。如果您曾经将自己放在那里并进入了约会世界，那您就去过那里：在那里，您会觉得自己一个人结局，除了过多的猫咪，没有其他任何可陪伴的旅程，太多的空冰淇淋桶，以及笔记本电脑屏幕上永远出现的光芒。

分手很难。您花了很多时间与一个人在一起，以为自己可能是“一个人”，然后有一天，您醒了，不得不把他们从生活中剔除，好像他们从未留下过烙印。当我这样说的时候，这真是太疯狂了，这就是找到你的灵魂伴侣的方式。

这就像完全切出您喜欢的电视节目或垃圾食品一样。你错过了。您甚至会经历各种提款。就个人而言，我认为我有上瘾的嗜好，并且在分手后肯定会退出。

缺乏人际交往可能是分手后人们苦苦挣扎的第一件事。但这当然不是人们挣扎的唯一事情。缺少一个您已经习惯了相处的人，很难摆脱。

分手的10个阶段以及如何实现它们！

分手有很多阶段。没有什么是容易的，但是有很多方法可以解决所有这些问题，如果您知道快速有效地完成每个阶段的秘诀，那么您将继续前进并变得更加幸福。我经历了相当多的分手，因此在一些帮助下，我整理了分手的各个阶段以及如何解决它们。

#1最初的痛苦。 提示流鼻涕的睫毛膏，一桶冰淇淋和狂欢观看浪漫电影。最初，每个人*如果他们真的照顾自己的伴侣*将会受到伤害，他们将向人们展示。哭泣，四处张望以及与朋友的距离绝对是这个痛苦阶段的一部分。

解决这个问题的一种方法就是将其全部解决。摆脱所有的哭泣，让自己感受一下。拖延它只会延迟前进，并使它变得比所需的难度更大（也更加引人注意）。让自己受伤。

#2“送你，反正我也不需要你”的阶段—又名：愤怒。 当您厌倦了对自己知道的那件事哭泣之后，您会生气的。您会为自己的悲伤而生气，为您浪费了太多时间而生气，并为一个已经失去生命的人而生气。您甚至可以放纵他们的照片以及您仍然拥有的东西。

解决此问题的最佳方法是找到一些可以占用您时间的东西，特别是可以减轻某些怒气的东西。上体育馆，学习新爱好，或与朋友一起看喜剧。所有这些活动都是减轻愤怒并帮助您度过分手的好方法。

#3反思阶段。 带出所有半张照片并恢复所有快乐的回忆通常是分手的下一步-是的，就在变得非常生气之后。您将开始回忆美好时光，并诅咒您的前任如此完美。

这不一定是一个糟糕的阶段，可以花一些时间在这里。只是不要使其过度。完成此阶段实际上只涉及删除所有物品和照片，然后将它们放在垃圾桶或安全的地方，如果要保留一些记忆的话。

#4反弹！ 因此，您刚刚摆脱了他们的所有东西，就“准备”出去寻找自己的新朋友！您很可能会到镇上，并带回一个只有您一半时间的人回家，因此您可能会忘记前夫。

虽然在这个阶段陶醉一段时间可能会很有趣，但最终您会感到无聊，并开始变得像渣cum一样快地“前进”。可悲的是，事实是，您对这些人真的没有任何感觉。要做到这一点，只需退后一步，反思一下这些*明显*篮板的感觉。

#5“我不需要别人，因为我是我自己的人”阶段。 一旦您意识到篮板并不是您真正值得的时间，您将进入一个不需要任何人的故意的，固执的阶段，因为您自己完全可以做到。问题是，当您只是伪装此阶段作为前台时。

这实际上是一段不错的阶段。事实是，您不需要任何人都可以快乐。但是，如果您只是假装一个人开心，而您真的快要死了，请与他人交谈以度过这个阶段。表达您的感受并获得对一个人真正感到高兴的人的意见。

#6单功率级。 哇！使用“ #singlelife”对其他图片进行标签处理是您在此阶段的新尝试。突出显示您的单一状态是分手的下一个阶段将进行的方式，这是迄今为止最令人讨厌的阶段。至少对于其他所有人。

为独身而自豪不是一件坏事。但是，这个阶段并不是真正的骄傲。这是试图在您前任的脸上擦掉您的“单身和爱它”的态度。要渡过这个阶段，只给自己一个幸福。为自己和自己的身份感到高兴并不需要通过互联网或其他人分享。

#7“我对他们的迷恋”阶段。 除了新发现的单身身份，您还将经历一个过分地“过分”前妻的阶段。这包括在您的社交媒体页面上故意发布“在它们之上”的模因和报价，即使您以及您周围的每个人都可以看到您没有在它们之上。

为了克服这个问题，您可以*并且应该*只是忽略社交媒体，并真正尝试克服它们。与朋友分散注意力，度过欢乐时光，甚至可能是酒吧里那个可爱的人给您买了一杯酒。如果您真的想让它们“过分”，请先为自己做事。

#8复发阶段。 这是当您意识到自己并没有结束他们的时候。通常，您碰巧找到他们的电话号码，然后给他们打电话或发短信，想念他们……也许想解决问题。我认为这在每个人分手时都会发生，因为您确实很想念他们。

为了解决这个问题…老实说，您应该删除他们的电话号码。摆脱它，摆脱他们所有的社交媒体，因此您甚至没有机会联系他们或看到他们。在这个艰难的分手阶段，这是最好的方法来避开它们。

#9回旋镖舞台。 这时所有的痛苦和心痛都全力以赴并再次击中了您，因此称为“回旋镖”。您会再次感受到所有最初的痛苦和痛楚，并且可能会花更多的时间跪在本·杰里的一堆空品脱上。

这个阶段不会持续太久。您会很难过，也许会诅咒您认为它们是完美的事实，但是您将很快进入下一阶段。要了解这一部分，请与他人在一起。您不会想在他们面前反思它。

#10验收。 最后！经过那疯狂的过山车之后，您会发现分手也许是最好的。也许这只是一条道路，有一天会带领您走向真正的爱情。您会接受这一点，克服它们，马上就过得更幸福。

分手无一例外都是混乱和痛苦的。没有人会告诉你分手很容易。尽管分手有很多复杂的阶段，但是上面的指南不仅可以帮助您识别每个分手阶段，而且还可以使您完整地完成每个步骤。

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