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信心永不过时，这是您约会约会的黄金之门。 了解如何通过10个简单的步骤散发对身体的信心！
自信–男人和女人都声称这是伴侣中的一大亮点，但很多人都缺乏这种信心！ 当您着手完成理想的工作，或在理想的约会中度过第一个夜晚时，信心是关键。 能够与您的暗恋者交谈或在人群面前讲话是至关重要的特征。
关于信心的事情是，尽管不是每个人都拥有信心，但模仿却很容易。 您可能并不完全确定自己是谁，这没关系。 但是您仍然可以根据自己的走路方式，说话方式和表现方式表现出自信。
如何显得自然自信
如果您不是天生自信的人，请不要流汗，在您制造出它之前，您可以做很多事情来伪造它。 不，我们每天早上上班前都不会要求您阅读确认书。 相反，请看一下这10个简单的步骤，以使自己在任何社交场合下都更加自信！
#1不要双臂交叉。 您可能以前已经读过这篇文章，但双臂交叉标志着您无所事事！ 双臂交叉使身体向内弯曲，使您看起来被击败。 根据哈佛商业研究员艾米·库迪（Amy Cuddy）的说法，这个职位还会降低您的睾丸激素水平，实际上会增加您的压力水平！ 虽然这看起来像是参加聚会的舒适姿势，但从长远来看，这样做会更好……
#2占用一些空间！ 您是否知道占用的空间越多，就会越自信。 Cuddy继续说道，虽然双臂交叉是社交上的禁忌，但通过打手势*也可以用手说话！*占用空间是一种力量的表现，可以帮助您夺取领土。 这是许多企业的大型假发都在实践的“权力举动”，所以就去吧！
#3抬起头-实际上。 高举头走路，可以向周围的人表明您已准备好欣赏风景，已经准备好参与其中，并且您也不会对看着您的人感到害羞。 抬起头来是一个充满信心的巨大标志。 这也是最大程度地增加氧气并使肌肉保持良好姿势的绝佳姿势！
#4进行眼神交流。 眼神交流对于我们社会中良好的社会互动至关重要。 它显示出参与的意愿，建立友好的人格并显示出自信。 有时，自信心低下的人要做的最后一件事是看着别人的眼睛，因为他们可能会觉得不舒服，或者不知道要凝视多久而又不会像令人毛骨悚然的样子那样凝视。
不用担心 奇怪的是，您正在与之交谈的人甚至没有注意到–他们所看到的只是您让他们参与其中并似乎在听他们的故事。
#5收起手机。 对于那些在社交焦虑和信心问题上挣扎的人而言，聚会，约会和社交聚会绝对是一场噩梦。 实际上，许多人实际上是在手机上通过短信或口头来 伪造 对话，只是为了避免在零售店，公共交通或社交活动中与人交谈！
尽管您可能会想方设法推出可信赖的手机，但请避免这种情况。 这不仅在约会上是完全不礼貌的，而且是另一种社交姿态，使您对周围的人显得无动于衷或不感兴趣。
#6微笑！ 这些天没有足够的人微笑。 无论您是向微笑打招呼，还是在与某人深入交谈时，微笑都会使人们放松，并使该人将您视为友好，平易近人和自信的人。 另外，许多研究表明，即使您心烦意乱，微笑也会使您快乐，所以要闪耀那些珍珠白！
#7大枪：三连冠！ 肢体语言研究表明，如果在与您交谈的人在故事中停顿时点头三下，那么这个人的讲话量比您从未点过头时要多三到四倍！
这是保持对话而无需花费太多精力的一种好方法，它显示了您对他们在说的内容感兴趣的人，即使您不是这样！
#8不要成为快速说话者。 害羞的人有时会因为紧张或因为意识到自己已经吸引了整个房间的注意力而匆忙浏览故事。 如果您正在寻求对社交更有信心的道路，请练习慢慢讲故事，而不要匆忙讲故事，因为您急于想结束故事。
为了解决这个问题，请深吸一口气，并真正说出您的话。 自信的人不会害怕引起房间的注意，因此在传递故事时，您至少应该看起来很自在。
#9不要拒绝您的意见。 虽然您不想因为第一个Tinder日期而陷入争论，但最终并没有进入“世界最差的初次约会”列表，但请尝试坚持自己的观点。 不要仅仅因为您的约会有不同的想法而改变您的想法。 人们并不总是同意，这就是让生活如此有趣的原因。
#10触摸。 以信任的名义在下一次办公室会议上四处摸索同事可能不是世界上最好的主意，但无论您是否相信，触摸实际上 都是 必不可少的！ 充满自信的人不会害怕伸出手来给别人牢固的握手，放松的肩膀挤压甚至是从别人的头发上摘下绒毛。
当一切归结起来时，您就非常了不起，向别人展示这一点的最佳方法就是成为自己。 肢体语言并不是解决信心问题的可靠方法，但是这些技巧无疑可以帮助您更好地为参加社交活动和那些可怕的相亲做准备！