“90 天未婚夫”减肥转变——看照片！

几位90天未婚夫明星一直在记录他们的减肥转变，详细介绍他们的营养膳食计划、健身计划等，以实现他们的健身目标。 Asuelu PulaaAriela WeinbergAnfisa Nava （姓Arkhipchenko）、Molly Hopkins和Danielle Jbali在其中TLC明星们纷纷发声分享生活小窍门

虽然Asuelu 喜欢在他的健身计划中跳舞和打高尔夫球，但Ariela 公开了“重量训练”和不吃晚饭如何帮助她减掉一些产后体重。

早在 2018 年，Anfisa 就是该系列中首批公开其健身之旅的明星之一。这位俄罗斯美女宣布她减掉了 26 磅，并努力让自己的生活保持最佳状态，这继续为她敞开大门。

在她的前夫Jorge Nava被判入狱后，她找到了填补这一空白的方法。安菲萨说她想“保持忙碌”，做她最喜欢做的事。 “有一天我想更上一层楼，参加NPC比基尼组比赛，”这位明星透露。

Anfisa开始追求她对健美的热情，并参加了几项比赛。 “第二名新手和真正的新手，第五名打开@centerpodium 如此惊人的首秀体验！”她在 2019 年 7 月的 Instagram 标题中写道，视频中她自豪地炫耀自己的奖牌。

和她的特许经营搭档一样，莫莉也想在经历一段艰难的恋爱经历后成为最好的自己。这位电视名人最终减掉了令人印象深刻的 40 磅，并在 2018 年自豪地展示了她苗条的身材，然后在 90 日向粉丝们介绍了她的新男友 Kelly Brown：单身生活 。

2019 年 11 月，丹妮尔庆祝了她自己的一项成就 - 减掉了 15 磅！ “我一直在更仔细地观察我吃的东西，多走路，多喝水，”这位真人秀明星独家告诉In Touch。

现在怎么办？考虑到她从护理课程毕业，明矾在 2021 年有很多值得骄傲的地方。 “我们今晚为学校举行了护士封顶仪式，”她在 6 月分享道，加入了专注于自我提升的 90 天明星名单。

看看下面令人难以置信的90天未婚夫减肥转型！

Tania Maduro

90天：单身生活明星在2022年12月分享了她的身体变化，强调她的目标是分享她的旅程。

“我的目标不是减肥，”塔尼亚在两张照片旁边写道。 “我的目​​标是：拥有更大的臀部以及进行五到七天徒步露营旅行的能力、力量和耐力。有了它，身体就会变好。”

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Aryanna Sierra

90 Day Fiancé: Love in Paradise明星Aryanna通过并排镜子自拍展示了她的减肥进展。

“几个月以来，她一直将健康和快乐放在首位，”她在 2022 年 10 月分享道。“持续锻炼，间歇性禁食，更清洁的饮食。”

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炫耀她的进步

自从2019年12月迎来儿子Aviel后，Ariela到2020年11月减重50磅，并从那以后继续她的健身之旅。

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精彩评论

Molly 在 2022 年 11 月分享了一段她只穿着文胸和内衣的视频，开启了她的减肥之旅。“是的，我的皮肤因减肥而变得有点松垮，但没有什么比自从我开始我的健康之旅以来，达到了那个规模，体重下降了 35 磅，”她在 Instagram 帖子上写道。 “这次我通过解决肠道健康问题，以健康、可持续的方式做到了这一点。这不是一个快速的解决方案，你会很快感觉好起来吗，是的，但这些结果来自一年半以上持续服用我的产品。” 标题最后以真人秀明星称赞 Plexus 帮助她减肥。

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专注健身

90 Day Fiancé: The Other Way明星Ariela透露，“重量训练”是她健身方案的主要来源。

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非凡高尔夫球手

事实上，他非常擅长这项运动，他在和他的岳父Low打一些球洞的时候得到了好几只老鹰。

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保持活跃

有时候，一切都是为了保持活跃。喜欢和朋友一起打排球，经常分享自己跳舞视频的Asuelu，此前也曾公开过自己对高尔夫的热爱。

致谢Paul Staehle/Instagram

一种健康的生活方式

你去吧，Paul Staehle！这位真人秀明星此前透露，他的妻子Karine帮助他恢复了体形，并解释说他通过节食和运动一天一次地服用。

致谢Paul Staehle/Instagram

取得结果

保罗声称他在结婚后真的“放手”了，但他于2018年9月在Instagram上展示了他瘦下来的身材，粉丝们被他的进步所震撼。

TLC

努力工作会有成果​​

Molly也一直在努力！这位真人秀明星透露她在 2018 年 10 月减掉了令人印象深刻的 40 磅，并分享了她的减肥秘诀。

由莫莉霍普金斯/Instagram 提供

看起来不错

Molly 说她已经使用Teami Blends 30 天排毒茶超过六个月了。 TLC 校友证实她每天都喝它，同时尝试在日常生活中加入更多运动！

由Anfisa Nava/Instagram 提供

野兽模式

Anfisa 说她可以通过减少碳水化合物摄入、锻炼和戒掉油腻食物来调整身材。谈奉献！

由Anfisa Nava/Instagram 提供

肌肉增长

2018年7月，这位黑发美女在减掉26磅后，通过Instagram展示了令人羡慕的比基尼身材。这位前真人秀明星仍然坚持健身，现在是一名健美爱好者！

TLC

在执行任务

Nicole Nafziger也将她的健康放在首位，她向In Touch独家确认她的未婚夫 Azan Tefou（又名 Hassan M'Raouni）帮助她保持动力。

由Nicole Nafziger/Instagram 提供

迈进

除了健康饮食，这位TLC明星还购买了跑步机来帮助增强体力。她已经瘦了10斤了，还没瘦呢！

由Danielle Jbali/Instagram 提供

为她的成就感到骄傲

Danielle 分享了她在 2019 年初的健身之旅的重大更新。“我的裤子从 22 码减到 18 码，”她透露了自己的减肥情况。

由Danielle Jbali/Instagram 提供

坚持计划

这位真人秀明星独家告诉In Touch，她的目标是“减到200”磅。在改变了一些生活方式后，丹妮尔开始感觉真的“很好！”

由Danielle Jbali/Instagram 提供

Fit and Fab

从那时起，她减掉了15磅！丹妮尔 (Danielle) 在 Instagram 上发布了一张她在 10 月份穿着露脐上衣和搭配下装的照片，她的几位 90 天未婚夫搭档在评论中表达了爱意！

由Paola Mayfield/Instagram 提供

宝贝幸福

辣妈！ Paola Mayfield​​与她的丈夫Russ Mayfield​​迎来了她的第一个孩子——一个珍贵的男婴，名叫阿克塞尔 2019 年元旦。这位电视名人在怀孕期间定期锻炼。

由Paola Mayfield/Instagram 提供

Ab-Tastic

快进到现在，Paola 已经拥有轮廓分明的六块腹肌。她不仅是尊巴舞教练，还是认证私人教练

“在与我的私人培训课程中，一小时内消耗了 700 卡路里，”她为这个炙手可热的镜头加上了标题。

由Elizabeth Potthast Castravet/Instagram 提供

她在发光

说到真人秀明星妈妈，Elizabeth Potthast迎来了她与老公的欢乐，Andrei Castravet，2019年1月，她分享了数张孕期照片。

由Elizabeth Potthast Castravet/Instagram 提供

Fitness Inspo

现在的她特别爱晒产后身材！ “作为忙碌的妈妈，我喜欢健康且快速制作的产品，@310nutrition 的310shake 两者兼而有之！它不仅仅是一种减肥奶昔，还是完美的垃圾食品替代品。它以植物为基础，富含超级食物，味道惊人，”她分享道。

由Elizabeth Potthast/Instagram 提供

镜子，墙上的镜子

Elizabeth 在 2020 年 7 月通过 Instagram 快拍分享的自拍中炫耀了她雕塑般的体格。

TLC

过去的爆炸

当粉丝们第一次认识安菲萨的丈夫时，他的身材比现在更丰满。 2018 年 9 月，豪尔赫卷入了一些法律纠纷，并入住了位于凤凰城的亚利桑那州立监狱。

由Jorge Nava/Instagram 提供

Inspiring Results

2019年11月，一张新的面部照片被发布，炫耀他显着减肥。

由亚利桑那州惩教署提供

一个新人

2020年3月，Jorge加入Instagram，他的第一张照片是全身照，展示了他令人印象深刻的128磅减肥效果。

他在2020年4月通过In Touch独家公开了自己的健身之旅。这有点自然而然，”他说。 “在我开始减肥后，我几乎上瘾了，减肥并感觉健康。” 5月出狱后，他继续减肥。

由路易斯门德斯/Instagram 提供

继续

粉丝被介绍给Luis Mendez当他与Molly有浪漫联系时，然而，90天未婚夫夫妇在2018.离开节目后，TLC的校友一直在健身，他也再婚了！

由路易斯门德斯/Instagram 提供

Quick Flex

2019年12月9日，这位前电视名人分享了一张自己在Blink Fitness健身房锻炼后的新照片，粉丝们忍不住为他的瘦身赞叹不已！ “Llego Santa，”Luis 为这张照片加上了标题。

TLC

声名鹊起

Larissa Dos Santos Lima与她现在的前任一起出现在热播的真人秀节目中，成为了一名突破明星。 柯尔特约翰逊。与前女友分道扬镳后，她开始吃得更营养，定期锻炼，让自己感觉最好。

礼貌拉里萨桑托斯利马/Instagram

自拍游戏强

假期里，巴西重磅炸弹在Instagram上分享了一张新照片，展示了她穿着霓虹色健身装备的苗条身材。 “你看起来棒极了，”一位粉​​丝赞叹

Pedro Jimeno/Instagram 提供

棱角分明的六块腹肌

Chantel Jimeno（née Everett）的丈夫，Pedro Jimeno ，在 2020 年 1 月 14 日分享的新帖子中自豪地展示了他的洗衣板腹肌。“努力工作总会有结果，”这位真人秀明星写道。是不是真的！

Pedro Jimeno/Instagram 提供

禁食和训练

Family Chantel 明星分享了一张赤膊自拍，并于 2020 年 6 月更新。“7 个月的努力和承诺使体重从 210 磅减至 165 磅，”他写道，以揭示他的减肥进展。

Tiffany Franco/Instagram 提供

保持专注

Tiffany Franco Smith自豪地透露，她在 2020 年 1 月发布的 Instagram 上减掉了 16 磅。

她在2019年7月分享了一张生下二号娃五个月后的身材照片。

Tiffany Franco/Instagram 提供

锻炼出一身汗

这位电视名人后来公开了她所取得的进步。

“我很高兴开始与你们分享我的进步，以及我在自我感觉良好的旅程中走了多远，”蒂芙尼滔滔不绝地说。 “我有一个小日历，用来记录我每天的进度，这对我很有帮助。”

Instagram

将其提升一个档次

在结束减肥之旅后，蒂芙尼决定获得一点帮助，以推动她实现自己的目标。经过数周的猜测，她证实自己在 2021 年 6 月接受了减肥手术。

“我确实有胃套，这意味着他们切掉了我胃里 70% 的部分，”30 岁的蒂芙尼在 6 月 26 日星期六的 Instagram 直播中说。“我这样做是为了我的健康和我的幸福。与瘦，胖等无关。不管我怎么看我都很开心，但是为了我的健康而减肥，这会让我很开心。”

她透露，在术后将近两周的时间里，她已经减掉了大约15磅。

Courtesy Winter Ckyler/Instagram (2)

健身之路

Chantel的姐姐Winter Everett在2020年7月4日的周末展示了苗条的身材。

“我没有专注于我想要的东西，而是更多地关注我是谁，”这位来自 Family Chantel 的明星在谈到她减重 50 磅时写道。 “这不是一条容易的路，但我做到了。只有从这里往下走！

TLC

准备好改变

Angela Deem透露了她计划在《从此过上幸福的生活》第三部分进行减肥手术？第 5 季将于 2020 年 10 月揭晓。佐治亚州居民说，她想在嫁给丈夫后对自己的皮肤感到舒服Michael Illesanmi

Courtesy Angela Deem/Instagram

看起来很瘦

这位真人秀明星在透露她将接受手术后，于 2020 年 11 月展示了一张更苗条的脸。粉丝们看到了她在 HEA 第 6 季的转变？到目前为止，她瘦了100斤！

Rebecca Parrott/Instagram 提供

全新的开始

Rebecca Parrott在接受索诺贝洛激光吸脂手术后感觉自己像个新女人。这位电视名人透露，她在就诊后一直在经历一些肿胀，但她对结果感到欣喜若狂。

Rebecca Parrott/Instagram 提供

拍摄前后

除了去除多余皮肤的“腹部除皱”外，她还选择在“上下腹部、腰部和胸罩卷”进行微激光吸脂。 “我可以再次照镜子，看到一个感觉很美的人……甚至性感！这鼓励我吃得更好，也更活跃！” 12月31日第8季明星分享

礼貌Natalie Mordovtseva/Instagram

打扮一下

90天未婚夫：从此幸福快乐？明星Natalie Mordovtseva透露，她于2021年4月在佛罗里达州坦帕市的索诺贝洛接受了“下巴、腹部和腰部”的“激光溶脂”。

Natalie 在通过 Instagram Live 分享她的绷带更新时看起来精神振奋，恢复良好。她解释说对自己的体重很满意，只是决定做手术，对腹部和下巴做一些小改动。

礼貌埃德布朗/Instagram

进行中的任务

Big Ed​​完成了他为期7天的减肥挑战的第一轮，并在发布的前后照片中展示了他的结果2021年9月

Courtesy Annie Toborowsky/Instagram

感觉像她自己

Annie Toborowsky（姓苏万）在 2021 年 10 月的 Instagram 帖子中透露，她“非常高兴”，以至于“终于回来了”到我原来的尺寸！”

礼貌安德鲁肯顿/Instagram

传播正能量

在他的TikTok账户上，Andrew Kenton展示了他令人印象深刻的125磅减肥效果。 “我体重 375 磅时穿着这件 T 恤，在节目中我体重下降到 300 磅以下，今天我在大块阶段坐在 240-250 磅之间，减重时甚至更低，”他在他转发的 TikTok 的标题中写道在 Instagram 上。 “绝对不是健身的顶峰，但我已经走了很长一段路，我的目标是更高的健身目标。希望明年某个时候能放下健美操前杆。寄予厚望，但如果你不尝试，你永远不会实现。”

由Annie Suwan/Instagram 提供

背景故事

David Toborowsky首次出现在TLC的90天未婚夫第5季，展示了他如何在她的祖国遇到现在的妻子安妮泰国。他们继续出现在衍生剧《从此过上幸福的生活》中？和Pillow Talk，因为他们互相支持他们的目标而成为粉丝的最爱。

Courtesy David Toborowsky/Instagram

他的经历

2021年12月3日，大卫炫耀自己苗条的身材，穿上他曾经穿过的一条裤子，为妻子安妮做模特。

“坚持下去，你做到了，”安妮赞叹道。 “我还有很长的路要走，”他回她，甜甜地补充，“你是世界上最好的鼓励。”