名人减肥故事——前后照片！

继续努力！几位名人证明，由于他们的辛勤工作和奉献精神，他们能够实现健身目标。从Khloé Kardashian和Shay Mitchell到Adele 和Rob Kardashian，我们正在回顾好莱坞一些最伟大的减肥成功故事。

2020年6月，罗伯·卡戴珊在科勒36岁生日派对上以罕见的照片展示了他瘦下来的身材，并在2021年2月1日再次与侄女斯托米一起为她的生日拍了一张甜蜜的照片。碰巧的是，KoKo 和她的男朋友Tristan Thompson 是让这位与卡戴珊保持联系的前明星专注于他的健康和健身目标的人。

“Khloé 和 Tristan 一直在帮助 Rob 减肥，并担任他的私人教练，”一位消息人士此前告诉 Life & Style。 “他们一直在 Khloé 的家庭健身房一起锻炼——做有氧运动、跑步、俯卧撑和硬拉。他戒掉了垃圾食品并坚持高蛋白饮食，尽管他确实有“作弊日”。”

由于他的努力，罗布“重拾信心”，知情人补充道。 “此外，他感觉比以往任何时候都更健康，更有活力。”此外，纽约市的内科医生和胃肠病学家Dr。 Niket Sonpal估计Rob自2018年开始减肥之旅以来减掉了大约50磅。

“他看起来正走在改善健康的道路上，看起来他现在的体重约为 250 磅，”从未亲自治疗过 Author George 创始人的 Sonpal 博士向《生活》杂志解释道＆ 风格 。

除了Rob的惊人进步外，KoKo最近看起来比以往任何时候都好。 2020 年 5 月，Good American 创始人透露，她在女儿 True Thompson 出生后节食了几个月。 “我大约 150。它上升了一点。当它达到 140 度时，我想，‘哇！这是梦想，’”Khloé 在 Poosh.com 的一个片段中告诉姐姐Kourtney Kardashian。

KoKo补充说，她不一定要“看”她吃的东西。 “这并不意味着我整天都在狂吃一袋袋薯条，”这位加州本地人澄清道。 “我们有很好的饮食习惯，但我喜欢油炸玉米粉饼。我喜欢 True 吃的任何东西。”

要了解更多关于 Khloé、Rob 和更多减肥的名人的信息，请滚动浏览下面的图库！

由Brentt Leakes/Instagram 提供

Brentt Leakes

亚特兰大明矾的真正家庭主妇NeNe Leakes'儿子Brentt Leakes在 2023 年 1 月 17 日的一系列 Instagram 照片中展示了他减重 100 磅的情况。他在 2022 年 9 月中风，并在接下来的几个月里减轻了体重。 “专注于你，直到你成为焦点，”他在标题中写道，并添加了标签，“100 磅下来。”

NeNe 在 2022 年 10 月的 Instagram 故事帖子中谈到了他的健康危机是否可能是由于他的身体结构造成的。 “很多人一直问我他的体重。 “我想，他没有——我不认为——人们认为的那么大。他是一个超高的人，医生说也不是那样，”她解释道。

“所以，这是我们正在处理的其他事情，医生甚至还不知道。所以，我不知道。我会一直祈祷我们找到原因，因为一旦我们找到原因，我们就能治疗它，显然，这就是我们想要做的，”她补充道。

由Shay Mooney/Instagram (2) 提供

Shay Mooney

半壁江山的二人组Dan+Shay在2023年1月2日的前后照镜子自拍中炫耀了自己在减掉50磅后的惊人体格。

“一致性。我在 6 个月内改变了我的整个世界。没有噱头或时尚。只是一致性。如果左边那个疲惫的家伙可以做到，那么你也可以，”“龙舌兰酒”歌手在 Instagram 帖子上写道。

MEGA/AJ McLean/Instagram 提供

AJ麦克莱恩

后街男孩成员在戒酒并变得清醒后的一年内减掉了32磅。 “饮酒导致体重增加，但也影响了我的精神状态，”他在 2022 年 9 月 27 日发表的一次采访中告诉《今日》。这位歌手还改变了他的饮食以去除快餐，同时将他的锻炼计划增加到每周五天。 AJ自豪地吹嘘他现在的体重是138磅，比关注健康之前的170磅有所下降。

Shutterstock，由汤姆阿诺德/Instagram 提供

汤姆阿诺德

喜剧演员在2022年7月透露，从年初开始他已经减掉了75磅，展示了他健康的新体格并感谢他的私人教练。

Shutterstock/Mindy Kaling 提供/Instagram

Mindy Kaling

The Oceans 8 明星在 2022 年 3 月 25 日的一张照片中展示了她身穿黑色深 V 礼服的苗条苗条的新身材。这是在奥斯卡颁奖典礼前两天举行的，所以这也许是她在盛大的夜晚或晚会上穿的裙子。左边是2016年11月年度魅力女性颁奖典礼上的Mindy，同样身穿黑色礼服。

感谢尼克卡特/Instagram

尼克卡特

后街男孩从 2022 年开始减重 10 磅，以便为乐队即将到来的巡演尽可能保持最佳状态。尼克在 1 月 28 日的 Instagram 帖子中将他的体重减轻归功于 Lite Boxer 锻炼计划，并指出：“我减掉了 10 磅，而且还在减重。旅途还在继续，”暗示他会继续努力强身健体。

Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock；由艾米舒默/Instagram 提供

艾米舒默

在接受子宫内膜异位症手术和抽脂手术后，艾米与粉丝们分享了她的最新动态，并透露她的体重已经下降到170磅。“我感觉很好。最后。这是一段旅程，感谢你帮助我恢复体力@seckinmd(endo) @jordanternermd (lipo)，”她写道。 “在你的子宫没有收缩 2.5 年并且你年满 40 岁之后，我从来没有想过我会做任何事情，除了和我说话。@paulvincent22 vickie Lee（针灸）我的女孩妮可来自毒素我的朋友和家人。我们走吧！”

Shutterstock(2)

约翰古德曼

这位康纳斯明星于 2021 年 12 月 6 日在洛杉矶 TUBI 的 The Freak Brothers 体验中展示了他减掉 200 磅的体重。约翰此前曾透露，他在 2017 年接受 ABC 采访时不得不彻底改变自己的生活方式，他在那里分享道，“在过去，我会休息三个月，减掉 60 或 70 磅，然后用六块腹肌或其他任何东西奖励自己，然后恢复我的旧习惯。这次我想慢慢来。运动，运动。我已经到了不能再坐以待毙的年龄了。” 他的计划奏效了，他现在是以前的一半！

Shutterstock；由 Jodie Sweetin/Instagram 提供

Jodie Sweetin

与许多在禁闭期间体重增加的人不同，富勒之家校友朱迪在 COVID 大流行期间减掉了近 40 磅，但这是由于她感到焦虑。

“我不是一个功能齐全的人，”Jodie 于 2021 年 11 月在“Allison Interviews”播客中透露。 “我在 期间减掉了 37 磅，因为我是一个压力饥饿者，而且情况不是很好。我刚停止进食。我吃不下饭。”

Jodie补充道，“反正我有严重的焦虑和抑郁，所以这对我的心理健康真的没有任何好处。我真的很挣扎，对我来说那是一个真正失控的时期。”

礼貌Julius Bjornsson/Instagram

山变肌肉山

Julius Bjornsson 在《权力的游戏》中扮演“山”而名声大噪。这位 6 英尺 9 英寸的冰岛人自那以来已经减掉了近 100 磅节目结束了，现在已经完全被撕掉了。这位 2018 年世界大力士冠军得主为即将到来的与德文·拉瑞特的拳击比赛减轻了重量。 2019年12月，朱利叶斯的体重为423磅，而现在，他减至328磅，在新的Instagram自拍中看起来非常健康和肌肉。

Shay Mitchell/Instagram 提供

“专注4周”

Shay 勇敢地公开了她在 2020 年冠状病毒大流行期间体重增加的情况，并透露了她是如何在 2021 年初让自己的身体再次感觉良好的。这位黑发美女通过“舒适的食物、舒适的生活”来应对这种流行病衣服，把我的健身计划扔到窗外。那没关系……暂时。”

“我还学会了身心自我保健，并与自己约定2021年会有所不同，”她继续说道。 “我想再次专注于自己，因为当我首先照顾好自己时，我是 Atlas 和其他所有人的最佳版本。因此，在 1 月份，我承诺与@myopenfit 一起锻炼身体……在短短 4 周内，我感觉比过去很长一段时间都更健康，并且已经有了结果。

这位女演员说她一个月每周锻炼5天，每天锻炼30分钟。 “一个清晰的开始，一个清晰的结束和我可以完全承诺的事情。在过去的四个星期里，我很喜欢起床，并有一个例行公事和一个挑战来开始新的一天。我感觉更健康、更有活力、更投入……这让我变得更好。”

James Shaw/Shutterstock

化悲剧为胜利

Jordyn Woods曾多次透露，锻炼是她的治疗方法，尤其是在她父亲约翰伍兹去世后2017 年。“19 岁，失去父母，失去所爱的人，这不是你认为必须要处理的事情……没有正确或错误的处理方式。但是，这对我来说是如此的触发，而我的触发点是让自己去健身房，”她在 2019 年 10 月的 YouTube 视频中说。

Broadimage/Shutterstock

爱她的肌肤！

自从开始严格的饮食和健身计划后，Jordyn 的体重明显减轻了。事实上，自 2019 年以来，该模特说她减掉了 30 磅。

Joel Ryan/Invision/AP/Shutterstock

追求锻炼

在与丈夫Simon Konecki分手后，阿黛尔受到了塑形的鼓舞。“当阿黛尔嫁给西蒙时，她放任自流，失去了自信，因为她觉得自己太乏味了，”一位消息人士独家告诉《生活与时尚》(Life & Style)。 “这就是为什么她会采取极端措施来避免被狗仔队拍摄。”

iamKevinWong.com/MEGA

你好……这是新阿黛尔

“分裂带来了其他重大变化。在朋友的帮助和鼓励下，阿黛尔没有坐在家里为自己感到难过，而是开始了全新的“新生活”。新的开始’方法，”消息人士继续说。

Randy Holmes/ABC 来自Getty Images

决定

Khloé Kardashian 每周锻炼 5 到 6 天以调理产后身材。她吃更多的蛋白质、水果和蔬菜，以及更少的碳水化合物。

Michael Tullberg/WireImage

我们将拥有她所拥有的

在母乳喂养和健康饮食的帮助下，这位真人秀明星在 2018 年减掉了令人印象深刻的 40 磅，此后减掉了更多。

Robert Kamau/GC Images

准备好改变

Mariah Carey 据《今晚娱乐》报道， 据报道，Mariah Carey 在 2017 年 11 月进行了袖状胃手术。

Raymond Hall/GC Images

高调

女歌手对她减重25磅感到“兴奋”。一位消息人士在 2018 年 6 月告诉该网站：“她似乎散发着幸福的气息，事实确实如此。她的生活发生了巨大变化，变得更好了。”

Noel Vasquez/Getty Images

说出她的想法

六月妈妈在她的热播真人秀节目《六月妈妈：从不热到热》中记录了她的健康之旅。

Robin L Marshall/Getty Images

保持坚强

“无论你是谁，你都必须爱自己，”Mama June 在 2018 年 8 月的节目中说。“我从 350 磅到 150 磅，现在我又回到了 200 磅磅。人们只需要了解他们是谁。”

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坚定的

Jonah彻底改变了他的生活方式以达到他的减肥目标。据报道，这位演员在哥哥不幸去世后戒酒、戒烟和参加派对。

Matt Winkelmeyer/Getty Images for GQ

克服困难

“我成年后的大部分时间都在听人们说我胖、粗俗和没有吸引力，”他告诉Ellen DeGeneres “直到最近四年编写和导演我的电影《90 年代中期》，我才开始明白我的脑袋里有多少伤害和伤害。”

Allen Berezovsky/Getty Images for Fashion Media

是超级妈妈！

Blake Lively于 2018 年 2 月在 Instagram 上公开了她产后的身体。“事实证明你不能失去 61只需滚动浏览 Instagram 并想知道为什么你看起来不像所有比基尼模特，你在怀孕期间增加的体重，”她在生下她的第二个孩子 Inez Reynolds 后写道。

Roy Rochlin/Getty Images

老板娘

这位多才多艺的女演员当时称赞她的私人教练帮助她恢复了体形。相信3号宝宝出生后，Blake也能做到！

Jerod Harris/WireImage

生活改变

Shannon Beador成功了！这位真人秀明星于 2018 年 4 月与 QVC 一起推出了一条健康的预制食品系列，从那以后，Bravolebrity 看起来比以往任何时候都苗条。

Allen Berezovsky/Getty Images

成功秘诀

“通过 QVC 食品系列，我推出了健康、低热量的食品系列，所以我经常在厨房里尝试微调我的食谱以增加餐点，所以我吃得好多了，”她告诉 BravoTV。 “饮食是关键。运动很棒，因为你想强身健体。”

Phillip Faraone/WireImage

Fans Stan励志女王

Melissa McCarthy散发着自信，这也是她受人喜爱的原因之一。 “我们必须停止根据她们的身体对女性进行分类和评判，”她在 2016 年通过 Instagram 写道，“我们正在教导年轻女孩努力追求无法达到的完美，而不是在自己的皮肤上感到健康和快乐。”

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分享积极的信息

这位女演员过去曾公开减肥，但粉丝们认为她最近比以往任何时候都好看！

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爱的行为

Gordon Ramsay透露，他努力打扮自己是为了给妻子留下好印象。 “我超重了，18 英石。我看起来像个傻瓜，”这位名厨在 2019 年 1 月的一次采访中说。

Rob Kim/Getty Images

努力工作使劲玩

从此，戈登的生活发生了翻天覆地的变化！地狱厨房主持人参加过多项铁人三项赛事，不断秀出苗条身材

Dave Hogan/Getty Images

艰难的道路

导演Kevin Smith在2019年2月突发心脏病，他的医生告诉他，为了活下去，他需要失去重量。

Roy Rochlin/Getty Images

干得好！

仅仅一个月后，他的目标就已经完成了一半，到5月份，凯文瘦了37磅。

Jenna Jameson/Instagram 提供

辣妈！

Jenna Jameson为实现减肥目标付出了巨大努力。在迎来第三个孩子后，她改变了生活方式，帮助她减掉了60磅。

Jenna Jameson/Instagram 提供

她坚持计划

据报道，詹娜会做饭准备并且通常坚持类似的饮食。她在下午 6 点左右禁食。并于次日上午 11 点左右结束。与此同时，她喝了大量的水和咖啡。

Broadimage/Shutterstock

迈进！

《与卡戴珊姐妹同行》的长期粉丝们看到了罗伯过去因健康问题而挣扎的经历。上述消息人士称，罗伯会“与世隔绝，连续几天吃垃圾食品、看电视和玩电子游戏”。不过，这几天，他好像“精神恍惚了”

Shutterstock；由 Kelly Osbourne/Instagram 提供

数十年如一日！

自2009年开始她的减肥之旅后，凯莉透露她减掉了85磅，体重降至26号。