在杰西卡辛普森与女儿Birdie Mae的第三次怀孕期间，“与你同在”的女歌手承认“天平达到了240分。 ”然而，由于严格的饮食和运动制度，39岁的杰西卡自3月分娩以来已经减掉了100磅。
“杰西卡对她怀孕期间的体重增加非常没有安全感。生下 Birdie 是出乎意料的，怀孕也很艰难，但她一直很享受她的家庭，”一位消息人士独家告诉 Life & Style 。 “在拥有 Ace 之后，她花了很长时间才‘找回自己的身体’，而这一次，她迫不及待地想再次找回原来的自己。”
确实是一次艰难的怀孕！除了体重增加之外，杰西卡的脚和脚踝还出现严重水肿（肿胀）。庆幸的是，所有的不适都在她身后！
“杰西卡的秘诀很简单：持续锻炼和控制份量，”业内人士解释这位时装设计师的健身计划。 “锻炼对 Jess 来说真的很重要，因为她希望能够和孩子们一起吃饭和享受生活。她喜欢和Eric出去约会之夜，喝鸡尾酒，所以她不想剥夺自己。就是要适度。”
嗯，杰西卡能够减掉那么多体重，还能喝鸡尾酒，这绝对是我们去健身房的理由。
“杰西卡发现多吃东西和有计划地吃饭可以控制她。他们有一位厨师为他们准备食物，并让他们的膳食保持均衡和健康，”消息人士解释道。 “杰西卡过去常常不吃饭来减肥，但实际上对她最有效的是健康饮食和更频繁地饮食。”
我们很高兴听到杰西卡让不吃饭成为过去。问题是，这位前真人秀明星吃什么？ “在锻炼之前，她会醒来吃早餐，通常是鸡蛋和某种果汁/冰沙——她只是保持健康，并在一天剩下的时间里做出明智的决定。沙拉、蔬菜、瘦肉蛋白……惯用的技巧！”内幕抛出。
谈到促使杰西卡减肥的原因时，消息人士指出，“时尚”和她的婚姻是主要动力。 “她有很多漂亮的衣服和泳衣，还有她想穿的漂亮单品！她想为自己和她的丈夫看起来和感觉性感。埃里克让她感到非常自信，她喜欢炫耀这一点。”
消息人士总结说，“杰西卡是一个非常忙碌的女人。她有家庭和几家非常成功的企业，但她找到了平衡这一切的方法，感觉自己拥有了一切！”
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