詹妮弗·安妮斯顿和瑞茜·威瑟斯彭的饮食和锻炼计划

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Anonim

说起好莱坞一天都没老的女演员,詹妮弗安妮斯顿和她在早间秀中的搭档, Reese Witherspoon,绝对是(合适)榜首。然而,碰巧的是,才华横溢的一线明星不仅仅依靠遗传——50 岁的 Jen 和 43 岁的 Reese 都非常努力地保持健康。

“Jen 痴迷于看起来更年轻,感觉自己最好,这已经不是什么秘密了,”一位内部人士专门向 Life & Style 解释道。 “她竭尽全力让时光倒流,这表明了这一点。当你看到她本人时,她会发光。”

“她只吃新鲜的有机食品——沙拉、坚果、鳄梨、柠檬烤鱼……基本上就是这样,”消息人士继续说道。至于 Jen 的锻炼,嗯,它同样有纪律。 “我们拳击,我们跳绳,我们做力量训练,我们用阻力带做了很多工作,”Leyon Azubuike,Jen 的教练和共同所有人Gloveworx,告诉女性健康。 “我对她进行的每一项核心锻炼,她都占主导地位。她可以很轻松地坚持两三分钟的平板支撑。”

说到里斯,她和珍一样致力于健身。 “Reese 的意志力非常惊人,”另一位内部人士告诉 Life & Style。 “她会吃鸡肉、沙拉,也许还有烤鱼。”然而,就像我们~普通~人一样,律政俏佳人的校友知道应对诱惑是什么感觉,尤其是当她和孩子们在一起的时候。 “他们经常在家里用冰淇淋和新鲜出炉的饼干等零食诱惑她,”消息人士解释道。

“但在大多数情况下,里斯保持坚强。当她需要的时候,她让珍在她的角落里。他们对彼此有很好的影响。这就像拥有第二位教练,而无需受到训斥!”知情人继续说道。 “他们让彼此对共同的禁食时间表保持警惕,并在作弊时立即坦白。 Jen 非常擅长提供健康建议。”

很明显,这两个强大的女性在屏幕上和屏幕外都相互支持!

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