目录:
- 论运动的重要性
- 关于爱你的皮肤
- 关于健康
- 关于与仇恨者打交道
- 关于拥抱不完美
- 论自爱
- 关于如何治疗你的身体
- 论如何欣赏
- 关于帮助别人
- 论如何化坏为好
- 关于真实
- 关于善良
- 关于如何更积极地生活
- 关于不合身的衣服
- 接受现在的自己
- 关于拥抱真正重要的事情
- 关于自我认知
- 关于如何过上最好的生活
- 关于适合自己
- 关于自己的粉丝
- 论你应得的
- 关于在线比较
- 关于做你自己
- 关于未定义
- 关于独一无二
- 关于努力
- 其他人
- 论自然之美
She slays并且她正在帮助其他人做同样的事情。您可能会从她的 Aerie 活动中认出 Iskra Lawrence，AerieREAL，该活动将模型融入了未修饰的图像中。虽然这可能是她参与的一个项目，但不编辑照片的概念是这位英国模特的生活准则。她是自然美的倡导者，并经常利用自己的经历来激励和激励他人。这位金发美女以在 Instagram 和公共活动中提供建议而闻名，例如她的 Ted 演讲：“结束对完美的追求”。 继续滚动查看 Iskra 关于身体积极性和自爱的最佳引述。
Jacopo Raule/GC Images
论运动的重要性
“不想太说教，但记住锻炼是为了滋养和奖励你的身体，而不是惩罚。”
Mike Marsland/WireImage
关于爱你的皮肤
“事实上，没有皮肤是完美的，也不是天生的。”
Gonzalo Marroquin/Getty Images for American Eagle
关于健康
“快讯——我现在比瘦的时候更健康了——因为瘦并不等于健康。然而，如果我问有肥胖恐惧症的人，他们会认为我越瘦越健康。”
Jamie McCarthy/Getty Images for Lexus
关于与仇恨者打交道
“就像，90% 的时间我知道永远不要让它影响我对自己的感觉。这是某人的意见或某人的感受，他们将其投射到你身上。”
Iconic/GC Images
关于拥抱不完美
“希望我能在成长过程中看到橘皮组织被拥抱甚至更好地庆祝，而不是喷出不切实际的美丽理想。或者那些破坏性的 BS 头条新闻说“哦，她放手了”，或者对海滩身材好的或丑陋的人进行评级。不。 95% 的女性身体都有celluLIT。这是自然的，我们的皮肤本来就是美丽的。”
John Lamparski/WireImage/Getty Images
论自爱
“我们生命中最重要的关系是我们与自己的关系。”
Steve Granitz/WireImage/Getty Images
关于如何治疗你的身体
“用爱的方式对你的身体说话。这是你唯一的家，是你的家，值得你尊重。”
Gotham/GC Images/Getty Images
论如何欣赏
“挑选出你喜欢你身体的五件事，因为它对你有什么好处，因为我们想改变这种讨论。这不仅仅是你的身体看起来像什么。你的身体真是不可思议。”
Matt Winkelmeyer/FilmMagic/Getty Images
关于帮助别人
“如果你看到有人自毁自我，请将他们重新振作起来。”
Astrid Stawiarz/Getty Images
论如何化坏为好
“甚至使用负能量来激发你的动力和激情。庆祝小的胜利，并从错误和失败中吸取教训。”
Craig Barritt/Getty Images
关于真实
“我不住在互联网上；我不是二维图像。模特是我的职业（我喜欢它），但这不是我。我是一个像你一样感受、伤害和爱你的人，我已经接受了不完美也不需要完美的事实。”
gotpap/Bauer-Griffin/GC Images/Getty Images
关于善良
“你可以学习和练习接受，然后爱自己，因为那是你应得的。当你善待自己和善待他人时，生活会变得如此轻松。”
David M. Benett/Getty Images
关于如何更积极地生活
“当你放弃对完美的追求时，看着你的生活积极成长，因为真正的美丽理想是不完美的你。”
Pierre Suu/Getty Images
关于不合身的衣服
“这条牛仔裤到底是什么东西，这块布料？现在就想打垮我？我拒绝，坚决拒绝，让他们毁了我对自己的感觉。”
Stephane Cardinale/Corbis/Getty Images
接受现在的自己
“感觉真实，因为~celluLIT，~那些卷很可爱，摇晃很性感，每个人都应该对自己的皮肤感到自信。我们是谁让我们美丽，不仅仅是美丽的理想。”
David M. Benett/Getty Images
关于拥抱真正重要的事情
“我们需要停止试图拥抱完美，因为我们已经足够好了。”
Bryan Bedder/Getty Images
关于自我认知
“我敦促你多看看自己，而不是别人的意见、你看到的图像，或者甚至不真实的理想。你和你的身体值得你的爱。”
Andreas Rentz/Getty Images
关于如何过上最好的生活
“没有人或他们的生活是完美的，大多数人都和你有同样的感觉——孤独、没有安全感、与抑郁症作斗争或不确定他们想在生活中做什么。我们能做的最好的就是做自己，投资于爱真实的我们，从内心做最快乐、最健康的自己。”
Nicholas Hunt/Getty Images
关于适合自己
“让牛仔裤适合你，不要改变以适应牛仔裤。如果他们不合适，那是他们的损失。”
Marc Piasecki/GC Images/Getty Images
关于自己的粉丝
“是的，我喜欢我自己的照片……一直喜欢，因为你必须成为你最大的啦啦队队长。而且我只发我喜欢的，所以我会喜欢的。”
Timur Emek/Getty Images
论你应得的
“我值得最好的。我现在接受了。感恩和亲切，阿们。”
Kevin Mazur/Getty Images
关于在线比较
“永远不要将您的幸福、自信、身体、美丽、人际关系、成功或生活与网上的任何人进行比较。许多人私下或公开地都在为自己的问题而苦苦挣扎，没有人必须在线分享或发布他们不满意的东西。”
Raymond Hall/GC Images/Getty Images
关于做你自己
“在现实中，你永远不可能成为别人。但也没有人能成为你。这让你与众不同，所以永远不要忘记你注定要成为你。”
大卫利文斯顿/盖蒂图片社
关于未定义
“我不是由大小来定义的。我不是由我的体重来定义的。我不是由标签定义的。我很漂亮，因为我就是我。我已经足够好了。我值得。”
John Phillips/Getty Images
关于独一无二
“感觉自己像一位女士、女王、老板等等，因为我们都是多方面的，这就是让我们所有人都独一无二的原因。”
David M. Benett/Getty Images
关于努力
“对于外面的任何人，我并不是说这会很容易，我知道我自己的特权，但实现梦想越困难，回报就越大是。如果您被告知“不”，也许现在不是，但请重新考虑您的方法，不断学习并继续奋斗。如果你看不到自己的代表，你就是代表。”
Astrid Stawiarz/Getty Images
其他人
“有数百万人也有不安全感——这是人之常情。因此，当您因为别人在看/评判您而感到不知所措或焦虑时，很可能他们实际上关心的是别人如何看待他们自己。”
MEGA
论自然之美
“别被骗了，光线和角度会改变一切！我爱我真实的皮肤、肿块、肿块、疤痕、压扁、脂肪、肌肉、色素沉着，所有这些。 你就这样就够好了。你的身体或你的生活不需要喷枪。”