说到对健康零食略知一二的名人，Kourtney Kardashian肯定会浮现在脑海中。长期与 41 岁的卡戴珊明星保持同步，她不断分享通常含糖食物的营养替代品 - 她 5 月 13 日在 Poosh.com 上发布的关于她最喜欢的隔离零食的帖子就是这样。
根据这篇文章，你总能找到 Kourtney 的储藏室里备有无麸质杏仁粉饼干，她要么直接吃，要么蘸着杏仁黄油吃。此外，名人发型师和 Kar-Jenner 闺蜜Jen Atkin 送了三个素食饼干面团的母亲，她吃起来“像冰淇淋”。
至于更丰盛的饭菜，Kourtney 喜欢带有纯素奶酪的优质油炸玉米粉饼。如果她时间紧迫，她会把玉米饼和炉子放在一起，然后一个人吃奶酪片。 Kourt 的其他一些最爱包括橄榄油蛋糕、抹茶拿铁和加黄油和蜂蜜的酵母面包。
过去，真人秀人物坚持严格的生酮饮食。 “我的身体看起来从来没有比两年半前进行生酮饮食时更好，当时我进行了两个月，”考特尼在 2019 年 6 月的一篇博文中写道。 “根据我的经验，我发现训练身体抑制对糖的渴望、燃烧脂肪和开始减肥的最佳方法是坚持生酮饮食。”
Keto是“酮症”的简称，指的是当你停止进食或减少碳水化合物摄入时，人体的新陈代谢状态。最终，在大多数情况下，你最终会燃烧脂肪而不是碳水化合物。
如今，Kourtney 的饮食不再那么严格，并且完全接受了结果。这位加州本地人在 Instagram 上告诉一位粉丝，她在冠状病毒大流行期间隔离时“增加了几磅体重”，并补充说她“喜欢这样。”
“我分娩了三个惊人的时刻，这就是我身体的形状，”考特尼在 5 月 13 日星期三写道，她指的是 10 岁的梅森、7 岁的佩内洛普和 5 岁的雷恩迪斯克.
你去吧，妈妈！
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