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寻找灵感？新泽西主妇明星Teresa Giudice在与Life & Style的独家聊天中公开了自己的健身目标，甚至分享了她参加另一场健美比赛的想法线。这位 Bravo 校友还给出了一些关于如何穿着泳衣展现最佳状态的小贴士，表明坚持常规非常重要，那就是正确饮食、锻炼和保持水分。 滚动图库以获取独家详细信息。
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身体目标
47 岁的特蕾莎在去年为她的第一场健美比赛做准备时，以她的奉献精神和决心让粉丝们惊叹不已。这位真人秀明星通过严格的锻炼和训练课程继续努力。
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当奉献遇见准备
Bravo 校友当时甚至在 Instagram 上展示了她为活动所做的准备，分享了她自己做负重深蹲、使用弯举机等的视频。
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适合和美妙
2018年6月，新泽西州真正的主妇校友在梅德福举行的全国人大南泽西健美锦标赛上自豪地展示了她轮廓分明的身材。
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骄傲时刻
Teresa穿着闪亮的比基尼登上舞台，她获得了第三名！
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未来的计划
在《生活与时尚》的新采访中，这位真人秀明星表示她正在考虑在另一场健美比赛中碰碰运气。
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享受阳光
Teresa - 将于 7 月 19 日在大西洋城的 Harrah's Resort 与 DJ Hollywood 一起主持 The Pool After Dark - 她说她现在只是在享受她的夏天。你能怪她吗？
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展望未来
“我想要 。就像现在是夏天，很难。也许在秋天，但我们会看到，”Teresa 独家告诉 Life & Style。 “是啊，我一直都是那种心态。”
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吃得干净
“我一直想锻炼，但现在是夏天，所以显然没有酒精，你可以吃得很干净，”她补充道。
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寻找激情
“我只是在享受自己，但夏天结束后我会重新投入其中，”特蕾莎继续说道。 “但我真的总是意识到它，因为我喜欢它。”
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分享技巧
Bravo 校友还分享了一些关于如何在摇摆泳衣时看起来和感觉最好的可靠建议。
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Glow，女孩
“锻炼身体，正确饮食，不喝酒，干净饮食，多喝水，”特蕾莎说。 “那是你要做的。”
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保持真实
这位真人秀明星说，当她吃有营养的饭菜、不喝太多酒时，她感觉最自信。
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坚持下去
“无论如何，我不会喝那么多酒，但那是我感觉最性感的时候，因为我感觉很好，”她告诉《生活与时尚》。
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健康膳食
Teresa 解释了坚持常规的好处。
“我喜欢这样吃——这让我感觉很好。就像如果我吃得像 s-t，我不喜欢它给我的感觉，”这位四个孩子的母亲补充道。
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关于节制
“就像我吃了很多碳水化合物，我尽量不吃，但有时你无法抗拒，就像你在一家不错的餐馆里，他们有自制的意大利面——你一定要试试,”Teresa透露。
我们都需要欺骗日！