9个适合家庭锻炼的完美物品，从轻松到真正的疯狂

如果你不是一个刚出演超级英雄电影的A-List演员，保持健康和健康可能看起来像Sisyphean噩梦。

对于我们所有的非超级英雄，我们必须找到适合我们的空间和时间限制的锻炼方法，这意味着一个好的家庭锻炼。这里有9件健身器材可以在家里创建一个健身房 - 从容易和不要求到真正的疯狂。没有判断力。

好又小

9. Yogu按摩泡沫辊

据我所知，泡沫辊是一种出色的多用途工具，从辅助瑜伽到锻炼后舒缓您的生病肌肉。 亚马逊，11.99美元

8.皇冠体育用品塑身手重量

手部重量是内部运动员的必备品。无论你是想要调整你的'ceps，还是想成为一个可怕的庞然大物，都有适合每个人和每种用途的尺寸和重量。但是在你选择之前一定要知道你的需求和限制（字面和比喻）。 亚马逊，9.99美元至39.99美元

7. UNI FAM健身球

关于经典的更新：简单的运动球。如果您想成为其中之一，请将其用于平衡技术和更换办公椅等各种用途 那些 人。 亚马逊，17.99美元

越来越大

6. Nordictrack速度重量

更多，让我们说吧 参与 锻炼需要一些更重型的设备。这款时髦的手砝码架适用于各种重量，因此您可以随着成长和改进而改变它。 亚马逊，39.95美元

5. Sportneer Multi-Grip门口上拉杆

上拉可能是世界上最苛刻和最令人不愉快的运动之一，但如果他们没有完成工作就该死。这个DIY上拉栏可以节省您在健身房会员资金上的费用，嘿，当您在地面抽泣堆中坍塌之前只管理其中两个时，不会画出任何尴尬的目光。显然，确保你的门口好看又坚固。 亚马逊，29.99美元

4. TRX悬架训练器套件

阻力带及其类似物是在家中进行全面锻炼的多功能，廉价方式。这个东西是无限可定制的，包括一些漂亮的“锚”，所以当你在这个区域时，你不会带来一大块干墙。 亚马逊，149.95美元

笨重的怪物

3. 3G Cardio Pro跑步机

万一你有空间或确实已经完全疯了，这是一个合法的TREADMILL你可以亚马逊Prime直接到你家。嘿，你在这里走！或者慢跑。 亚马逊，1,899.00美元

2. Horizo​​n Fitness Elliptical

椭圆形：自然更加精致，更加轻松的跑步机方法。适合任何害怕上述跑步机的人。 亚马逊，1,199.00美元

1. Stamina Pro Ab / Hyper Bench

你知道这件事很棒，因为它有两个名字。 Pro Ab / Hyperbench仍占用一些空间，但是。不会破坏银行，并将帮助你掌握一些最难，最容易搞乱的训练：ab练习。 亚马逊，120美元