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如果您是一个承诺恐惧者，请停止伤害他人的疯狂循环。 使用这些标志，学会适应，并做出更好的改变。
浏览了您的Rolodex后，您发现所有朋友都已婚，有孩子或有认真的关系，而您现在要做的最大决定就是要带回梅洛或黑比诺吗？
当然，单身似乎最有趣。 一个晚上站立，与房间中最炙手可热的人调情，然后在一个大型俱乐部跳舞一整夜，似乎对包括您在内的许多人来说都是理想的生活。 单身没有错。
但是，到最后，您必须意识到单身的原因可能不是因为您的exe糟透了并且没有达到期望，而是您自己！
您有承诺问题和解决方法的12个明确迹象
为自己而活不是犯罪，但您必须知道何时承认自己存在承诺问题。 只有这样，您才能摆脱困境，战胜恐惧，并与*特别的人（当然，*）结成成熟的成人关系。
约会和伤害人们的恶性循环必须停止。 承诺恐惧者具有相同的作案手法，因此相对容易发现无法保持长期关系的人。 这是一些明显的迹象，表明您在承诺方面有恐惧感。
#1您需要保持独立性。 想要控制自己的生活和命运并没有错。 但是，如果想到某人在您的生活决策过程中扮演重要角色，您会感到恐惧，那么您就有问题了。
归根结底，这一切都取决于您不想牺牲自己来取悦他人。 您会感到，如果您向某人敞开心heart，打开家门和生活，那您将失去所有的独立性，这是不正确的。 相反，您会得到爱，安全和陪伴。
#2您倾向于没有合作伙伴。 您的所有关系都还没有解决的原因可能是因为您不知不觉中就吸引了那些直到最后都不会出现的伙伴。 无论您是与比您大得多或比您年轻的某人约会，有很大的宗教或文化差异，已婚，在国外生活，还是仅仅是另一种承诺恐惧的人，您内心深处都知道这种关系会顺其自然，并且您不必担心长期承诺。
无论您是否意识到这一点，这都明确表明您存在承诺问题。 您所要做的就是回顾过去的关系，您会发现它们之间的相似之处是一开始就注定要失败。
#3您尚未建立固定的关系。 您之前从未有过长期的恋爱关系，或者很长一段时间都没有恋爱过。 即使您目前是一个人，您也可以如实而坚定地说：“他/她不是那个人。 很好玩。” 无论您以哪种方式看待它，如果您无法让自己完全致力于某个目标并长期坚持下去，那么您可能会遇到承诺问题。
#4您判断其他关系。 作为承担承诺问题的人，您可能会不断判断其他关系。 无论是您最好的朋友的最新恋爱，邻居的未婚夫还是姨妈的20年婚姻，您都可能充满见解和判断，其中大多数都是负面的。 您认为他们的伴侣不够好，而您的朋友为了与某人相处而损害了他们的幸福。
您可能还认为，他们与重要的他人一起过的生活是平淡无奇的。 您还可能会想，“谁想要那个？” 并假设您比他们拥有更大的独立性和乐趣感。
#5你幻想太多。 您可能幻想着与完美的伴侣过上光荣的生活。 通常，这个完美的人是一个完全无法企及的人，例如名人或已婚人士。 无论是与凯特·厄普顿（Kate Upton）巡游爱琴海，还是与瑞安·高斯林（Ryan Gosling）移居南美，您生活在幻想世界中的都比现实中的要多。 您宁愿幻想与不真实的人保持完美的关系，也不愿与真实的人保持持久的关系。
#6你很挑剔。 与您相处的人必须看，说话，穿衣，表现和思考，以便您甚至可以给他们一天中的某个时间。 您的要求清单很长，对于不选中所有复选框的人，您宁愿单身，也不愿“定居”。 每次遇到某人时，都将其视为不合适，因为他们不符合您的要求。
拥有标准并没有错，但是您必须意识到的是，完美的伴侣是一个神话，而您对控制，批评和判断他人的执着追求则表明您在承诺方面存在问题。
#7你心碎了。 如果您仍然对上一次恋爱不满意，那么您可能还没有准备好提交。 例如，您可能已经深深地爱上了某个人，甚至甚至深信那个人就是那个人。 但是，当您的伴侣意识到 您 不是那个人并决定结束事情时，事情变得更糟了。
您可能想过，如果您围绕自己的感情筑起一道墙，再也不让任何人再次进入，那很好。 如果是您，那么您肯定会遇到承诺问题。 无论过去发生了什么，您都必须意识到海里有很多鱼，如果事情不顺利，那可能就不是要的了。 醒来，摆脱自己造成的痛苦，继续前进。
#8您安定下来是因为您知道它不会持续。 这并不一定意味着承诺恐惧症不能存在于人际关系中。 相反，许多人喜欢与某人在一起时的爱与陪伴。 唯一的区别是有承诺问题的人不会长期看待事物，而是喜欢用格言来生活，“我们将看到它的去向。 现在很有趣。”
#9您具有吓跑潜力的特质。 无论是大声粗鲁的行为，还是总是使您走上道路的工作性质，您都可能表现出吓possible配偶的特质。 甚至不知道它，您会遇到障碍，使潜在的合作伙伴无法进一步冒险。 这是您不自觉地在自己与他人之间建立距离的一种方式。 这样，您可以减少与某人亲密的风险。
#10你总是在自欺欺人。 您可能总是喷出所谓的“哲学巨无霸”，例如“我相信人们有不止一个灵魂伴侣”，或“世界上有70亿人口，我敢肯定，对我的爱不止一种。” 所有这些谚语仅是为了维护和证明您的单身。
您可能会相信自己是绝对的追捕者，没有人真正值得您。 另外，您认为过去的失败关系永远不是您的错，而是别人的错。 您必须退后一步并分析您的态度。 也许您之所以说这些话，是因为您正在合理化自己的承诺问题。
#11你找借口。 这适用于需要您考虑未来的情况。 一个例子是第一次与伴侣的父母见面。 您知道，即使是这个主意也使您感到恐惧，与人相遇意味着您采取了很小的一步，尽管下一步是将这种关系巩固为更加严肃的地位。 您将找借口摆脱困境，甚至求助于脱离电网几天。 对于迫使您考虑未来的其他情况也可以这样说。
#12你喜欢追逐。 那些有承诺问题的人会被赶走。 一旦他们找到了一直努力工作的男孩或女孩，他们就会失去兴趣。 如果您是这样的话，您可能是热情洋溢但短暂关系中的真正专家。 这是因为当事情变得越来越严重时，您就会奔向山丘。
归根结底，承认自己有承诺问题并没有什么可耻的。 没有人可以强迫你成为不是你的人。
如果您一生中看到大多数这些承诺问题的征兆，或者您还没有准备好认真对待人际关系，那就照做吧，但是请记住不要因为不确定自己的生活而伤害任何人。