当男生喜欢女生的时候
我们知道自我称重 - 踩在一个小平台上，屏住呼吸，在你吃东西之前的早晨做它 - 并不好玩。但它也可能是危险的。今天发布的一项新研究增加了越来越多的证据，表明人们，特别是青少年，不应该自我衡量。只是不要这样做。吃得健康，四处奔波 - 不要痴迷于数字。
明尼苏达大学的研究人员从1,900名追踪自我称量行为的年轻人那里获取数据，作为EAT项目的一部分。青少年注意到他们理想的体重，身体满意度和抑郁症状，同时注意到他们自我权衡的频率。
“青少年肥胖症是一种公共健康问题，但身体不满和体重问题是饮食失调的预测因素，”主要作者Carly Pacanowski博士在一份新闻稿中表示。 “通过了解自我衡量等行为如何影响青少年，肥胖预防计划避免加剧这些预测因素至关重要。”
这项研究中的青少年女孩尤其受到自我衡量的影响 - 据报道，在10年期间自我称重增加的女性更容易出现抑郁症状和身体满意度下降。所有研究参与者体重增加和体重增加越多，他们使用的量表越多。
这项新研究增加了越来越多的研究，将自我权衡与有害后果联系起来。 2012年的一项研究从不同的EAT项目报告中得出的数据也发现，经常称自己的青少年危险健康行为和心理结果不佳的风险增加。这一次，研究人员指出了青少年男孩的情况 - 经常自我衡量的人更有可能从事极端的体重控制行为，报告抑郁症，并使用不健康的肌肉增强补品。
与青少年女孩相比，青少年男孩与身体形象之间的关系知之甚少。最具启发性的研究在2014年出现，并显示相对于他们的非关注同龄人而言，对肌肉和瘦弱的高度担忧导致男性使用补充剂。反过来，增强体质的补充剂与更高频率的狂饮有关。该研究的作者认为，由于男孩不被认为是身体意识，他们的医疗保健提供者可能没有足够重视青少年男孩正在发展的危险行为，以拥有他们理想的身体。
医生的这一角色重新发挥了今天发布的研究 营养教育与行为杂志 - 重要的是，医生要密切注意青少年男性和女性，据报道，他们并不羞于他们自我衡量的信息。
“临床医生应该向青少年患者询问在办公室就诊时的自我衡量，以确定我们的负面结果有什么好处，”Pacanowski在一份新闻稿中说。 “随着时间的推移，注意到行为的变化可能有助于调查年轻人中其他更为关注的幸福感变化。”