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梦想可能是模糊的，而不仅仅是因为它们难以记忆。他们也很难学习。自从西格蒙德弗洛伊德假设白天经历影响我们梦想的内容以来，心理学家和神经科学家一直在努力解决我们的梦想如何与我们的清醒生活联系起来。新的研究表明，有一种科学的方法可以将梦想与特定的醒着时间联系起来。
据该杂志6月4日发表的一篇论文 社会认知和情感神经科学 科学家们发现，他们可以在那些梦想识别何时形成构成梦想内容的记忆的人身上使用某些生物标记物。为了解决这个问题，研究人员在几个晚上的睡眠中记录了20名学生的脑电波脑电图。他们在快速眼动（REM）睡眠和慢波睡眠期间唤醒学生并要求他们报告他们的梦想。然后，他们将梦想的内容与学生们在前几天保存的10天个人日记相匹配 - 当然，他们是清醒的。
研究人员由神经科学家Jean-Baptiste Eichenlaub博士领导。来自英国斯旺西大学睡眠实验室的研究发现，最近经历的梦想与θ波的强度之间存在正相关关系，这是一种在REM睡眠期间产生的脑波。换句话说，当学生们梦见最近的经历时，他们的theta波浪更强。该研究的作者怀疑θ波是大脑半自觉地研究最近经验的证据。
“这是第一个发现θ波与梦想近期清醒生活有关，而最强有力的证据表明，梦想与大脑对近期记忆的处理有关，”马克布拉格罗夫博士，博士斯旺西大学的心理学和论文的作者之一告诉我们 地铁 。他和他的同事怀疑他们可以利用theta波来鼓励大脑将更多清醒的经历纳入梦想，这可能有助于我们更有效地学习。
虽然我们有大量证据表明脑电波与某些功能有关，但我们仍然不知道究竟是什么原因引起脑波。但我们确实知道如何影响他们，我们可以通过外部刺激来做到这一点。这篇新论文增加了越来越多的研究，表明通过以正确的波频率刺激大脑可以增强人类的认知潜力 - 在这种情况下，大约6赫兹。
需要进一步研究以确定脑刺激是否真的可以帮助记忆形成，但这项最新研究提供了坚实的基础，因为我们最终有一个梦想的生物标志物，实际上表明了梦的内容何时发生。但是，请不要为梦想发电机屏住呼吸。