20种坚决胜任某人的方法

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它发生在我们所有人身上。如果还没有，那么您要么很幸运，要么很倒霉-当然，这取决于视角。与您所爱的人分道扬someone，一个献身于您自己以及您的整个未来的人，是生活的普遍组成部分，尽管它的必然性同样会给人带来毁灭性的打击。

坚持希望的最后遗迹是很自然的，或者仅仅是希望有机会重聚在一起。但是，当拒绝很重要并且情况在不改变的情况下继续前进时，就该开始自己动手了。现在是时候开始生活，而不是像其他人一样被抛弃，而是作为自己的人，在与前恋人不同的世界中生活。

显然，这说起来容易做起来难，但是下面列出的克服某人的关系后提示列表应该可以帮助您走上正确的道路。

克服无时无刻不在你心目中的人的步骤

因此，您尝试着继续生活，仍然无法每天都摆脱残酷的折磨，请尝试这些步骤来帮助您减轻痛苦，并同时克服这个问题。

#1讨论一下 。尽量不要让所有的心痛和伤害自己。正是在这样的时候，您需要朋友交谈，也许要流下几滴眼泪，并开始通过交谈来客观地处理事情。

#2避免过时的困扰 。不要成为一个情绪化的幽灵，它会不断出现在旧的困扰中，就像对前自我的淡淡模仿一样。不管是想提醒自己过去还是偶然碰上前情人，这种不健康的方法只会延长痛苦。寻找一些新的地方闲逛并重新开始生活。

#3反弹 。尽管许多痛苦的姨妈会建议不要反弹，但是有时候医生只是命令无意义的身体发作。首先要有一些乐趣，然后开始专注于让双脚回到地面。

#4重新激活您的联系人列表 。电子邮件，手机，个人组织者-都充满了您前任伴侣的回忆。进行清理，确保每次寻找电话号码或地址时都不会让他们想起它们。

#5切断财务联系 。任何联合账单或费用都需要尽快分开。财务关系可能会非常持久，而您需要做的最后一件事是，在试图处理分手的艰难过程中，头顶挂着。

#6罗马不是一天建成的 。耐心一点。不要以为你可以克服一切。不要试图说服自己一切正常，而这显然是不可行的。给它时间，并做您需要做的所有其他事情，以确保您取得健康，逐步的进步。

#7击打瓷砖 。出去玩乐，是克服某人的好方法。与自己的日常活动分开，与新老朋友共度时光，喝酒，跳舞。

#8锻炼身体 。如果他们之后的生活苦难越来越重，请进行某种形式的锻炼。它不仅对精神和情绪健康极为有益，而且还为您提供了一个新的常规程序。

#9装饰 。如果到目前为止您一直在共享的房屋是您的房屋，请尝试添加一些新的家居装饰。改变家庭环境，抹去前任的家庭回忆。

#10放假 。无论是海边旅行，城市度假还是郊游，都请远离并摆脱情感蜘蛛网。甚至还有假期浪漫。

#11结交新朋友 。有时候，谁的朋友是谁之间的界限变得模糊了……因此又结交了一些新朋友。这样，至少，对话不会在您要忘记的人的方向上意外误入歧途。

#12协会 “停止 ”疗法 。您会发现自己的思想不断沉迷于前任。当发生这种情况时，请进行一些心理上的“停止！” 纠正您的想法。尽管保持沉默，但它应该感觉到足够强烈的精神喊叫声，可以阻止您进一步关注它们。

#13参加课程 。这是另一种改变常规并保持精力充沛的好方法。烹饪，语言或学术界-主题没有执行重要。

#14投入工作 。您将有大量新时间可供您利用，您可以积极地利用这些时间来发展自己的事业。不要被迷住，但要充分利用时间和精力。

#15列出坏点 。做一个赞成和反对名单…但没有赞成！提醒自己所有曾经困扰您的事情，您不必再忍受了。

#16纪念篝火 。听起来有点像兔子一样，但是让所有让您想起前任的篝火看起来非常有治疗作用。

#17思考 。与体育锻炼相似，冥想可以帮助您应对关系后退缩。特别是如果您必须下车去某个地方学习方法。

#18新的爱好和兴趣 。已经提到了许多思路，但是无论是一项新运动，计算机游戏，集邮活动还是钢管舞，新的爱好和兴趣都是使您的思维保持专注的好方法。

#19移动 。极端，但是如果您可以选择搬到其他地区，那么为什么不利用这个机会实际上将您的前任甩在后面呢？

#20关闭适用于电影 。关于关闭，与您的前任面对并让他们坐下来就离职原因进行激烈辩论的整个事情都不会有任何好处。它所要做的就是让您重新考虑它们，而没有提供您可能希望听到的任何答案。闭包在大屏幕上表现出色，但在现实生活中，它远未达到任何预期目标。相反，给自己时间悲伤和治愈。

一段恋情的结局并不一定意味着你是谁。记住这些想法，以帮助您克服某人，并重新开始生活。

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