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许多夫妇在结束了多年的恋爱后抱怨无聊，缺乏性生活和缺乏交流。 这里有20种天才的方法来解决这个问题。 由Lianne Choo
与许多人的想法相反，要保持长期合作关系中的火花并非易事。 通常，工作，孩子，抵押和生活往往会削弱您在与伴侣建立关系初期与伴侣的激情，欲望和有趣的谈话。
过去在小镇上度过的繁华夜晚现在已被压力沉重或无聊的夜晚所取代。一位配偶疯狂地发送工作电子邮件，而另一位护士生病的婴儿却无法度过一段性感的夫妻时光。
不可否认的是，您认识某人越深，越亲密，魔术越容易消失，您开始适应性感单身人士所称的可怕“舒适区”。 不要误会我的意思。 与某人完全相处直到他们看起来像是您的一部分是一件很棒的事。 实际上，应该赞扬并尊重这种亲密关系。
最后，不要让无聊的谈话和缺乏动物的性格妨碍您与伴侣建立的美好生活。 绝对没有理由不让您像几年前承诺的男人或女人那样像青少年。
在一起多年后，如何使事情变得有趣？
这里有20种光荣的方式可以使您的长期关系令人兴奋，或者很多人喜欢说“性别引诱”。
#1一起做一些新的事情。 通过从事你们从未做过的事情，它使事情变得有趣而新鲜。 无论是在新地方度假还是在镇上尝试新餐厅，都可以与您的伴侣一起做一些新颖有趣的事情。
#2彼此约会。 永远不要低估约会之夜的重要性。 清除您的日程安排，暂停工作并计划一个美好的夜晚。 无论是去看电影还是准备自制饭菜等简单的事情，都不要在约会之夜取消。 如果您有孩子，请安排保姆看他们，以确保您与配偶有足够的独处时间。
#3同意意外请求。 加州大学心理学教授Sonja Lyubomirsky在《纽约时报》上发表的一篇文章中说：“人类自然趋向于“适应”积极的环境的习惯倾向-习惯于使我们感觉到的事情他们不再做的好事-可能是婚姻幸福的丧钟。”
因此，通过做一些会让您脱离舒适区的事情为它增添趣味。 无论是陪伴您的妻子去剧院看戏，还是让丈夫陪伴他晚上去看电影，都同意您通常不会做的事情。
#4不要压抑你的爱。 在一段幸福的关系中没有自我的余地。 无论您对伴侣有多烦恼，都不要抑制表达爱和宽恕。 您希望配偶与您碰触，与您开怀大笑并为您的过失原谅您，以同样的方式提出同样的事情。 无论发生什么情况，都不要压抑您的爱。
#5打开例程。 使您的长期关系令人兴奋的一种简单方法是调升常规。 与其翻阅同一本无聊的旧书，不如翻阅随机的页面，就可以了。 无论是前往新餐厅度过自发约会之夜，还是让您的伴侣度过一个安静的夜晚并品尝一瓶优质的葡萄酒，令您的伴侣感到惊喜，您都可以顺其自然，看看会把您带到哪里。
#6开始公开对话。 如果想保持长期的恋爱关系，与配偶自由沟通非常重要。 这不包括谈论日常的家务劳动，例如轮到谁把狗带到兽医那里，谁应该跑出去买食品等等。
自由交流意味着每天与您的配偶坐下来至少15分钟，并沉迷于交谈中。 它可能是讨论未来，帮助解决工作问题等。 保持轻巧轻松。 目的是再次认识您的伴侣。
#7全力以赴。 尝试使您的长期关系令人兴奋时，请确保全力以赴。 如果您无法解决这个问题，您的恋爱关系就好像结束了，对于大多数夫妇来说，可能就是这种情况。 通过遵循这些思路进行思考，您将付出大量的努力并告诉您真相，这是您无论如何都要解决的唯一方法。
#8您20年前会做什么？ 心理学家Terri Orbuch博士和《使婚姻从善到善的5个简单步骤》一书的作者说，“主要思想是在初次见面时模仿自己的关系。” 问自己几年前遇到伴侣时的生活。 那你更自发吗？ 更爱吗？ 还有奉献吗？ 回顾过去，练习你们俩一开始所做的使您坠入爱河的事情。
#9一起社交。 恋爱不应该只是你们两个。 双方都需要朋友，无论是共同的还是自己的一群人。 开始与您的朋友更多地社交，并举行聚会，举办晚宴，计划烧烤或一起出去喝酒。 在工作和家长会议之外进行社交活动肯定会为您的关系注入一些乐趣。
#10旅行。 有时，振兴您的长期关系所需要做的就是共同计划一次逃生。 无论是去马尔代夫度假两周，还是在城市里最喜欢的酒店住一晚，都可以与伴侣一起旅行，把它当作第二次蜜月。 如果你们俩似乎都不能抽时间或有经济困难，那么可以在公园里计划一次简单的野餐，或者在您最喜欢的监视点喝一杯酒。
#11彼此惊喜。 那里的每位专家都会告诉您，在恋爱中，付出是非常重要的，而不仅仅是时间。 送礼物是让伴侣微笑的必经之路。 它不一定是昂贵或奢侈的东西。 下次您出差前往国外时，可能是为您所爱的人捡起一块冰箱磁铁，或者您的丈夫拿到了一场球赛门票，会让您的丈夫惊讶。 无论您做什么，都必须让您的伴侣知道您如何将他们带入生活中。
#12一起完成某件事。 共同设定一个现实的目标并朝着这个目标努力。 例如，参加桑巴舞课，在年底之前节省一定数量的钱，一起参加马拉松比赛等等。 不管是什么，互相激励，直到最后。
#13做爱。 每个人都知道性别在恋爱关系中的重要性，尤其是长期恋爱。 不要尝试香草味，而应尝试一些新事物，例如玩具，加味的润滑油，性感的内衣和服饰。 弹开一瓶香槟或葡萄酒来放松一下。 第二杯之后，所有的障碍物都会飞出窗户，就像十几岁的少年一样。
#14很高兴见到对方。 无论您有多忙，都可以很高兴见到您的伴侣。 一天结束时，与其向您的丈夫或妻子打招呼，而是“您还记得买鸡蛋吗？” 说话之前先给他们一个吻和一个拥抱。 让他们知道您多么高兴见到他们，他们会以类似的方式来回。
#15争论得很好。 争论是建立关系中的正常部分。 尽量不要激怒，即使这样做，也要检查自己的言语，不要伤害伴侣。 尝试多听一些。 还要记住，生气就没事了。 熬夜吵架只会使事情变得更糟，因为双方都会感到疲倦和恼怒。
#16看起来很好。 如果您想保持长期的合作关系令人兴奋，那么您必须采取行动并关注其中。 努力为自己的伴侣看起来好。 开始锻炼并正确饮食。 如果您经常刮胡子，上蜡，上妆并穿上漂亮的衣服，以使自己所爱的人看起来很热，那也很好。
#17分享爱。 如果您在一起已经很长时间了，并且觉得自己充满了爱，那么也许是时候分享您拥有的东西了。 如果您还没有做过，请谈论生孩子并组建家庭。
#18一起欣赏生活。 尽管看起来病态，但请记住，生命短暂，时间宝贵。 始终珍视生活，重振人际关系。 在世界上拥有超过60亿的人，与您的伴侣相处并共同生活是一件了不起的事情。 无论您怎样分享彼此的爱并互相珍惜，我们将不胜感激。
#19永远原谅。 您可能认为您的伴侣现在应该更了解，但是请始终记住，他们也是人。 您不是唯一在关系中不断学习和成长的人。 会犯错误，您所能做的就是原谅他们。 如果这没什么大不了的，那就放开它。
#20花时间分开。 最后，通过花一些时间来保持长期的合作关系令人兴奋。 通过分开花费时间，这将使双方都可以自由地做自己想做的事情，而对方却没有喘口气。 可能是让您的伴侣与朋友一起去钓鱼，或者是您花一些时间与乡亲一起回家。 无论哪种方式，给双方机会彼此怀念，您会发现，当您最终回到一起时，情况会有所不同。
如果你们两个人之间的爱很坚强，那么就没有理由不能在您的长期关系中重新点燃激情的火焰。 只要记住全力以赴，最终您会发现一切都会变得很好。