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奥运会包含许多不同的学科，从身体上讲，几乎不可能将它们相互比较，但人们仍在继续尝试。但是当谈到哪种运动是最体力的运动时，几乎不可能反对十项全能运动，这实际上就是将十项运动合二为一。
在为期两天的比赛中，运动员参加了男子奥运会十项全能比赛（女子参加单独的七项七项全能比赛），参加一系列古希腊 - 怀旧体育比赛：第一天包括100米比赛，跳远，铅球，跳高和400米比赛;第2天需要进行110米跨栏比赛，铁饼投掷，撑杆跳投，标枪投掷以及1500米比赛的比赛。
当然，我们现代时代最着名的十项全能运动员是凯特琳·詹纳（Caitlyn Jenner），他在1976年奥运会上作为布鲁斯·詹纳（Bruce Jenner）参赛，并带回了一个非常具有决定性的金牌。今天，参加里约十项全能运动的最着名的运动员是Ashton Eaton，他和许多十项全能运动员一样，也很随意地参加了这项运动。
训练很艰苦 - 很难恢复。
在极度体力消耗期间，您的肌肉需要的氧气量比静止时的氧气量还多。这就是为什么你锻炼时你的呼吸变得更加粗糙 - 你的肺部试图更快，更努力地抽气。但是我们不能总是呼吸到足以让我们的肌肉充满所需的氧气，而在这一点上我们的身体转向厌氧过程，进入糖酵解状态，其中我们的肌肉产生一种叫做乳酸的物质 - 也就是说你在跑步过程中遇到的烦人的抽筋 - 这暂时有助于我们保持运作。
这一切都很好，但是一旦我们停止运动，我们就必须调和肌肉中乳酸的积累。人们通常会指责乳酸积聚导致我们运动后疼痛，但实际上我们并不完全知道为什么会出现这种肌肉疼痛。科学家怀疑它与暂时性炎症有很大关系。通过冷却，拉伸甚至拔罐可以减轻这种影响。
但是肌肉恢复对于参加十项全能比赛的运动员来说是一个独特的问题，因为比赛的停止开始性质。此外，这些奥运会都在里约热内卢举行，这里气候温暖，冬天很热。在炎热和潮湿的环境中锻炼会加剧肌肉酸痛，这只会让第2天更加沉重。
饮用液体是一种恢复方式 - 一些十项全能运动员在十项全能运动后立即加载电解质，并在事件之间饮用加仑水，以使其系统尽可能保持水分。其他人尝试更多太空时代的技术 - 阿什顿伊顿去年夏天宣布，他正在与耐克合作，在他的恢复过程中戴上一个基本上冷却他的头部的引擎盖。正如他在新闻稿中所说：
“在询问有关当前恢复技术的问题之后，这次谈话促使我问自己：为什么跑步后，将一瓶水倒在头上会感觉良好？我不知道生理上的答案，但它确实感觉更好的事实让我表现得更好。 ”
并不是所有人都想要世界上最好的运动员吗？