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西方世界的精子处于危机之中。 2017年7月，一项巨大的荟萃分析显示，在过去38年中，西方普通男性的精子数量减少了一半，似乎没有人知道原因。有一些理论，但更少的解决方案。解决世界坚果问题的最新尝试来自国际坚果和干货委员会（一个真实的东西）资助的科学家，他们说吃坚果可以提高精子的健康。
该研究尚未经过同行评审，于7月4日在巴塞罗那举行的欧洲人类生殖与胚胎学会年会上发表。来自西班牙罗维拉大学的人类营养科和巴塞罗那自治大学的研究人员研究了每天食用60克坚果对98名年轻男性的影响，结论是，吃坚果与更好的整体精子健康有关。
虽然它是由一个国际贸易集团资助，但该研究的根源在于一些证据表明吃坚果可以提高精液质量。在他们的研究总结中，该团队写道：“最近，一些研究表明富含omega-3的健康饮食，抗氧化剂（如维生素C和E，硒和锌），肉毒碱和叶酸可以改善精液质量。因为坚果是含有一些上述营养素的营养丰富的食物，我们假设，加入西式饮食，会有益于影响精液的质量和功能。“确实有一些研究表明这种补充剂可以改善精子的健康，虽然这些研究都很小。
这项由119名健康男性组成的随机研究参与者年龄介于18至35岁之间，最重要的是，他们通常遵循“西式”饮食 - 这是团队假设饮食的关键是精液质量下降的原因之一。将这些男子分成两组，团队要求他们中的一半每天吃60克杏仁 - 榛子 - 核桃混合物，以及他们每天吃的常规食物。另一半继续他们的常规饮食。
在为期14周的研究期之前和之后，研究小组使用世界卫生组织制定的标准测量精子质量，其中包括精子数量，活力，运动性和形态学。正如团队预测的那样，“坚果组”在这一时期结束时与对照组相比在所有这些领域都显示出统计学上显着的改善。他们还近距离观察精子，看看它的“DNA片段化”，这在不育症患者中常见。在14周之后，这项措施也有“显着减少”。
研究小组告诫说，研究小组太小而且具体 - 健康的西方饮食年轻人 - 刚刚推断出任何全球饮食建议，所以他们将研究作为寻求调查这一环节的科学家的起点。饮食和精子健康之间。该团队还没有考虑其他一些其他声称的精子伤害因素，如接触污染，吸烟，喜欢紧身牛仔裤，笔记本电脑放置在裤裆上，甚至是长期压力。
由于世界的精子数量在没有解释的情况下继续减少，只要我们考虑到相互冲突的利益，任何潜在解决方案的领先都值得考虑。虽然如果男人为坚果而转向坚果，国际坚果和干货委员会可能会获利，但任何有坚果的人如果这样做有合理的帮助可能会受益。