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我们可以欺骗大脑以为我们在外面吗？
让自己成为大自然的好处的好处是有充分证据的。在树林里徒步旅行，在街区散步，即使只是不时地凝视窗外，也可以减轻压力，改善整体情绪。它甚至可以帮助缓解身体症状，如血压。对于那里的每个人来说情况并非如此，但它大体上是正确的。
那么当我们不是暴露于大自然而是暴露于自然界时会发生什么呢？ 数字 自然的代表？周五公布的一项研究项目的结果详细说明了观看自然视频如何帮助遏制俄勒冈州超级巨星囚犯之间的暴力事件。提出这项研究的临床心理治疗师Patricia Hasbach博士选择了一个特别有趣的术语来描述图像：技术性质。
在最高安全监狱中，没有多少情况下人们完全被剥夺与自然界的联系而不是单独监禁。哈斯巴赫亲自与六名囚犯进行了一对一的案例研究访谈，并发现他们报告的结果很有希望。在接受调查的囚犯中，91％的人表示在观看视频后感觉更平静。至关重要的是，在那些囚犯中，另有80％的人表示他们能够在视频结束后的几个小时内保持这种感觉，并且能够更好地自我调节自己的情绪。
哈斯巴赫说：“这不是真正的替代品。” “但这是一个很好的补充。对于像单独监禁，医院或辅助生活中心这样的地方，任何不可能直接接触真实性质的情况都会对技术性质产生好处。“
其中一只小鸡在我们的Charlo #ospreycam巢上测试它的翅膀。几乎准备好搭乘飞机！ pic.twitter.com/7zMjFHquZW
- explore.org（@exploreorg）2016年8月2日
随着以动物为重点的现场摄像头变得越来越受欢迎，有趣的是考虑到那些无法使用便利的国家公园但可以访问互联网的人的心理健康影响。我们大多数人永远不会经历单独监禁或者Hasbach的主题必须考虑的那种极端的自然剥夺，但一般的白领平民确实花了很多时间看屏幕而不是窗外。就在上个月，来自堪萨斯州立大学的研究人员开始研究那些观看流行的“熊摄影”的人的情绪反应，并且向前看将比较那些亲自观看熊的人的反应。
在哈斯巴赫的实验之后，官员开始使用视频作为干预练习 - 当他们注意到囚犯的激动行为，任何可能表明聚集风暴的事情时 - 他们会在“蓝屋”中提供时间，除了像运动这样的其他渠道让他们平静下来。官员和囚犯都看到了好处。看来，自然并没有区别其平静的力量。