拥抱和克服孤独的三个阶段

了解这三个阶段，以了解孤独只是一种心境，如果尝试，很容易拥抱孤独并克服孤独。

当您想像出人生中这个阶段的处境时，您看到了什么？

您很有可能对自己的自由，做任何想做的事情有很好的想法，并且幻想过自己的理想工作和完美的生活。

作为人类，我们花大量时间梦想着我们渴望和渴望的大事情，但我们却忽略了真正重要的简单事情。

我们没有经常看到的一件事是在我们宏伟的人生计划中有其他人在场。

取而代之的是，我们只是假设无论生活带我们到哪里，我们都会有爱我们的人围在我们周围，他们会喜欢和我们一起度过时光*无论这些人是朋友，家人还是其他重要的人*。

不幸的是，生活的曲折并不总是为我们提供内在的友谊或关系。

实际上，生活中有几个阶段，您可能会发现自己在事业上成功并对自己的位置感到满意，但在社交生活中却完全孤独。

而独自一人可以阻碍其他成功。

毕竟，如果没有人值得庆祝，那么您的许多其他成就可能会让您感到空虚。

理解和应对孤独的三个阶段

这些阶段可能会在您的生活中出现，原因有很多。 也许，您刚刚与其他人分手，或者您的朋友进入了新的生活阶段，或者您已经在全国范围内搬家，不确定如何在新地方扎根。

无论出于何种原因，都不必担心孤独感。 虽然很难回到空荡荡的公寓里独自度过一个夜晚，但寂寞的时期也可能是一个令人愉快的时光，照顾好自己，建立自己的后备力量，并找到新的联系方式，可以使您感到充实和完成，再来一次。

第一阶段自理

如果您晚上在沙发上发现自己一个人，梦想着过去的日子，以逃避您现在感到的孤独，那么您就迫切需要一些自我保健。 孤独可能会令人难过，但也可能是一个宠爱自己的机会。 毕竟，您再也不必担心！ 这意味着您可以无罪地把自己放在第一位！

您最喜欢的有罪感是什么？ 无论是洗热水澡时间过长，以大音量播放您喜欢的歌曲，还是在观看自己喜欢的Netflix节目时吃了一品脱的冰淇淋，您都有权这样做！

以自私的方式花一些钱-买一些新衣服，一件艺术品或一个新的电子游戏，沉迷于您绝对会喜欢的东西！

在您的生活中，很少有您在决定如何度过时间和金钱时，不必考虑他人的感觉和财务状况，因此可以利用这一机会以正确的方式做事你要。

每天尝试给自己一个或两个最喜欢的东西。 他们不必过分放纵自己，就可以在情感上给您一点“助推”。 实际上，有时较小的罪恶感会更有趣！ 一边阅读一本新杂志，一边喝一杯酒，或者点燃自己喜欢的蜡烛，陶醉于这个难得的机会来宠爱自己，并把自己的需求放在首位。

第二阶段自我完善

一旦您找到通过宠爱自己来拥抱孤独的方法，您可能会变得不安。 毕竟，即使宠爱自己，也可能在几周后变老！ 这是您拥抱孤独的下一个重大步骤–借此机会改善自己。

每个人的自我完善之旅将有所不同，因为每个人都有他们需要关注的不同领域。 一个很好的起点是写下您想在智力，情感/精神和身体上改善的方法的列表。 拥有这三个列表后，您可以从每个列表中选择一个或两个以一次进行处理。

例如，您可能决定要使用开放日程安排来改善状况。 您不必按照其他任何人的时间表进行工作，您可能会发现自己可以聘请私人教练或参加新的健身课程。 您可能还决定要花费一些时间来提高智力技能，例如新语言，烹饪技能或有助于职业发展的大学课程。

您一生的这段时间可能会感到很空虚，但有可能用新的经验和学习机会来充实自己，这将丰富您接下来的每个人生季节。

第3阶段再次查找连接

尽管单靠时间和拥抱孤独可以带来许多好处，但人类是社交动物，因此在当前的生活阶段中寻找能够支持您的人非常重要。 在开始此步骤之前，首先要照顾好自己，这很重要，因为您需要避免对您不利的连接。

当您准备与新朋友联系时，请有目的地这样做。 实际上，您的自我完善阶段可能已经帮助您建立了一些新关系的基础。 例如，也许有一些您在健身班上遇到的人，或者在您的陶器作坊旁边坐下来可以喝咖啡。 有许多网站为完全陌生的人提供了在当地城市见面并一起享受新活动的机会。

建立新关系的最简单方法之一是对您的情况完全诚实。 向新朋友敞开心, ，让他们知道您是新来的城市或刚刚离开分手场，这会使他们在情感上了解您的位置。 毕竟，他们可能不知道您实际上是在寻求成为朋友，而不仅仅是熟人，您将想明确地让他们知道这一点！

结识新朋友可能会很吓人，但请记住，您已经可以自己应付自如！ 您不需要其他人的批准，就可以照顾好自己！ 花费一天的时间，并假设与您接触的每个人都是建立新友谊或新关系的潜在选择。 决定尝试建立新的关系，不久，您的孤独期将结束！

寻找您所在位置的认可

即使这不是您对生活的想象，也是如此！ 您现在做出的每一个选择都将决定您的未来最终会变成什么样。 因此，如果您不喜欢自己的位置，那么您就不必迷恋过去在这种孤独的情况下最终做出的决定，而需要做出有意识的选择，这将导致自我保健，自我完善和创造新的生活。 ，持久的关系。

这个孤独的季节只需要一个季节。 将来您会发现新的爱情和新的友谊，因此，请充分利用自己现在所处的位置，陶醉在宠坏自己和改善自己的机会中！

孤独可以是改变和改善的时期，也是更好地了解自己和实际需求的时期。 使用这三个阶段来拥抱和理解孤独，当您准备就绪时，闪耀着光芒，世界将以您想要的方式看到您！