2001年,世界卫生组织的公共卫生专家确定了2025年的目标:将全世界的缺乏身体活动水平降低10%。一项新的,全面的全球性研究 柳叶刀 然而,这表明我们正在以行星规模击中墙壁。他们警告说,如果我们不尽快成型,我们永远不会成功。幸运的是,分析揭示了世界上一个实际上正在轨道上的地方,我们都可以寻找一些灵感。
全球不活动的水平仍然在统计上 滞 自2001年以来,世卫组织专家写道。这意味着预计全球有14亿人处于相关疾病风险之中。根据对190万人的分析推断出这一发现,揭示了世界各地活动水平的复杂情况。西方的高收入国家拥有世界上最高的非活动水平 36.8% 比2001年增加了5%。然而,在东亚和东南亚,人们已经成功地增加了5% 下降 在同一时间段内处于不活动状态。
“东亚和东南亚是我们看到不活动减少的唯一区域,这主要归功于中国,”主要研究作者,世界卫生组织研究非传染性疾病的Regina Guthold博士告诉我们 逆 。 “我们在中国看到了一些有趣的模式。”
“我们看不到活动随着年龄的增长而下降。在大多数国家,我们看到一个明确的年龄模式,老年人往往不那么活跃。在中国,事实并非如此,“她说。
此外,她还指出,与报告中的其他国家相比,中国的女性似乎也更活跃。在接受调查的165个国家中,有159个国家的男性比女性更活跃,但在中国,男性和女性在2016年的不活动水平都低于20%。
Guthold说,这种模式至少部分是由于中国在公园建设方面的投入。一项研究发表在 国际环境研究与公共卫生杂志 2017年表明中国自20世纪80年代以来稳步增加了公园建设,但在2000年确实增加了。这样的举动是世界卫生组织增加体育活动的政策建议的一部分,而Guthold同意,建设良好,有用的城市绿地对于增加世界各地的活动。
“为了改变水平,我们不仅需要在卫生部门工作,还要包括运输中心的行动,”她说。 “建立对活动友好的环境,让人们可以安全地行走和骑行。”
但是,尽管中国的公园建设项目可能在其健身优势中发挥作用,但许多其他因素也有助于其令人羡慕的活动水平。这项研究显示中国人对公园建筑的承诺指出,美国人均绿地面积仍然大得多。截至2014年底,中国每万名居民拥有0.29个公园,而美国平均每个居民拥有3.4个公园。显然,它不仅仅是公园,而是让所有年龄段的人真正使用它们。
“在这里解释这一点是对公园使用的观察性研究,与其他国家不同,许多老年人使用公园,”她解释道。 “老年人在中国的公园非常活跃,所以这可能是一个可能的解释。”
Guthold告诫说,每个国家都必须制定自己的方法来解决不活动问题,但很高兴知道未来可能更多地与建造公园有关,而与羞辱人们没有在建议的30分钟内进入椭圆机的关系更少每天。