酒精可以健康吗？研究声称没有量的酒对你有好处

根据政府发布的2015-2020美国人膳食指南，“适度饮酒”是指男性每天两杯，女性每天一杯。但华盛顿大学全球健康教授Emmanuela Gakidou博士表示，健康饮酒的标准是胡扯。 Gakidou说，每天喝一两杯饮料并不健康 逆 8月份，她与人合着了一篇“粉碎”这个神话的研究。

Gakidou的结论发表在 柳叶刀 ，这是我们今年学到的关于人类健康的最令人惊讶的事情之一，主要是因为长期以来认为饮酒有时可能是健康的行为。以前的报道称，“适度”饮酒对心脏和循环系统有益，许多研究表明饮酒非常有限，对身体有益。但科学正在发生变化 - 事情看起来并不适合匆忙。

这个故事是#16 逆 2018年制作的25个令人惊讶的人类发现。

Gakidou及其团队进行的分析显示，喝酒的最佳量是不含酒精。科学家们将694个数据来源纳入个人和人群的酒精消费量，592个关于酒精使用风险的回顾性研究，以及2016年全球疾病负担研究的数据。该年度分析调查了1990年至2016年间195个国家和地区的健康结果，发现12至15岁的男性死亡与酒精有关。总的来说，科学家发现了这一点 任何 酒精使用量与健康状况恶化有关;人们喝的越多，他们就越有可能面临负面的健康后果。

“我们发现了一大堆与酒精使用有关的癌症，伤害和精神疾病，”主要作者Max Griswold博士告诉他们 逆.

这并不是说人们绝对应该停止摄入任何数量的酒精。重点是，如果你选择饮酒，要知道存在风险，并且明白饮酒对你没有任何健康益处。我们不认为蛋糕对我们有益 - 不应该对啤酒采取任何不同的对待。

随着2018年的萎缩， 逆 正在突出我们今年对人类学到的25件令人惊讶的事情。这些故事告诉我们关于我们的身体和大脑的奇怪的东西，揭示了我们的社会生活，并阐明了为什么我们是如此复杂，美妙和奇怪的动物。这个故事是#15。在这里阅读原始故事。