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当你渴望零食时，抓住Clif Bar而不是一袋Lays感觉就像是一种成就。你做出了健康的选择。这将帮助你摆脱松饼顶部。干得好，你。
不幸的是，现在的研究表明，我们吃了更多这些酒吧，因为它们被称为健身食品，除此之外，我们也更有可能将健身食品作为运动的替代品。而且，就像一个quivery肚子是定义的腹肌的替代品的方式。
慕尼黑工业大学和宾夕法尼亚州立大学的研究人员发现健身品牌 - 就像Luna Bar上的瑜伽姿势，破裂的Clif Bar登山者，甚至只是Powerade的“力量” - 实际上鼓励消费者多吃，少运动。在他们对长期关注体重的人（“限制食客”）的研究中，人们可以选择以两种方式之一吃包装混合物：标记为常规混合物或“健身”混合物 - 完成在标签上的跑鞋。他们被告知要假装他们即将选择下午点心。也许并不奇怪，那些积极尝试减肥的人更多地吃健身组合。
在研究的另一部分，人们可以选择在吃完零食后骑自行车。吃健身零食的人最终燃烧的卡路里比那些吃普通零食的人少。
作者Joerg Koenigstorfer和Hans Baumgartner写道：“除非他们的饮食禁止食用，否则将产品称为'适合'会增加那些试图观察体重的人的消费量。” “更糟糕的是，这些食客也减少了他们的身体活动，显然将'适合'的食物视为锻炼的替代品。”
健康营销的现状似乎 - 对图像重视，对动机有所启发 - 实际上可以诱使我们变得不健康。运动饮料多年来一直受到严格审查，因为它们通常像软饮料一样含糖，但它们作为健身助推器上市销售。
作者建议营销人员考虑到这一点，可能是通过积极向标签添加锻炼技巧，而不仅仅包括与运动相关的图像。你是酒吧的买主和运动饮料的吸管者，同时应该记住，如果你吃得太多，即使是包含瘦身瑜伽的人也会直接吮吸你的臀部。