谈论精神疾病并不容易。开玩笑的是。艺术家，喜剧演员和活动家詹妮·贾菲（Jenny Jaffe）可以告诉你，艺术，从一件事到另一件事。
Jaffe是Project UROK（发音为“You are OK”）的创始人，这是一个致力于通过幽默，公开的讨论去除侮辱心理健康的非营利组织。作为帮助精神病患者与隔离和降低自杀率斗争的活动的一部分，她为专业喜剧演员和普通互联网用户提供了一个讨论他们经历的平台。即使狗屎变重，她仍保持轻盈。
从某种意义上说，Jaffe想要使用Seinfeldian“与……有什么关系”来做好事。她是一部观察性的漫画，对她而言，精神疾病只是另一回事。它本身既不重要也不重要。这是一种根植于使我们成为人类的东西的经验，因此，可以有点禁忌谈论而不是不屑一顾。杰菲永远不会轻蔑，这就是让她好笑的原因。她不是橡皮筋，但她也不会把目光移开。她说话了 逆 关于使痛苦只是另一个他妈的事情。
是什么促使您启动Project UROK？
我在很小的时候就被诊断出患有广泛性焦虑症和恐慌症，后来表现为抑郁症和严重的强迫症。我在高中时基本上是紧张性精神病，但我真的很幸运，有一个支持我的家庭给了我帮助。它不应该是我们国家的奢侈品。
我感觉到的一个症状是 撤销 。我身体上很多时候都不能上学，所以我身体也很孤立。在这段时间里，让我感觉更好的事情是听到人们 - 特别是我钦佩的喜剧演员 - 谈论他们自己与精神疾病的斗争。更有帮助的是听到我钦佩的人谈论他们所经历的经历。我真的很喜欢这个。我在斯蒂芬科尔伯特和萨拉西尔弗曼这样的人家里剪了很多文章，他们很惊讶他们正在谈论他们对各种精神疾病的经历。
因此，您决定通过互联网帮助其他人体验这一点。
我想做一些事情，这些事情会发生在他们已经去过的孩子身上，所以他们不必单独寻找一些东西。有些东西可能出现在他们的Tumblr上，或者在他们的YouTube订阅中，或者在Twitter上，这对于那些有很多困难的孩子来说更容易承认他们感觉资源会通过他们的渠道落入他们的膝盖。习惯了处理。
你的方法很有趣，因为它使用幽默来解决在现实生活中表现出来的不完全有趣的东西。你如何保持有趣而不是不尊重？
以一种严肃的方式解决喜剧主题，而不是轻率地谈论它是我很喜欢的很多喜欢的喜剧演员。解决任何主题的最佳方法之一是保持个性化。我们并没有真正去那里取笑或假设任何其他人正在经历的事情。但是，当你可以开玩笑说自己说：“这就是事情 一世 处理，“并以一种类似的方式对待它，”我并不疯狂，“那么正在经历的其他人会说同样的事情。它只是在观察日常情况。
精神疾病有许多不同的表现形式和不同的方式，它影响人们在各种不同的交叉线。但我认为其中一件真正擅长的事情就是说：“这件事情正在发生 我 “ - 采取这种个人经验，并以一种普遍的方式谈论它。你不是在取笑经历它的人。你不是取笑那些得到不同诊断的人。你正在盯着对你来说可怕的事情说： 这个 是有趣的。
项目UROK鼓励用户上传自己的视频，谈论他们的经历。这种治疗方法本身吗？
是的，绝对的。我认为精神疾病的一个原因是它是一种看不见的疾病。你永远不知道还有谁在经历它，所以你觉得你不能谈论它。我们创造了一个社会，大声谈论它会带来许多负面形象：你说“精神疾病”这个词，你不会想到起床和上班的青少年和日常人并照顾他们的家人。你会想到你不与之互动的暴力和可怕，疯狂的人。这是我坚持使用“精神疾病”这个词的原因之一 - 它仍然是用安静的语调说的。但是以公开形式谈论它可能是非常有益的。
您如何希望UROK项目将改变我们对精神疾病的看法？
有时候人们会想要谈论精神疾病的本能，就像，严肃的语气“让我们现在谈谈精神疾病 非常特别的一集。 “现实情况是，对于患有精神疾病的人来说，有些日子他们是对的！你不能起床，你不想笑任何事情，这是一个非常暗淡，黑暗的时间。但很多时候它还可以。我的生活不是黑白商业广告。患有抑郁症的人不仅一直很伤心。患有抑郁症的人会处理抑郁症，并处理生活中的所有其他事情。
有没有来自用户或喜剧演员的故事让你感到惊讶？
我很多时候都不知道。对于他们中的很多人来说，就像：“我永远认识你。我以为你把你的狗屎放在了一起。你是一个我真的很嫉妒的人，因为我觉得你的生活很轻松。“我收到了一条来自某人的Instagram消息说：”非常感谢你。我一直在苦苦挣扎。我一直感到非常孤独和非常沮丧。“我看着她的Instagram，我想，如果我只是看到这个女孩，我认为她有 最简单的 生活。她很漂亮，一切都很有趣，她有朋友。
我认为我真正理解的最重要的事情就是你永远不会知道某人经历了什么。你必须善待别人，因为你这样做 不 知道。