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您在与一个有判断力的人打交道时很困难吗？ 这些经验和5课可以帮助改变他们影响您的方式。
无论是老板，同事，家庭成员，朋友，合伙人，还是过世的陌生人，我们每个人都会经历有判断力的人。
但是，我们是否选择只关注它们的消极因素和批判性前景完全取决于我们。 但是稍后会更多。
当您面对一个具有高度判断力的人时，需要意识到一些重要的事情，以及应对他们的批评观点的一些方法。
一个很好的例子就是我过去与一位特别有判断力的人的经历。
我极富判断力的朋友经验
自从我们上小学以来，我就认识艾美（Emmy），她一直都很直接，很诚实。 她很快就发表了自己的意见，并且在此过程中有人受伤也没有受到任何干扰。
在小学时，对同班同学缺乏时尚感或人际关系失误发表评论是很正常的。
但是，艾美奖的言论不只是观察，而是批评和削减。
不幸的是，我不能说我以启发性和明智的反驳来反驳她的批评。 我大部分时间都接受她的意见，点头表示接受。
随着年龄的增长，她的批评和对别人的判断并没有降温，即使他们变得更糟。 尽管如此，我们一直待到初中为止。
当艾美（Emmy）讨论贝卡（Becca）和亚当（Adam）约会的绝对令人恶心的可能性时，才进入六年级。
我从我们的友谊中退了一大步，艾美（Emmy）继续与年纪较大的小伙子们赛跑，我和小学的老朋友们出去玩。
直到我们上大学的第一年，我们彼此之间才看到很多东西。 我认为在将近七年后，我会遇到一个更加成熟，没有歧视的艾美奖。 但这远非事实。 艾美是她小学时代的成长版，但她同样具有判断力。
彼此见面后，我们的第一个对话是关于她对学校设施的负面看法，教授的cr脚以及缺乏校园文化，到目前为止，我认为这些都很棒。
这样就开始了我对审判艾美奖的困境。 由于我们在远离家乡的同一所大学学习，因此我们被期望成为朋友，我们的过去据说使我们团结在一起。
但是，我不再是我接受小学的时候了。 在我大学生涯的四年中，我不想与像艾米（Emmy）这样具有高度判断力的人打交道。
在思考如何与艾美一起处理我的处境时，我对为什么有判断力的人是这样的样子有一些有趣的认识。
我对艾美奖和其他有判断力的人的3种认识
#1他们就是有问题的人。 有判断力的人希望您相信其他所有人都是问题，他们几乎是完美的，我们可以看到该论点的缺陷。
有判断力的人对一切都持批评态度。 无论是人还是物，他们的观点都集中在纯粹的消极方面，而看不到太多令人惊奇的东西。
这种判断力和批判性的观点来自根深蒂固的个人不安全感和不幸福感。 有判断力的人对自己的生活极为脆弱，因此，掠夺周围的人，以便对自己的处境或自我感觉更好。
#2他们缺乏同理心。 有判断力的人不仅没有安全感，而且常常缺乏大量的同理心。 具有高度判断力的人没有能力理解和分享他人的感受。
他们无法或不愿意通过他人的眼光看世界，因此抹黑了他人的与自己截然不同的信念，选择，恐惧和观点。
他们没有意识到他们的判断力之一可能给某人造成痛苦或冒犯，或者他们根本不在乎。
#3他们看不到世界有多种视角。 具有高度判断力的人们常常看不到有很多观察世界的方式，以及其中的一切。 这种无法看到多样性的原因导致了他们的很多判断。
有判断力的人没有意识到有很多正确的方法可以感知世界的一部分。 相反，他们认为任何问题只有一个真实答案。 这样一来，他们就可以认为自己在评判不同观点或看法的其他人时是正确的。
与有判断力的人打交道的5课
因此，如果这些是具有高度判断力的人的一些真相，那么我们应该如何对待他们呢？
#1认识自己，并自信。 有判断力的人可以用他们不断的批判性言论迅速使您怀疑自己和信念。
但是，为了与一个有判断力的人打交道，您需要认识并确保自己。 他们将试图让您相信您的观点或观点是不正确的，或者使您失望，并且您将必须知道，您确实有权以自己的方式看待世界，也有权使用自己。
同样，具有高判断力的人经常去 低吹 ，或打他们肯定会受到伤害的人。 当有判断力的人评论别人的不安全感，例如他们身体的特定部位，或者过去犯的错误时，尤其如此。
您需要拥抱自己拥有的以及相信的东西，并确保不要让任何有判断力的人让您对自己进行猜测。
#2不要把消极情绪放在心上。 另一个有用的建议，不要认真对待判断者的消极情绪。 您必须记住，他们是一个真正的不安全感的人，他们的消极情绪来自内部。
他们的消极情绪不是您的反映，而是他们对情况或人的反应。 如果您了解自己，相信自己是真实的，并且坦率地说自己的皮肤感觉良好，那么您就不能让他们的消极情绪和对世界的批判眼光使您失望。
#3尝试忽略它们，或在可能的情况下避免它们。 如果您不能完全避免一个有判断力的人，也许他们是您所困扰的同事或家庭成员，至少要试着忽略他们。
您将很难改变他们的方式，所以为什么要浪费宝贵的时间和精力在一个不应该被您的善良包围的人身上。 最好是让那些刻薄的话语直射过去，而将注意力集中在您所渴望的所有奇妙事物上，例如，您具有同情心，积极和理解的能力。
#4与有判断力的人仔细选择战斗。 对于那些有时喜欢好的论点的人来说，这是一个绝妙的秘诀。 与高度判断力的人争论的问题是他们无法看到多种观点。 毫无疑问，与有判断力的人争论不会有任何好处，因为他们会拒绝看到你的故事。
当然，有判断力的人也会喜欢争论，因为这将使他们有空间谈论关于某个情况或人的更多重要事情，并再次*听到他们的观点。
虽然您无法控制判断者的行为，但是您可以控制自己的反应。 因此，最好是成为大人物，避免任何争论，因为您很可能永远不会“赢”。 无论您说什么，或说出自己的观点有多强烈，他们都会相信自己是对的，而您却错了，他们就会走开。
#5可以从有判断力的人那里获得一些见识。 请务必注意，我并不是在说从他们对您的衣服或约会选择的直接批评中获得的见识。
我所说的是您可以从中获得关于个人的洞察力以及您个人的成长。 多年以来，我发现有判断力的人对我的影响越来越小，因为我选择与他们保持距离，这在我上小学时并不舒服。
现在，我可以看到我作为一个人走了多远，因为我较少听取有判断力的人说的话，而更多地考虑它对他们的反映。 您可以根据自己对他们的判断力和负面评论或生活看法的反应来了解自己和另一个人。
艾美与我发生了什么？
由于我们过去的友谊，成为大学的朋友的期望很难改变。 但是，对我自己说的很真实，我知道我不想在大学期间被消极和判断力所包围，而这本来应该是解放和发现的。
因此，我的决定是将我们的友谊留在小学的那一刻。 我从来没有完全向艾米（Emmy）解释为什么在那四年里我没有努力去见她。
但是我知道，即使我试图解释自己，她也将无法看到情况的真相，而可能会批评我。
尽管起初，我为离开艾美而感到痛苦，但我知道这对我自己和我自己的幸福都是正确的决定。 如果我在那些年里一直被她的判断所包围，我很难发现她的消极情绪。
虽然我们已经有很多年没有说话了，但我们仍然分享年度Facebook生日快乐，偶尔也有Instagram。 但是，基于我在社交媒体上的随意游荡，我注意到她的愤世嫉俗，批判性和判断性自我与以往一样非常相似。
现在，她没有评论小学活动或大学往来，而同样对其他育儿方式和非常规教育选择持判断力。
尽管一些有判断力的人永远都不会改变，但了解他们的消极情绪来自何处以及您应该如何精确地对待他们的特定社会本领很有帮助。
你不能总是改变有判断力的人。 但是，请牢记我的认识和这五个教训，您可以学会与具有高度判断力的人打交道，以摆脱他们的消极情绪，并帮助您成长为一个人。