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着名的威尔罗杰斯引用了一句话，“你永远不会得到第二次改变来给人留下第一印象”，所以把它算在一起取决于你说的方式和内容，无论是第一次约会还是面试。值得庆幸的是，伦敦城市大学的一项新研究提供了一些最新的建议，说明为什么你不必成为一个毫不费力的超级明星来赢得你刚认识的人。
谈论你所做的工作，而不仅仅是你的成就
科学说你应该更多地谈论他那些不起眼的东西。研究由Janina Steinmetz教授于9月在期刊上发表 基础和应用社会心理学 表明人们倾向于过分关注他们的成功，而不是为了达到成就所付出的努力，而那些倾听的人实际上想要更多地了解努力。
差距归结为强调能力与相对性，以及自然人才与职业道德。你是勤劳的弱者，还是全明星的奇迹工作者？
我们没有错，给人留下良好的第一印象会让人陷入困境。在不公平的事态转变中，人们倾向于重视人才的结果，而不是努力工作，这种影响已被多篇论文记录下来。并不是人们不喜欢通过努力工作取得成功的人 - 科学也证实了这一点 - 但是为了确保人们重视他们的工作，人才衍生工作的高价值可能会导致人们掩盖他们投入的工作。这导致Steinmetz在研究中发现的差距。
在约会餐桌上用你的约会强调成功可能会提高他们对你作为一个称职的人的看法，但如果你不谈论到达那里所付出的努力，你就会牺牲温暖和相关性。当被问及他们更喜欢谁时，80％的研究参与者宁愿第二次约会与努力工作者而不是天赋。
虽然定义成功的领域不同，但这种影响似乎也适用于不同性别。 Steinmetz的研究仅在荷兰和美国进行，但她预计文化差异可能会发挥重要作用。
你能做什么？
如果你有第一印象，Steinmetz建议抽象地思考自己。我们经常给别人提供比我们给自己更好的建议，所以获得一些距离可以提供帮助。
当然，我们无法为每一个第一印象做好准备。在Steinmetz的研究中，参与者被要求给他们留下最好的印象，并有时间思考，所以她建议，当我们的准备工作少得多时，效果可能会更加严重。
因此，当你试图给你的约会留下深刻印象时，你可以谈论胜利的甜蜜时刻，但如果你在旅途中拉开帷幕，你的故事可能会更好。
“例如，如果你正在约会并谈论你最近跑过的马拉松比赛，也许会谈谈所有帮助你越过终点线的训练。或者，如果你正在面试并谈论一个你完成的成功项目，包括一些有关挑战的细节，以及你如何克服它们，“Steinmetz建议道。
抽象
例如，人们通过突出成功来定期参与印象管理。目前尚不清楚人们如何将他们的成功（人才与努力）归因于给予积极的印象。三个实验探索这个问题，并测试人们的成功归因是否受到观众的青睐。调查结果表明，在印象管理情况（例如，面试或约会）中，人们传达的努力少于受众所希望的。因此，单靠成功可能不足以对他人产生积极的印象;强调努力是成功的原因也很重要。