黑暗提升了创造力和客观性，让我们更好地思考

在BBC上 福尔摩斯 ，Benedict“Cumberbatch”Holmes通过拍打尼古丁贴片和关灯来攻击最难的头脑难题。这种行为是他的怪癖的一部分，但它实际上只是聪明：减少光线意味着更少的干扰。虽然科学长期以来一直表明调光灯会变得清晰，但新的研究正在为这一点带来意想不到的原因。事实证明，它不是关于黑暗关闭的内容，而是关于它所启用的内容。

在文化上，我们将光与透明度和正直行为联系在一起，但事实证明，灯泡使我们比其他情况更陌生。虽然科学长期以来一直表明调光灯会变得清晰，但新的研究却在为什么会出现问题。事实证明，它不是关于黑暗关闭的内容，而是关于它所启用的内容。

一方面，黑暗使分析思考变得更容易，因为它使我们的情绪更少分散注意力。明尼苏达大学营销学助理教授艾莉森金旭博士发现了明亮的灯光和情绪强度之间的意外联系，并在 消费者心理学杂志 虽然科普告诉我们阳光让我们更加乐观，但徐发现暴露在明亮的灯光下往往会产生任何情绪 - 无论是积极的还是消极的 - 更加激烈。

在她的研究中，徐要求参与者在昏暗和明亮的灯光下对一系列随机事物进行排序。在明亮的灯光下，香料更辣，辣妹更热，虚构的恶霸更具侵略性，积极的话语更积极，“有利”的果汁味道鲜美。在昏暗的灯光下，香料还可以，女孩还可以，虚构的恶霸有点吮吸，积极的话语还可以，“有利”的果汁很好。

情绪扼杀判断已经不是什么秘密了。从商务专业人士到多伦多蓝鸟队的每个人都会寻求心理学家的帮助，帮助他们尽可能保持客观。徐的研究所做的是提供证据 程度 通过控制我们接触到的光量，可以减轻决策制定的情绪。

然后就是黑暗对创造力的影响。任何在昏暗的酒吧里得到调情的人都可以证明，黑暗让人们感到更加不受约束，心理学家们发现这种感觉可以促进创造性思维。斯图加特大学2013年的一项研究发表在 环境心理学杂志 提供的证据表明，黑暗使人们感觉自己没有受到约束，从而引发了一种与创造力相关的更“危险，探索性的处理方式”。

在研究中，参与者被要求在不同的光照条件下解决创造性的“洞察力问题”。最昏暗的房间里的人们表示感觉自由而且受到较少的抑制，在约150勒克斯的轻度水平下获得了更多的答案。

平均办公室的亮度约为500勒克斯，而宽阔的阳光则达到约100,000勒克斯的水平。根据香港劳工处关于办公室照明的指引，200勒克斯是任何工作场所应有的最低值。并且，是的，如果难以解释的话，你坐在一个大的发光矩形旁边的事实是相关的。

从根本上清楚的是，大多数美国人（和香港人）在为更好的决策制定的环境中做出错误的决定，并在针对情感优化的环境中做出更好的决策。这是否意味着公司需要达到调光开关？也许不吧。纯粹的理性并不总是符合经理的最佳利益，而伤害诉讼非常昂贵，但也许黑暗是值得更多考虑的资源。

我们不是所有的侦探，但这并不意味着我们不应该有机会关灯，让逻辑统治。