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每个人都熟悉人类仅使用10％大脑的假设这一事实。当你还是个孩子的时候，有人可能会告诉你。你甚至可能仍然相信它是一个成年人。但从技术上讲，这不是真的。根据神经科学家的说法，我们实际上几乎一直使用大脑的每个部分。似乎没有人知道这个10％的数字来自何处，但它并非来自任何同行评审的研究。
然而，虽然我们可能正在使用我们所有的大脑，但这并不一定意味着我们以最大效率使用它们。你可以使用你体内的每一块肌肉，但这并不意味着你的肌肉系统已经充分发挥其潜力。经过适当的培训，它可以做得更多。你的大脑也可以这样说。您可能正在使用它，但通过一些培训，您可以更好地使用它。
现在，由于互联网的神奇之处，数十年的心理学和神经科学研究已被提炼成在线课程，您可以在舒适的起居室内学习。下面的资源基本上教你如何重新连接你的大脑 - 如何识别潜在的思维模式，如何获得更大的认知灵活性，如何更快更好地学习事物，如何解构坏习惯，以及如何建立更好的习惯。
如果您有兴趣学习一些基于科学的真实自助策略，那么您一定要看看这些课程。
神经可塑性：如何重新缠绕你的大脑
该 神经可塑性 Brain Academy的课程旨在教你如何通过创造认知灵活性和刺激新的神经连接来重新连接你的大脑，让你做一些改变旧习惯和学习新技能的事情。该课程由心理学家Gregory Caremans教授，他于2014年创立了Brain Academy。它由30个不同的讲座和2.5个小时的内容组成，参与者可以24/7终身访问。 Caremans从实际大脑研究支持的理论开始，然后转向实际的大脑练习，帮助您重塑大脑以满足您的特定需求。
掌握你的大脑：神经科学促进个人发展
Brain Academy的另一个热门课程， 掌握你的大脑 旨在通过融合神经科学，社会心理学和行为科学的神经认知和行为方法帮助您更好地理解您的思维。然后帮助您利用这些知识改善您的日常生活，重点是识别潜在的认知和行为模式，并建立更牢固的关系。本课程包含65个讲座和3个小时的内容，就像Neuroplasticity一样，参与者可以获得24/7的终身访问。
成为超级学习者2：学习速读和提升记忆力
与更真实的关系成为一个更快乐的人是很好的。但是，如果您正在寻找专门用于帮助您更好，更快地学习的东西， 成为超级学习者2 作者Jonathan Levi可能会走的路。该课程包含62个讲座和5个小时的内容，首先探索学习的认知和神经科学。之后，它会向您传授经过验证的高速阅读技巧，以及记忆技术，以帮助您保留和回忆大量信息。
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