Norwegian alphabet (æ): learn how to pronounce the letter Æ
最常见的睡眠障碍之一也是最难抑制的 - 时差之一。这不是因为缺乏尝试：运动，伟哥和闪烁的闪光灯都被提出作为治疗方法。我们被告知要喝酒，不要喝酒。到目前为止，这些解决方案几乎没有帮助：世界卫生组织表示只能减少时差，而不是阻止。
然而，名古屋大学转化生物分子研究所的研究人员所做的发现可能会改变睡眠不足的旅行者的一切。通过快速合成昼夜节律变化分子的活动，研究人员成为第一个发现和靶向影响特定昼夜节律蛋白CRY的分子。他们相信这一发现为开发一种可以改变这种分子的治疗方法开辟了道路，从而调整了一个人的昼夜节律。
昼夜节律是24小时生物钟，调节睡眠和唤醒周期，激素分泌和动物新陈代谢。中断 - 无论是像基因突变那样严重的事情，还是像红眼飞行这样的环境因素，都会导致睡眠障碍。充其量，这些疾病是生活中烦人的一部分，你可以在几天内解决。在最坏的情况下，昼夜节律的中断可能导致肥胖，癌症和精神障碍。
这就是为什么这一发现对旅行者来说是一个福音，并且可以为更多人提供救命。但目前，该研究仍处于试验阶段。
“我们希望我们能够进一步利用合成化学来制造能够控制动物昼夜节律的生物活性分子，并进一步了解生物钟机制，这必将有助于医疗应用，食品生产和时钟研究的进步， “共同作者Takashi Yoshimura说。
蛋白质CRY和PER与另外两种蛋白质CLOCK和BMAL1协同作用。它们的激活和阻断系统共同构成了昼夜节律的基础。 2012年，同一个研究小组发现了一种名为KL001的新分子，它能够在与CRY接触时延长昼夜周期。通过在当前的研究中将CH活化化学应用于KL001，该团队能够合成超过50种分子衍生物 - 允许研究人员在分子上找到影响节律变化活动的关键位点，他们认为这些位点可以被操纵到延长或缩短昼夜节律的周期。
“我们的调查显示，可能还有其他CRY介导的缩短期限的监管机制尚待发现，”共同作者Stephan Irle说。 “通过进一步研究，我们希望找到分子结构的微小变化如何导致相反的节律变化活动。”