母巢少，去森林

在公园散步是工作的一个受欢迎的休息，特别是对城市居民。斯坦福大学艾美特环境与资源跨学科项目的研究生格雷戈里布拉特曼同意，在大自然中让我们更快乐，但他想知道为什么。它是间接的（即远离工作和城市生活的压力），还是对我们的快乐有神经学的解释？

在一项新的研究中，布拉特曼和他的同事让志愿者走过两个不同的环境。研究人员确定，走过斯坦福大学青翠校园的参与者“比那些沿着高速公路散步的人更加专心和快乐”。 纽约时报.

布拉特曼根据一个人的养育倾向来衡量幸福。对于这项研究而言，沉思的特征是“病态的反刍……我们似乎无法停止对自己和我们的生活出现问题的方式进行咀嚼。”然后布拉特曼根据血液流动来测量子代前额大脑皮质：更多的沉思，更多的皮质活动。正如所料，那些在帕洛阿尔托享受阳光灿烂的日子的人在皮质中活动较少 - 较少的沉思。

布拉特曼的研究并不完美。还有一些问题 什么 我们必须在自然界中做得更快乐。我们也不知道它的性质，特别是减轻压力和沉思，或者只是“任何不是城市的东西。”但是现在，它是朝着简单的解决方案迈出的重要的第一步，以减轻压力。