催眠可能有助于治疗焦虑

催眠术带来了海角魔术师的形象，摆动怀表，以及像鸡一样咕噜咕噜的人。但在现实生活中，催眠术并没有将人们变成洗脑的水润剂，科学表明它不仅是帮助减轻尼古丁成瘾和分娩或手术疼痛的工具，而且是一种强大的治疗工具，可能有助于克服痛苦，焦虑和压力。

一组心理学家发表了他们关于“高度催眠”的人和不容易被催眠的人的脑部扫描差异的研究。这是最初研究大脑的研究之一，看看在催眠状态下会发生什么。

参与者进入了fMRI机器，并在他们的大脑被扫描时被催眠。由斯坦福大学精神病学家David Spiegel领导的研究小组在催眠期间观察了大脑的活跃区域。斯皮格尔和他的团队发现催眠术奇怪地激活了负责反射的大脑区域，同时断开了意识到身体意识的部分。换句话说，治疗性催眠允许一个人获得记忆并与治疗师进行自我检查而不会对这样做感到自我意识。事实上，被催眠的人在与学习，计划，情感和记忆相关的大脑区域有更多的活动 - 但是 只要 当他们被催眠时。

你现在应该预约催眠术预约吗？还没有 - 这是一项仅与50多名参与者一起完成的研究，需要做更多关于个人反思与催眠相结合可能有助于焦虑问题的研究。但是Spiegel的团队就是这样。