治疗犬:在大学校园里,小狗提供了非常需要的缓解压力

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狗咬狗~一嘴毛

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Anonim

当学生上大学第一天上课时,许多人都会感到宾至如归,他们有越来越多的支持:治疗犬。

全国越来越多的大学在入住当天提供宠物小狗活动,在宿舍提供毛茸茸的接送服务,以及特殊的狗狗办公时间,以期减轻学校的一些压力,作为推特周二记录的时刻。

狗的心理健康益处已有详细记载。研究表明,抚摸犬使心率减慢,血压下降,肌肉放松,呼吸变得更加规律。这样做甚至会促使荷尔蒙发生变化:压力荷尔蒙皮质醇水平下降,“幸福激素”催产素水平增加,不列颠哥伦比亚大学心理学教授,名誉教授,斯坦利科伦,博士。告诉 逆.

“这就是治疗犬所做的。他们提供瞬间减压,“他说。

Gamecocks,Meet Indy。 😍

Indy是@UofSCshs的新设施疗法小狗。现在她在这里,她将有办公时间让学生们过来看她,她将在校园里举办宠物小狗活动,我们只是认为你应该知道。 http://t.co/O4Fyn2Exck pic.twitter.com/wJvixsDPzH

- 南卡罗来纳大学(@UofSC)2018年8月17日

我们对狗的生理反应非常迅速。 Coren说,如果你真的感到压力很大,而且你去看医生开处方药,那么大多数人都会接受一种叫做选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs,如Prozac)的药物,这可能需要长达六周的时间才能生效。但是,如果你能够养一只友善的狗,你会在少数情况下得到类似的减压效果 分钟 。 Coren及其同事在期刊上发表的研究报告 压力和健康 今年早些时候表明,良好的拥抱会议的影响可持续长达10个小时。

但在大学的第一天,治疗犬真的有必要吗?可能不是,Coren说。近十年前,大学首次开始接受治疗犬的治疗,但是在考试期间,当学生的压力水平很高时,犬类的压力缓解剂才会被带到校园。 Coren说,相比之下,上学的第一周不应该像压力一样紧张。此外,还有许多其他重要的社交活动可以帮助学生适应新环境,新课程和新室友。

然而,没有人拒绝与可爱的幼崽闲逛的机会。由于治疗犬计划主要是以志愿者为基础的,因此增加他们的可用性并不会使大学花费任何金钱。他们不会很快取代人类辅导员,但金毛猎犬,拳击手,边境牧羊犬混合物和其他品种都经过激烈的训练,成为宠物治疗动物。

一些研究证据表明,其他动物也可以提供类似的治疗益处,包括猫,兔,马,甚至更多的外来物种。但是,特别是狗给我们这种温暖的模糊感觉的部分原因是因为它们的内在品质。例如,2017年的一项研究表明,狗基因使它们对驯化和超社会行为特别开放。其他研究发现,狗可以正确阅读我们的面部表情,并至少有67%的时间对它们做出反应。

“当你对一只狗采取积极的行动时,它会对你产生积极的作用,并形成一个互惠的循环,”科尔恩说。

“他们是对压力的短期干预,”他警告说。 “但是,没有压力的一天是值得的。”

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