6种有效的方法来避免变色：没有手淫或做爱

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角质是我们众所周知的自然反应。所有的人都经历过，甚至那些声称自己像谢尔顿·库珀一样无性的人。由于我们的生物冲动使我们的物种繁衍，我们感到了这些性冲动。而更简单的原因是，性是如此的好。但是，每当您的性欲使您措手不及时，性和手淫并不总是可行或适当的解决方案。那么，您能做些什么来避免变得角质？

一直角质的缺点

如果您要被解雇，则要保持角质和开门状态是件好事。除此之外，它只是分散注意力，并迫使您变得性沮丧。人们需要抵制性冲动，当性冲动开始侵入您的生活时，应采取以下措施：

* 全神贯注于释放性张力。

* 沉迷于色情或自慰。

快速的技巧可以平息你的冲动

当我们需要停止变得角质并且不能使用性或手淫时，我们可以做一些事情。这五个快速技巧可以使一切平静下来。

#1洗个澡。 老太太的故事是这样的：在热的时候，浸一下。但是，冷水浴对角质的效果因人而异。有人说这有助于他们平静下来。有人说这是“ meh”，还有一些人认为这实际上适得其反，因为站在潮湿，裸露的地方，到处爱抚自己会吸引更多的这种冲动。但是，还是值得尝试的。

功效等级：50％

#2锻炼。 倾向于弗洛伊德心理学甚至新时代哲学的人会告诉你，获得强烈的性冲动是被抑制的性能量的作用，需要释放。当然，释放它的理想方法是进行剧烈的体育活动，而不仅仅是进行性交。

但是，不要进行性交，而是通过进行其他形式的锻炼来转移精力。因此，下次您感到角质时，跳进运动服并跑20圈，上体育馆，或将其全部倒在出气筒上。这可以帮助您缓解紧张情绪，分散大脑的其他冲动。无论如何，你会太累了。

功效等级：80％

#3改变饮食。 据说春药能增加性欲，某些食品在食用时却相反。但是请注意，这些药物不能像一小时后生效的药物那样起作用。如果您觉得自己过胖，则可能需要逐步将其纳入饮食。

*碳酸饮料 –配方中糖分比水多的饮料使您脱水，感觉不如平常。因此，如果您感到饥渴，请多喝一些男士健康会不断警告您的饮料。

*罐头食品 –高含量的钠和钾可以使这些罐头食品保持一定新鲜度，这不仅使您失去性欲，还使男人的醉酒味道变得可怕。

*大豆和奶酪 –大豆产品是植物雌激素的主要来源，而奶酪则释放大量的异雌激素。他们在做什么？他们破坏了控制您性欲的荷尔蒙平衡。因此，如果您不想再变得饥渴，那就成为素食主义者。

*脂肪和油脂 –好的旧油脂可能味道不错，但也会使体内大量的自由基泛滥，从而破坏了体内的荷尔蒙平衡。感觉角质？品尝美味的双培根芝士汉堡。

*酒精和咖啡 –结合使用某种速球，您会立即变得mp行。人们通常认为酒精是一种壮阳药，但实际上却并非如此。它会破坏您的精神状态和性欲。

功效等级：89％，使用风险自负。

#4用反色情的任何东西杀死情绪。 人们，有时您会变得角质，因为您的大脑中会出现一些古怪的想法。就像做爱一样，您可以通过做一些通常会在您要去做时破坏自己心情的事情来抑制自己的冲动。

*观看，阅读或听喜剧 –笑声很好，除了在卧室里。观看您最喜欢的情景喜剧可将您的注意力从性爱上移开。

*或者您可以选择更令人沮丧的方式 –我们在生活中的某个时刻感到沮丧。可以肯定的是，性生活是当你感到忧郁时最担心的事情。观看精彩的戏剧，或者只是想起糟糕的分手。当您沮丧时起作用的大脑部分会关闭其他部分，使您变得饥渴。

*即使是令人恐惧的东西 -快速跳跃的恐惧场面也肯定会使您的骨气大减。尝试一下。

功效等级：70-80％

#5身体疼痛。 我并不是说您应该伤害自己，而是让您知道遭受身体上的痛苦肯定会消除这种角质。除非您是受虐狂，否则。只是想像一下可能会觉得很愚蠢，但是如果您不介意给自己捏一下或打一巴掌，并且如果您感到绝望的话，请尝试一下。

功效等级：40％

#6冥想。 感觉角质既是一种身体机能，也是一种精神状态。正如佛教所教导的，人们可以通过冥想练习精神纪律，从而控制欲望和敦促。您不需要完全练习佛教。冥想的基本要求只是一个安静祥和的空间，您可以在其中放松身心，放开自己的欲望。

功效等级：75％

角质是一件好事，但应该学会知道它的位置。推迟性交或手淫不一定总能奏效，因此请遵循这些方法将性紧张变成正能量。

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