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您是否一直感到自己忙碌？ 使用这6种方法来消除忙碌的荣耀，而开始过上更有生产力的生活！
在当今世界，大多数人每天甚至每小时都在忙碌。 一次完成很多事情似乎已经成为现状的一部分，这也是许多人平时期望的事情。
我们大多数人都在不断努力与家人和朋友共度时光，我们的职业，兴趣，激情和其他日常职责。 忙碌且经常精疲力尽在我们的社会中是司空见惯的。 学会找到有效的平衡是很多人努力做的事情。 但是稍后会更多。
忙碌的荣耀
最近，我一直在考虑如何处理因我的一个特定朋友（我叫安迪）而导致的 忙碌 。 我正和她一起走到尽头，这全是因为她对忙碌的痴迷。 事实是，我们几乎每一次谈话都是关于她的生活有多么难以置信的“繁忙”。
这是我们所有对话的重点，她将从常规的“嗨，你好吗”开始。 然后从那里开始，全面列出她在过去48小时内所做的事情，以及她的日程安排有多紧张。
在这一点上，我觉得我可能会爆炸。 让我澄清一下，这对她来说不是一个特别忙碌的月份，这意味着她只是和一个好朋友解压缩。 自从我几年前遇到安迪以来，安迪就一直这样，并且在我们整个友谊中每天都迷恋地告诉我她的忙碌。
不要成为忙碌的人！
直到最近，我们进行了一次典型的交谈-她描述了接下来24小时内必须完成的每一项任务-然后在Instagram上贴了一张自己注视着黄油玉米花的电影的照片，我才意识到安迪是个忙碌的匕首。
一个忙碌的人是一个不断谈论自己生活中所有事情的人，但实际上并没有做太多事情。 基本上，安迪（Andy）和其他忙碌的人夸耀真正忙碌的意义。 也许，这就是他们使自己变得重要或填补不安全感的方式。 但是，她并没有真正地做过Andy经常发布的所有事情，而是谈论了它们，它们将花费多少时间和精力，然后最终实际上根本没有做到或做得很好。
那是个忙碌的僵尸。 他们都在谈论自己正在发生的事情，但实际上并没有采取很多行动。 对我来说，这变得越来越令人沮丧，因为我实际上正忙于自己的生活，并试图安排紧凑的时间表并充分利用自己的时间。 因此，我得出的结论是，听取Andy冗长的喧about声以了解她的忙碌程度，实际上看到她的不活动，会对我自己的平衡行为产生反作用。
6种有效的方式来处理忙碌的生活
在整个挫折中，我提出了六个技巧，这些技巧帮助我了解了Andy的吹牛方式，并真正解决了我忙碌的日程安排。 希望其中一些对实际上正在忙于 做事的 其他人也有用。
#1富有成效，而不仅仅是“忙”
这是我与安迪打交道时学到的主要观点。 “忙”和有生产力是完全不同的两件事。 您可能会忙于做很多事情，例如检查Facebook，为自己写很多以后可能永远不会阅读的列表，也不会进一步推动自己迈向人生目标，或更简单地说是当天需要完成的工作。
另一方面，当您开始将真实的事情做好时，保持生产力对您和您的目标都有利得多。 这需要组织，时间管理和专注能力。 您可以列出所有需要完成的事情，然后开始逐一检查。 不要再浪费时间谈论您需要做的一切，而只是开始做。 同样，通过提高工作效率，而不仅仅是忙碌，您最终将有更多的空闲时间来做自己喜欢的事情。
#2停止对所有事情说“是”
为了提高生产力，您必须意识到自己做不到。 您需要记住，有时候，您不可能承担所有被问到或扔给您的东西。 无论是在工作中还是在家中，您都需要接受并理解，您必须对某些项目，机会，事件说不，而要学会委派一两个任务。
因此，如果老板要求在本周末之前又提出另一项提案，那是人为不可能的，那么您需要学会说不。 评估您可以实际使用自己的资源做什么，然后完全投入使用。 如果您没有那么分散，您将能够实现更有效和成功的结果，这通常比只做平庸结果的整个工作更有意义。
#3确定优先级并完成
我们所有人每天承担着无数的责任和要做的事情。 因此，在您停止处理要求您完成的每件事之后，您还应该开始确定优先级。 您需要弄清哪些任务和职责比其他任务和职责更重要。
做出决定后，就可以开始更重要的事情，以确保您先完成这些工作。 如果您首先检查清单上的所有主要内容，您会感到更加满意。 如果某些琐碎的任务被推迟一天，两天或无限期地推迟，这是可以的。 尽你所能，做得好。
#4不要拖延
如果必须这样做，请制定一个计划并完成它。 不要在没有任何形式承诺实际采取行动来完成特定项目或职责的情况下，拉着安迪谈论它几个小时。
如果重要，请组织起来并完成它。 与强制在最后一刻而不是尽力而为地完成某件事相比，您会感觉到按时完成某件事要好一百万倍。
如今，拖延特别容易，因为我们可以声称有数百万种重要的事情，例如检查电子邮件和消息以及更新博客。 但是，如果您有重要的工作要做，请让手机静音并关闭电子邮件。 您需要分配适当的时间和空间来完成它。
#5有健康的习惯
如果您不照顾自己，那么忙碌而富有成效的工作就会困难得多。 您需要吃健康的食物，补充水分，适当的睡眠，进行某种运动，并使您的身心在某些时候恢复健康。
#6奖励自己
如果您努力提高工作效率，而不仅仅是“忙碌”，那么您将不再对每件事都说“是”，您已将需要完成的工作列为优先事项，不再拖延并在所有过程中保持健康，然后现在该祝贺自己并做些庆祝了。
事实是，大多数人都非常忙，但是如果您完成了某些工作，则应该花点时间奖励自己做得好！ 无论您有多忙碌*，都要花点时间来安排自己的时间，以确认自己所做的事情，这一点很重要。
无论您得到什么回报，请务必放纵自己。 享用一顿美餐，为自己买一双新鞋，或者将自己锁在一个周末之外，最后完成您一直着迷的书系列。 如果您总是太忙，并且在可以的时候不停地享受生活，那么到底有什么意义呢？
停止说话，以一种聪明的方式开始工作
最重要的是，别像安迪（Andy），而只是美化忙碌意味着什么。 如果您实际上像我们许多人一样忙碌，请按时安排工作。 可能会忙碌而富有成效。 要停止执行要求您做的所有事情，请缩小焦点并完成所有工作。 如果您愿意付出额外的努力，并且以一种聪明的方式工作，则可以找到一个平衡点。
我关于安迪的最后一句话
如果您感到混乱的生活完全不知所措，向密友发泄非常有帮助。 但是，请注意，您不仅要对应该做的事情感到厌烦，而不能在完成这些事情上实际取得进展。 不要自夸忙碌，而要使用这些技巧中的一些技巧来解决您在一个经常需要一个人大量工作的世界中忙碌的生活。
美化忙碌是一件容易的事，而且它看起来很重要和忙碌，它可能使您无法享受甚至过着自己的生活。 使用这六种方法开始提高工作效率，然后开始真正的生活！