科学家澄清了补充和抑郁之间的争议性联系

像饮食一样简单的东西可以成为在罢工前预防抑郁的答案，这种想法很诱人 - 而且并非完全没有根据。过去的研究强调了食物 - 情绪的联系，甚至认为地中海饮食对抑郁症患者来说是一种很有前景的治疗方法。但在周二，关于营养和抑郁症的大型临床试验的结果提供了一个不相信炒作的理由。

在一项发表在 JAMA 来自英国和荷兰的一组科学家报告说他们无法找到营养补充剂 任何 对有抑郁症风险的人有影响。这些结果来自欧洲MooDFOOD试验，该试验是对1,025名患有抑郁症风险“升高”的肥胖者进行的长期研究。这是迄今为止最大的临床试验，研究营养补充剂如何预防严重抑郁症。

该研究的通讯作者Marjolein Visser博士说 逆 她很惊讶他们没有看到补品对抑郁症的发展有一定的影响。然而，她的团队的负面结果仍然为正在进行的关于营养和抑郁的辩论增添了重要的背景，这一领域有时被称为“营养精神病学”。

“在项目开始时，关于饮食和营养素在抑郁症中的作用存在很多相互矛盾的证据，特别是对于这些因素是否有助于预防抑郁症知之甚少，”Visser说。 逆 。值得注意的是，该论文的另一位作者披露了几家制药公司的资金：Lundbeck，Janssen Pharmaceutica，Servier，Bayer Pharma和Medice。

Visser的研究全力以赴，为补充剂和抑郁症的对话增添了清晰度。她的团队亲自挑选了早期研究表明可能影响情绪的补充剂鸡尾酒，包括omega-3补充剂，维生素D3加钙和叶酸。她还包括一项食物疗法干预措施，鼓励她的参与者坚持地中海饮食 和 对他们的食物选择更加周到。这样，她就可以衡量补充剂对其他旨在抑制抑郁症的干预措施的效果。

“尽管我们假设两种营养策略可以预防抑郁症，但在随机临床试验中解决这一问题是及时和重要的，以获得证实这是否确实存在的证据，”Visser说。

最后，她将参与者分为四组几乎相同的组：其中256人获得补充和治疗，256人获得补充剂，256人获得安慰剂补充剂和治疗，其中257人获得安慰剂并且没有治疗。

在一年的时间里，没有 重大 各组之间抑郁症发展的差异 - 事实上，安慰剂实际上超过了补充剂的一小部分。那些接受补充剂的人占10.5％，而接受安慰剂的人占9.9％。就治疗组而言，他们注意到接受治疗的患者抑郁率略低于未接受治疗的患者 - 但结果并无统计学意义。

为了回应她的结果，Visser自信地说补充剂确实不会在罢工之前阻止抑郁症。

“尽管我们尚未研究多种营养补充剂对其他疾病的影响，但医生可以向患者群体解释，没有证据支持使用这些补充剂来预防抑郁症，”她说。

饮食有助于治疗抑郁症吗？

正如Visser所指出的那样，这项研究只是在一个关于营养和抑郁症的日益混乱的研究领域中的另一个，其中充满了“相互矛盾的证据”。虽然这项研究似乎表明补充剂不会 防止 抑郁症，营养精神病学领域的其他研究人员希望饮食干预可能是可行的 治疗 抑郁症。随附的评论发表在 JAMA 星期二，我们不遗余力地指出这一点。

该评论由迪肯大学医学院教授Michael Berk博士撰写，专门研究精神疾病，Felted Jacka博士，食品和情绪中心主任，营养学教授和迪肯大学的流行病学精神病学，突出了几项试验 做 显示饮食干预改善心理健康。他们指出他们自己的临床试验表明，饮食干预可以显着改善抑郁症患者的预后。然而，他们确实从其他评论者那里得到了关于他们的方法的一些阻力

伯克和杰克都披露了众多制药和食品公司的资金。尽管如此，他们还将研究调查饮食和抑郁症的研究带回家。抑郁症本身有很多因素，从遗传到失眠，很难做出明确的陈述，即什么会阻止它，也不会阻止它。

从这个意义上说，他们建议我们不应该根据这项试验的结果放弃调查饮食与抑郁之间的关系。但他们确实承认饮食不太可能 单独 对预防抑郁症有任何影响。相反，他们认为饮食可能是“综合护理包”的一部分，涉及治疗，身体活动和其他干预措施。

展望未来，Visser表示她正在思考同样的问题。 “在进一步的研究中，应该探讨其他策略，或者可能是合并的生活方式策略，以防止抑郁症，”她补充道。

尽管如此，Visser的结果似乎清楚地表明，弹出一些补充药片无法抵御威胁性的心理状况。但这并不是说当谈到通过条件的新途径时，没有更多的东西需要学习。