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艾琳·克莱门斯并不喜欢假期。在她的Facebook上,你可以看到她在马旁边微笑,它的鬃毛用铃铛和弓编织。标题为:“它开始看起来很像圣诞节!”但是,因为克莱门斯患有阿斯伯格综合症,假日季节可能会充满危险。常规被打乱,社会压力被应用,然后是圣诞节早晨的那种令人痛苦的等待。这很好,但也要处理很多。
“对我来说,假日季节最困难的方面就是改变,”克莱门斯说 逆 。 “几乎所有事情都有变化 - 天气,特殊的电视节目等等。但最大的变化是节日本身来临 - 大多数商店都关门了,朋友们忙着他们的家人,而我的日常工作也完全搞砸了。“
对已建立的惯例强制性的强制性是阿斯伯格综合症的主要成分之一,这种疾病记录在自闭症谱系中并影响约0.5%的人口(更难以得到更具体的数字)。拥有阿斯伯格综合症的人经常与典型的社交沟通,噪音或灯光等感官刺激作斗争,并且有时会削弱沟通技巧。但是阿斯伯格的症状差异很大,因此,体验 - 特别是假日体验 - 差异很大。
二十五岁左右的克莱门斯已尽其所能成为社区的倡导者,并传达了阿斯伯格的感受。她谈论心理健康问题,经营一个多产的博客,并撰写了这本书 我有阿斯伯格的 。你很难找到比克雷门斯更了解自己内心生活的人,克莱门斯在她15岁时被诊断出来,但是自我意识 - 正如很多人可能会告诉你的那样 - 并不一定能使圣诞节变得容易。
克莱门斯说:“我不会去度假,否则这将是最具挑战性的方面。” “这将是例行公事的重大改变。我自己旅行不好而且出于很多原因我因旅行而感到压力很大 - 我只能去哪里,因为我只能去某些地方。“
她必须确保她知道她能够找到她可以吃的东西 - 她宁愿什么也不吃,而不是她不想吃的东西。如果有的话,旅行就是令人窒息的公共事务 - 如果她觉得自己可能会崩溃,那么隐私的机会很小。
对于克莱门斯来说,崩溃的可能性是减轻她成年后享受的自由的一部分。如果她不想做某事,无论是颂歌还是参加节日派对,她都不会。她不轻易做出这些决定。
“多年来,我发现创造自己的节日常规和传统往往会有所帮助,”克莱门斯说。 “这给了我一些关注和控制的东西。我觉得我需要更多地控制生活中发生的事情,并且在假期期间很难做到这一点 - 尤其是当你还是个孩子的时候!“
克莱门斯的担忧是许多人所共有的,他们要么拥有阿斯伯格,要么接近阿斯伯格的人 - 互联网上充满了博客,建议父母如何最好地帮助他们的孩子度过假期而不会崩溃。建议归结为“缓解”,“维护”和“准备”。拥有“我需要帮助”代码字有助于实现社交脚本,然后进入假日事务。
对于克莱门斯来说,她最大的担忧之一就是成为一个半失败的敌人:耐心。虽然所有庆祝圣诞节的孩子都热切地等待着圣诞老人,但克莱门斯无法等待却处于不同的水平。
克莱门斯说:“当我有兴趣并且不得不等待它的时候,我不能停止思考它。” “在等待结束之前我无法继续前进。”
她还以为她没有耐心去写一本书。但她做到了,写作已经解放了她的一部分。在她被诊断出来之前,克莱门斯觉得无法解释她的情况,就好像“我在尖叫,但没有人在听。”现在,她觉得,人们终于在听。
克莱门斯说:“我知道我只是一个人,而且每个人都是个人。” “我只想在可以的时候帮助别人。”