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即使面对越来越多的隐私问题或理论上沉重的财务成本，人们也很难退出Facebook。但即便如此 感觉 很难停止滚动，陪审团仍然不清楚我们是否真的可以将过多的社交媒体用作成瘾。一项研究发表在 行为成瘾 然而，本周增加了越来越多的证据表明社交媒体的使用可能类似于赌博 - 甚至是吸毒成瘾。当然，它们之间存在一些很大的差异，但相似之处太多了，不容忽视。
Dar Meshi博士是这篇新论文的第一作者，也是密歇根州立大学的认知科学家，他调查了人们发现Facebook及其社交媒体关系如此难以戒掉的原因。
虽然“社交媒体成瘾”实际上并不是DSM-5（精神障碍的首选学术分类）中出现的一种情况，但多年来Meshi已经注意到社交媒体使用和物质成瘾之间的相似之处。神经科学和他多年来注意到的行为。
“有些人正在展示我们可能称之为适应不良或过度或有问题的社交媒体用途，”Meshi说 逆。 “我们看到的事情就像是专注，他们经常与他人发生冲突，因为他们一直在使用它，并且当他们试图戒烟时会出现戒断症状。”
在他对有问题的Facebook用户行为和赌博行为进行比较时，Meshi发现了至少必须证明的证据 考虑 为了每个人的心理健康，过度使用社交媒体可能会成瘾。
好甲板和坏甲板
他的71名参与者填写了卑尔根Facebook成瘾量表（BFAS），这是2012年创建的一个表格，用于量化某人对Facebook的“上瘾”（BFAS，应该注意到，有其批评者）。从那时起，参与者完成了爱荷华州赌博任务，研究人员通常使用该任务来证明决策制定和药物滥用之间的关系。
在四张牌组中，玩家总共挑选100张牌，每张牌都对应现金奖励或惩罚（一张耗尽现金库存的卡）。有两个“好的套牌”可以保证一致的奖金，但是没有 大 收益;换句话说，你总是在任务结束时赚钱但不是很多。还有两个“坏甲板”，提供大额支出但更严厉的惩罚。这些套牌很容易赔钱。
通过比较任务和BFAS的结果，Meshi发现社交媒体使用率上升到“过度或有问题”的人在整体任务上表现更差，因为他们一直从“坏套牌”中选择风险卡片以期兑现在一个很大的奖励。
“我们看到完全相同的事情”
“当你将吸毒成瘾者与健康人进行比较时，无论是什么物质 - 它都被证明含有可卡因，使用大麻，安非他明，摇头丸 - 所有这些人都选择了不好的甲板而不是好的甲板。对于过度使用社交媒体的人来说，我们看到同样的事情。“
这并不意味着社交媒体的使用上升到了“成瘾”的全面水平--Meshi在他的研究中小心翼翼地避免使用这个词 - 但它确实提供了证据表明考虑类型可能即将到来。
DSM-5区分药物滥用障碍和非物质使用障碍（有时也称为行为成瘾）。目前，赌博是行为成瘾类别中唯一的紊乱，但其他人正在获得牵引力。例如，DSM-5至少提到“网络游戏障碍”，并且在6月，世界卫生组织在第11版世卫组织国际疾病分类中增加了视频游戏障碍。然而，一些心理学家批评这一举动“不成熟”。
科学家在将有问题的社交媒体使用归类为真正的物质使用障碍方面仍有很长的路要走，但证据的主体正在增长。如果网络游戏足以被视为行为使用障碍，社交媒体的使用可能会很好地遵循。
梅希补充说：“我想做更多的研究。” “这是第一次与社交媒体用户一起执行这种行为范式。我不是说这是一个上瘾但我想知道它是否是一个。我们刚刚开始。“
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