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很容易欺骗自己认为悲惨是正常的，甚至是重要的。有时候，如果我不是非常强调，我就像“为什么我没有受到过极大的压力？我是否忘记了我现在要做的事情？“保持健康的工作/生活平衡，专注于自己，甚至只是放松都会感到内疚。是时候改变它了。
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