当你知道自己要喝酒时，如何准备你的胃

很多人都把1月份的饮酒带走了。这些人可能比我聪明。我最后一次从饮酒中抽出1月份的时间是15岁。我的意思是，我来了：我当时没有驾驶执照。参加派对的终极时间。无论如何，我近20年的研究 - 大约一半在科罗拉多州的高海拔地区 - 已经让我独特地准备了一些关于如何准备晚上肚子的技巧。除了本杰明以外，你可以回到大学时代的宿舍，这是我最好的建议。

水世界

许多医生，科学家，妈妈和手语娴熟的大猩猩已经告诉过你了。不要白痴：喝点水。好吧，不只是一些。一吨吧。如果是星期五早上，你计划在凌晨3点外出，你需要开始关闭H2O统计数据。我喜欢Smartwater的巨型瓶子 - 或者更便宜的Trader Joe的堂兄 - 因为它们的尺寸对消费者来说是一种挑战，而“电解质”听起来像是在完成我永远无法完全理解的东西。对于环保意识，Nalgene会这样做。填写，然后再填充。重复。哦，然后在你喝酒的时候整夜喝水。在酒吧订购屁股有点痛苦，但是，嘿，这只是他们回到那里的唯一免费物品。

莫'碳水化合物饮食

在它以某种方式使我的母校波士顿学院的篮球队更加糟糕之前，Chipotle是我在镇上的一个晚上前往的餐厅。那个墨西哥卷饼宝宝紧紧抓住你的肚子，与大多数其他入侵者作斗争。结果有两个：很难喝太多 - 至少在开始时 - 当你感觉比第一个死去的人更饱满时 SE7EN 。此外，墨西哥卷饼神奇地转变成鳄梨酱 - 海绵状的海绵，以吸收你可以用力榨取的少量酒精。而那些精彩的碳水化合物在做腿部工作。我在实验室里花了很多时间在聚会前尝试牛排和沙拉或鸡肉和青豆。它不削减它。如果你不认为你将要消费的伏特加酒量是bazooka Chipotle的大肠杆菌，那就去披萨，意大利面或大块三明治。如果你可以承受两天的碳水化合物粉碎 - 就像你即将参加那场比赛一样 复仇的书呆子 他们骑三轮车的地方 - 那就更好了。

酸测试

我有一个挑剔的胃：总是有，永远肯定会。从Pepto到Prilosec，我尝试过各种各样的胃辅助剂和酸减量剂。我找到了最古老的学校方法之一：Alka-Seltzer。就在你的优步到来之前，用一种坚定的药味品尝一杯Extra Strength。你知道，喝酒导致你的胃产生更多的酸，所以抗酸剂应该尽力使你的腹部麻木，从你即将施加的疼痛中解脱出来。

泡沫提升饮料

如果你在酒吧感到恶心，可以通过点一杯碳酸饮料将童年的流感记忆扭曲成犯罪。当我看着电视迷你剧时，我无法控制地闯入废纸篓时，我的妈妈常常给我姜汁汽水。 Langoliers， （基于斯蒂芬金的中篇小说，基于斯蒂芬金的中篇小说） 午夜四点 。 “姜汁啤酒，酒吧！”我可能会说。 “随着杰克丹尼尔的飞溅。而且，通过'泼水'，我的意思是我会有一双。“啤酒，滋补品和苏打水也会 - 有时候 - 也可以做到这一点。

酵母注射

塞缪尔·亚当斯（Samuel Adams）的创始人吉姆·科赫（Jim Koch）因其抵消酒精影响的秘诀而再次成名：饮酒前消费酵母。现在，这个提示可能与你的胃没有直接关系，但这就是交易：你得到的浪费越少，你的肚子就越快乐。最终，这可能是胜过他们所有人的提示。想想看，也许我会在明年1月关闭。