7眼

亲密关系在婚姻中比人们认为的重要得多。 通过这些技巧，找出如何才能使您的肉欲回落。

有许多原因导致许多已婚夫妇长时间不做爱。 无论是连续数周，数月还是数年，都不能否认不做爱会对双方的身心健康造成负面影响。

我不会假装成为专家，为什么伴侣会陷入无性别车辙。 但是，在与几对已婚夫妇交谈之后，我得出的结论是，这种情况倾向于发生的原因很多。 疾病，身体问题，工作和财务等外部压力，没有时间，无聊，专注于孩子和经营家庭，没有被伴侣打开等，所有这些都在婚姻中成为无性生活的一部分。

根据《华尔街日报》网站上出现的一篇文章，“当性治疗师谈论非性婚姻时，他们意味着一对夫妻的性行为每年少于10次。”

如何扭转无性婚姻

#1与您的伴侣交谈。 提出关于增加性行为的话题并非易事，但您必须鼓起勇气这样做。 不要将其视为禁忌。 随处可见，您被性爱所淹没。 从广告牌到音乐视频再到杂志广告，性爱在我们的文化中十分普遍。 即使这样，您也不是第一个说很难与伴侣讨论性爱的人。

您可以从“您知道我有多爱你，但有一些我们需要讨论的东西”开始，让它变得温和而诚实。 一旦您克服了提出该主题的最初障碍，这些话语以及希望采取的行动就会更加容易。

#2去治疗。 如果您已经与您的伴侣谈过此事，但仍然看不到任何变化，那么该是大手笔了。 从第三方那里获得帮助不会感到羞耻，在这种情况下，它正在与专业的性治疗师交谈。

他或她将非常熟悉您所面临的问题，并可以提供一个安全而私密的渠道来表达情感，并回到健康的性生活道路上。 从性爱谈话到游戏和可以一起工作的小项目，性爱治疗师将比您独自坐在家中炖煮的人提供更多帮助。

#3决心看起来很棒。 当您的性生活多活跃时，看起来和感觉很棒是一个很大的因素。 当您身体不健康并且不感到性感时，您的性欲就会大大下降，您也不会被迫坚持下去。 如果您只做些什么，就可以消除您因缺乏吸引力而无法适应嬉戏的尴尬。

您越健康，越健康，您更有可能像躺在床上的劲量小兔子一样感觉和行动。 不仅如此，当您掉落几磅重并调动些微的碎屑时，您的置信水平将飞涨，并且您将渴望去。

每周吃几次正确的饮食，并进行30分钟的锻炼。 无论是打开健身录像带，在客厅锻炼还是去慢跑，您都没有借口不显得性感。 所要做的只是微不足道的工作，您将很快看起来和表现得像青少年。

#4有约会之夜。 重新将性引入婚姻的另一种方法是重新开始约会。 性别失控的原因之一可能是因为你们两个之间缺乏亲密感。 工作，孩子，每天的细微差别等使您花费时间与伴侣在一起。 忽视自己所拥有的最重要的关系是不好的，因此请努力使自己远离现实，以振兴你的亲密关系。

无论是一起看电影，吃晚饭还是只是去吃速冻酸奶小吃，都需要花费时间并共同体验。 牵手，谈论您的一天，并努力与伴侣建立联系。

#5互相授予幻想的权限。 如果上述技巧失败，请尝试幻想床上其他人。 许多夫妻和心理学家会争辩说，这样做弊大于利，并被归类为欺诈行为。 然而，归根结底，如果双方都同意并且可以帮助重新点燃您的性生活，那为什么不试一试呢？

#6邀请第三方加入。也许您无性婚姻的原因是因为你们俩都对事物的现状感到无聊。 除了沉迷于额外的武术之外，为什么不邀请第三方进入您的床上呢？ 尽管看起来如此非常规，但越来越多的人开始追赶这一潮流。

三人一组是增添无性婚姻趣味的好方法，它会让您有机会实现幻想，让很多人都不愿尝试。 无论您最终要聘请一流的专业陪同人员，说服朋友伸出援手还是在约会网站上遇到一个豁达的人，如果你们俩都愿意这样做，请尝试此方法。

#7公开婚姻。 最后但并非最不重要的是，可以将一夫一妻制的婚姻变成公开的婚姻。 简而言之，公开婚姻意味着双方都同意其伴侣与他人发生性关系。 如果您可以控制自己的嫉妒心，那么很棒的事情就是您可以自己制定规则。 您可以明确地说，你们俩都不准与朋友一起睡，每月只能做一次，永远不能带性伴侣回家，等等。

公开的婚姻将使你们俩都有机会与其他人进行性探索，同时又保持夫妻生活的情感纽带。 公开婚姻的想法正在慢慢但必定普及。 据说甚至好莱坞超级巨星威尔·史密斯（Will Smith）和他的妻子都在公开婚姻中。

我们都是人类，迫切需要做爱。 我们应该做的最后一件事是剥夺我们的身心，使他们变得像做爱一样自然。 尽管很不愉快，但如果您是无性婚姻，就必须大声疾呼。

配偶没有受到身体的抚摸和愉悦，弊大于利，因为这会对您的情绪和自尊产生负面影响。 因此，请勿再等待一秒钟，然后尽一切可能再次与配偶争吵。