–Ú–∞—Ç—Å –Í–Μ—Ç—Ä–Æ–≤
目录:
在Antartica的Concordia研究基地，冬天是一个艰难的时期，可以测试即使是最资深的探险家的勇气。它是凄凉，黑暗和悲惨 - 对于决定在那里冒险的未来人类而言，它究竟是如何在火星上出现的。这就是为什么欧洲航天局的管理员，他们称康科迪亚为“地球上最偏远的基地”，最近资助了居住在那里的人的心理健康研究。他们可以处理令人眼花缭乱的空虚，但这样做是有代价的。
新论文发表于 心理学前沿 ，描述了“冬天来临”的科学家所面临的心理现象。当冬天到达南极洲时，太阳下降了几个月，气温可能下降到负80摄氏度，使得在危险和再补给任务之外冒险是不可能的。极地已经有限的社交生活逐渐消失，对科学家造成了巨大的影响。但正如研究作者所发现的那样，人类大脑有其独特的应对机制。
研究报告的共同作者纳森史密斯博士说：“南极洲，尤其是我们进行这项研究的康科迪亚，可能与你在地球上时可以接近另一个星球的距离很近。”告诉 逆。 史密斯是埃克塞特大学医学院的荣誉讲师，也是远征心理学项目的负责人。“在太空环境中工作的人说，我们可以使用这些模拟环境，可以告诉我们一些我们可能面临的事情。”
他说，南极洲的冬天类似于向火星延伸的太空飞行的样子。没有经常的阳光，外部环境将是完全敌对的，当航天飞机穿越太空时会有长时间的单调。康考迪亚的研究人员倾向于同意：他们亲切地称基地为“白色火星”。
长期航天飞行中最糟糕的部分
南极研究基地 是 心理学家彼得·苏德菲尔德博士说，他非常擅长模拟扩展太空任务中出现的最重要的心理问题之一，他是不列颠哥伦比亚大学名誉教授，曾担任加拿大南极研究计划和生命科学的主席。加拿大航天局咨询委员会。也就是说， 无聊.
苏德菲尔德说，现在，当我们把人送到太空时，他们实际上并没有太多时间感到无聊 逆 。国际空间站的宇航员正在忙着从SpaceX接收人类牙齿的运输或测试机器人助手。但是当我们去火星时，一切都将改变。
“当我们去火星时会发生什么事情可能会非常不同，因为如果你谈论的旅行需要长达一年甚至更长时间，那么就会有空闲时间，”他说。 “那么问题出现了：当你有很长一段时间没有强制性任务时，人们如何运作？”
因此，为了估计长期航天飞行的精神损失，卑尔根大学心理学家Gro Mjeldheim Sandal博士与史密斯一起研究了27名科学家在南极冬季被限制在基地时的心理状态。他们发现在康考迪亚度过足够时间的人最终会进入“心理冬眠”状态。
应对无法控制
桑德尔，史密斯和他们的其他同事在收集来自两个独立小组的两组南极研究人员的睡眠质量日记条目和情绪健康问卷后，一次大约十个月，注意到了这一趋势。在5月至9月期间，数据显示，积极解决问题和安慰认知等活动有所减少，参与者通常习惯于帮助自己应对无聊和孤立。大脑似乎关闭了 - 这本身就是一种应对机制。
史密斯说：“特别是在那个非常艰难的黑暗时期，我们认为人们放弃了应对和进入这种低能耗状态的努力，而所有的应对策略都反映了这种状态。” “人们对于试图应对这种冷漠感到冷漠，但是当太阳回来时，它会反弹。”
桑德尔说，之前已经观察到这些症状，但它被称为“南极凝视” - 一种可以压倒南极探险家的认知迷雾和抑郁状态。然而，在本文中，该团队认为，南极凝视是一种缺乏思想或低能量的状态，这本身就是一种应对机制。她说，这些症状代表着从心理上脱离紧张局势的需要。
“早期研究人员认为它反映了一种抑郁状态。但是我们的研究结果表明事实并非如此，“桑德尔说。 “冬眠可能是一种适应性机制，人们在心理上与环境和环境分离。”
表征这种微妙的差异可以帮助空间机构提出帮助人们脱离而不会陷入抑郁状态的活动。在论文中，作者指出“瑜伽，冥想和自我催眠”可能是潜在的选择，尽管它们的影响尚未在恶劣的环境中进行广泛研究。
但是对于任何想要测试心理分离的最佳方法的人来说，没有比Concordia更好的地方了，那里的条件非常极端，它可能也是另一个星球。