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当哈佛神经病学家John Ratey博士在1980年遇到一位受伤的马拉松运动员时，他发现了一些奇怪的事情。在26英里的足球场的门徒中，激光聚焦如此普遍，已经解决了烦躁不安，坐立不安和注意力不集中 - 这是多动症最常见的症状。他发现，不断的运动一直都是物理性的Adderall。在接下来的30年里，Ratey发现运动对注意力不集中的超级运动员和普通人都有同样的效果。现在，Ratey处于运动的最前沿，将运动带回学校，将其重新命名为替代用于治疗ADHD的习惯形成兴奋剂。只有一个大问题：运动不能出售。
“大多数医药都是由制药公司经营的，”他说 逆 。 “很少有人有兴趣为药物替代品提供资金。”
ADHD药物 - 主要由哌醋甲酯和安非他明组成，以利他林和上述Adderall出售 - 构成了130亿美元的产业，自2010年以来销售额每年增长8％，正如IBISworld去年报道的那样。 ADHD的诊断率也在上升 - 在2013年，美国孩子占11％，10年间增长42％ - 不应该让人感到意外。 Ratey说，不仅让药片比运动更容易，更有利可图，但人们现在如此久坐不动的事实使注意力问题更有可能出现。
“现在很少有人在锻炼，特别是孩子，”他说。 “没有运动，我们就会看到更多的诊断。”
Ratey想要做的就是把过去带回来。在药物治疗开始之前，处理所谓“多动性疾病”的孩子过去就像让他们以马拉松运动员或过度活泼的狗的方式跑来跑去一样简单，直到他们把自己弄出来。现在，Ratey试图通过科学支持来重振这种范式。
Ratey说，在科学文献中提供了充分的证据表明身体活动有助于控制ADHD并改善额叶皮层的功能。皮层控制执行功能 - 大脑的思维部分。 “当你让孩子们移动并让他们参与体育运动时，注意力问题就会消失，”他说。 “这些是事实证明。这甚至不是一个问题。“
在过去的30年里，他花了大部分时间共同撰写他所谓的“ADHD圣经”，并在学校开展运动，以提高注意力并减少对药片的依赖。但这很难卖。药物治疗就是这么多 更轻松.
在20世纪60年代被批准用于治疗儿童的利他林是革命性的。这种药物使疲惫的父母有可能管理那些多余的能量和烦躁不安的不守规矩的孩子。但这也是与ADHD药物治疗之间复杂关系的开始，因为父母越来越担心培养对这些药物的依赖。 Adderall，Vyvanse和Concerta等新药的速度基本上都是改变的 - 其中 男性尊称 去年重述：
“根据ADHD兴奋剂制造商的说法，他们与心脏病患儿的猝死有关，这些心脏问题是否曾经被发现过。它们可以在服用兴奋剂之前未出现任何这种疾病症状的儿童中引起双相情感。它们与“新的或更严重的攻击性行为或敌意”有关。它们可能导致“新的精神病症状（如听到声音和相信不真实的事物）或新的躁狂症状。”它们通常会导致明显的体重减轻和睡眠困难。在一些孩子中，一些兴奋剂会引起偏执感觉虫子爬上它们。面部抽搐。它们可以使孩子的眼睛釉上，使他们的精神受到抑制。一项研究报告称，他们害怕受到其他孩子的伤害和自杀的念头。“
尽管存在这些影响，美国仍然顽固地依附于ADAD的Adderall治疗方案 - 或许只是我们在身体上和智力上都很懒惰。治疗仍然是一种权衡取舍的体系，其中轻松，令人费解但毫不奇怪地设法超过健康危害和成本。
Ratey是一个现实主义者，但他对自己的竞选活动持乐观态度，并称学校已经成功实施了三次20分钟的日常锻炼，以此来遏制对ADHD药物的依赖。他写的评论指出了这种效应背后的潜在脑机制 - 在跑步机上30分钟后，大脑中的注意力中心增加了神经电源的分配。事实上，研究的可靠性会危及制药行业对ADHD世界的垄断。
“运动可以替代吗？”Ratey反问道。他坚持认为，在几乎所有情况下，运动都有助于或可能取代药物需求。 “医学很棒！相信我，这很神奇。但是，你知道，还有其他方法可以解决这些问题。“