对于有抑郁症的观众来说，“黑道家族”仍然是一种跨文化的宣泄

“毕竟说完了之后，毕竟抱怨'和哭泣'以及所有他妈的'胡说八道……这就是全部吗？” -Tony Soprano

在我生命中的一段时间里，我患有严重的抑郁症。我拒绝离开沙发的神圣，整天抽烟，并避开所有人类公司。抑郁症并非我独有：大约1480万美国成年人，或约18％的美国18岁人口患有抑郁症。政府将抑郁症定义为“一种情绪障碍，其中悲伤，失落，愤怒或沮丧的感觉会干扰数周或更长时间的日常生活。”

当感觉像达斯维德一样的老虎钳一直在挤压你的头骨时，除了你自己孤独的痛苦之外，很难想到任何人或其他什么。未来是黑暗无形的：经过一系列无法​​实现的实习，烧毁后，我仍然不清楚我将要做的余生。但即便如此，每周7天每天24小时关闭也会导致进一步的孤独感。我没有失去理智，只有我的生存意志。

偶然的，我可以访问一套盒子 黑道家族 ，一部我第一次播出时从未打扰过的电视连续剧。 “这真的有多好？”，我想，我内心的独白仍然无动于衷。原来，非常他妈的确实好。

对一个同样正在努力解决抑郁症和迷人逃脱的人物的宣泄看法， 黑道家族 比我的认知行为疗法，处方药，或我自己用大麻自我治疗的误导尝试的经验更具恢复性。

我每天都在狂欢地观看HBO系列，好像我的生活依赖于它 - 而且可以说，它确实如此。在两周内我痴迷地度过了所有六个赛季，新泽西的暴徒老板托尼索普拉诺（詹姆斯甘多菲尼）原来是我完美的化身。在86集中，托尼通过他与家人和暴徒下属的不耐烦的互动，以及与詹妮弗梅尔菲博士（Lorraine Bracco）的不情愿的治疗会议，解开了一种愤世嫉俗的生活哲学。这场尖锐而诙谐的对话在智力上引起了我的兴趣，但是演员Gandolfini已经迟到了那些真正触及的线路，并且发现了我在反复思考的地方。像托尼一样，我正在努力寻找自己在世界上的位置，这个过程让我疲惫不堪。

托尼对现代疗法充满了不信任，部分原因是“家庭”中男性气概猖獗;他知道暴民中的其他人会如何应对他需要缩减的需要。在他们第一次见面的过程中，在梅尔菲博士拉出她的脚本垫，建议用药后，托尼干脆地说：“这是普拉扎克！”

我的父母是韩裔移民，他们总是避开公开的弱点，所以，奇怪的是，我理解托尼的不适。至少对于我父母这一代人来说，精神疾病并没有像西化文化那样被谈论。事实上，它根本没有讨论过。在韩国，被称为精神疾病“相当于严重的侮辱，更不用说耻辱和耻辱的深层来源;责备的责任完全取决于有缺陷的个人在一开始就是疯了。至于内心感受，他们从未在家中优先考虑。我从没记得父母曾经问过我，“那么，你感觉如何？”

托尼在一集中回应了我父母的担忧：“现在，每个人都要去收缩，辅导员，然后去莎莉杰西拉斐尔谈论他们的问题。加里库珀怎么了？强大，沉默的类型。那是一个美国人。他与他的感情没有联系。他只是做了他必须做的事情。看，他们不知道的是，一旦他们让Gary Cooper接触他的感情，他们就无法让他闭嘴！然后是它的功能障碍，功能障碍和功能障碍 vaffancul !”

虽然我从未评判过任何其他人接受治疗，但我总是怀疑这对我而言。我不相信那些不认识我或关心我的人可以提供帮助。我想，因为我是一个富有弹性和能干的思想家，如果有足够的时间，我应该能够从迷宫中思考。

心理治疗已渗透到主流文化中，因此梅尔菲博士的方法很少出现在我面前。真正引起共鸣的是托尼的讽刺反应，揭示了一幅鲜明的黑白世界观，我可以非常认同。在治疗中，托尼发泄了我多年来压抑和埋葬的所有愤怒，幻灭和悲伤。他阐明了我自己未经检验的关于抑郁症遗传易感性的悲观情绪，我明显地继承了这种情绪：

梅尔菲博士： 你认为发生的一切都是预定的吗？你不认为人类拥有自由意志吗？

Tony Soprano： 为什么我不在秘鲁制造怪物？你生来就是这个狗屎。你就是这样。

梅尔菲博士： 在其中，有一系列的选择。这是美国。

Tony Soprano： 对……美国

不好意思，我被迫与Tony一起接受治疗，但有一个观察者的优势，而不是参与者。正如托尼和梅尔菲博士充满活力的来回互动探索了托尼的成长岁月，反过来，它让我质疑和面对塑造我成年后成年人的创伤经历。

我发现自己同情，甚至同情一个复杂的，多维度的虚构角色。目睹托尼在梅尔菲博士办公室里的滑稽动作也引起了一种反响，我一点都不准备：这是很长一段时间以来第一次让我发笑。

当然，没有快速解决抑郁症的方法。但 黑道家族 自从我生病以来，我就设法在更深层次上与我接触。结果不仅仅是获得了对生活的新视角，而是意识到我真正喜欢精彩的电视节目;或者他们如何真正影响和改变生活。

长时间观看 黑道家族 也给了我方向和对未来的新希望;从那以后，我一直在写关于电视和电影的文章。虽然我仍然私下处理抑郁症，但我在外面帮助和参加专业治疗方面取得了和平。

Tony Soprano仍然是伪装成功能齐全的成年人的每个受伤儿童的有效代理人。而且说实话，虽然我不确定我是否比以往任何时候都更加愤怒，但我已经知道，一种黑暗的幽默感肯定有助于引导和应对不必要的，压倒性的负面情绪。

当事情变坏的时候，感谢托尼，我脑子里常常有一个小小的声音耸了耸肩，问道：“Whaddaya要做什么？”或者只是把手放在空中喊道：“Vafangul！”辞职，我从托尼那里学到的黑暗幽默的能力仍在帮助我。不管是否沮丧，每个人头脑中都有一个迷你Tony Soprano可能更健康。

HBO Now上有“黑道家族”的全部版本。