帮助您入睡的最佳应用程序

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由于过度劳累的文化以及有太多该死的节目可以赶上来的事实，让晚安睡得更加困难。即使是我们的手机，史蒂夫乔布斯承诺的可爱小帮手机器人也会让我们的生活变得更加轻松。 77％的人说晚上或晚上他们的电话就在他们旁边在他们手中，这对你不利。

好吧，是时候让你的手机开始工作了您再次，特别是让你晚安休息。如果您还没有准备好在晚上关闭手机并获得一个好的老式闹钟，那么仍然存在妥协。这里有七个应用程序，可以帮助您在晚上放松和睡眠。

注意：虽然所有这些选项都是可以承受的，而且大多数是“免费的”，但我们当然会生活在“免费增值”应用程序的时代。大多数，如果不是所有这些坏男孩提供额外的服务和升级以不同的价格。但是，我们已经确保他们的基本选项至少也可以根据自己的优点进行推荐。

关于停止，呼吸和思考，唯一可以说的是它对牛津逗号的可怕放弃。在所有其他领域，这是一个制作精良，维护良好的冥想应用程序，确实有效，并且真的会让你在打干草之前心情愉快。它的导游冥想时间短至5分钟，并且有各种各样的情绪和冥想可供探索。 iOS App Store，免费

Rain Rain的一大特色是它能够让您将自己的声音混合在一起，营造出完美的个性化和耕种氛围。我偏爱“洗衣日”，结合了他们的“城市雨”，“滴答作响的时钟”和“滚筒烘干机”的声音。 iOS App Store，免费

枕头是一种睡眠跟踪器，专门用于帮助您改善贪睡。它适用于您的Apple Watch，如果你有其中一个，但也没有。通过将它放在枕头下，它可以使用手机的陀螺仪和时钟来评估您的睡眠模式，并在指定的警报窗口内的最佳时间唤醒您。聪明！ iOS App Store，免费

另一款白噪声应用程序，具有各种可定制的声音。一个卧铺（ha。）是“飞机舱”的声音，你认为它不会起作用，但是听到飞机的柔软嗖嗖声而没有挤进一个可怕的小座位，这是令人欣慰的。 iOS App Store，0.99美元

它实现了它的承诺！ Calm将冥想/正念应用程序的功能与自己精选的自然声音相结合。 iOS App Store，免费

另一个分析您的睡眠模式并唤醒您的应用程序只是正确的时机。人们对Sleep Cycle发誓，它在应用程序商店的五星级评价证明了这一点（它是真很难取悦应用商店的人们）。它的高级功能的陡峭标记可能是一些人的挫折，但正如许多人（并且确实）认为这绝对是值得的。 iOS App Store，免费

一个设计精美，极简主义的应用程序，有一个目标：好听的噪音。它的工作原理和UI是一种快乐。你还需要知道什么？ iOS App Store，1.99美元

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