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你有一个暗中嫉妒你的朋友吗？ 他们的消极情绪会影响您的生活吗？ 使用这8个步骤从容应对嫉妒的朋友。
无论您的实验室伙伴在测试方面比您做得更好，还是您的最好的朋友先订婚，嫉妒在几乎每种社交情况下都倾向于抬起头来。 我们是人类，竞争才是使世界运转的动力。
您可能在无数场合嫉妒无数人，但是您是否曾经在朋友嫉妒您的另一端？
嫉妒的朋友和令人困惑的消极情绪
我有一个朋友，他总是会把事情变成一场比赛。 从我们大学时代一直到十多年以后，她的举止似乎都像是一场小小的胜利。
她的竞争优势和嫉妒的本性使我很难在不防御的情况下与她分享事情。
当我去进行为期四天的海滩度假时，她为自己订了一个为期一周的假期。 当我在论文方面比她做得更好时，她要求教授重读她的论文。 当我获得高级潜水员的认证时，她也很乐意也获得认证，只用了很少的时间。 经过数月的健身运动和节食之后，我的体重减轻了，她耸了耸肩，这是任何人都可以轻松完成的事情！
嫉妒，竞争和无法为您感到高兴的朋友
嫉妒会破坏甚至最强的友谊，如果您不承认房间里那黏糊糊的绿色球，那您肯定会失去这种友谊。 不可否认的是，解决和克服朋友的嫉妒并不容易，因为它通常掩盖在敌对和否认的层层之下。
有些朋友甚至可能把桌子摆在你身上，并责怪你吹牛过多，使自己的成功无所适从。 可悲的是，这个世界上有些人只是想让您失望，因为您的生活似乎比他们的生活更好。 无论是对他们的评论之以鼻，还是对您的成就轻描淡写，我们都有一位朋友根本无法为我们感到高兴。
人们说当人们嫉妒你时，你应该受宠若惊，但事实确实如此吗？ 如果您知道一个好朋友仅仅因为您更成功而对您不利，您可以采取什么措施来改善这种情况？
您可能在工作中获得了晋升，减掉了20磅，被发表或订了婚。 您的第一个直觉是与您爱的人，尤其是您的家人和朋友分享好消息。 但是，当他们的反应根本达不到您的预期时会发生什么？
您的朋友没有为您感到高兴，反而轻描淡写了您的成就，并将其视为任何人都可以成就的东西。 这可能会使您对他们为何如此行事感到受伤和困惑。 那是对你的嫉妒。
与嫉妒的朋友打交道的8条详细步骤
您可以采取一些措施来微妙地解决这种情况，而无需让特定的朋友感到防御和愤怒。
#1不要忽略它。 忽略它只会使情况变得更糟。 就像伤口要残破直到需要截肢一样，嫉妒和友谊也以类似的方式表现出来。 如果离开它，让不悦和嫉妒加剧，只会使你们两个之间的裂痕更大。
不仅如此，您将开始对那个人感到不满，并在不知不觉中扎根使他们失败。 根据您与该朋友的亲密程度，您需要确定是否应该让它滑动或直面它。 您比其他任何人都更了解您的朋友，所以当时机成熟时，请站起来并做出明智的决定，不要忽略它。 尽管如果您是好朋友，建议将其散列，但这是只有您可以决定的事情。
#2诚实而温和地交流。 奥普拉（Oprah），菲尔（Phil）博士，泰拉（Tyra），艾伦（Ellen）以及几乎所有脱口秀节目和自助专家都会告诉您，诚实的沟通将解决所有问题。 花时间与您的朋友谈谈他们的感受。 诚实但温柔。 您必须记住，他们一直怀着不满，让他们摆脱困境的唯一方法是握住他们的手，轻轻地撬开他们的手指。
如果您遭到否认的强烈呼喊，请不要感到沮丧。 这是正常现象，这是可以预期的。 切勿以“我知道你嫉妒我”之类的直言不讳地开始谈话。 相反，打开时说：“我注意到我们之间的情况已经发生变化，而且您似乎遥不可及。”
提供帮助，然后轻轻地弄清楚你们两个之间的鸿沟正在扩大，并且某些事情必须改变。 您基本上必须让他们知道他们的友谊对您有多重要，并在艰难的时刻和彼此之间互相支持是他们建立令人惊奇关系的重要组成部分。
#3穿上鞋子走一英里。 嫉妒是一种非常消极的情绪，会产生严重的不良情绪。 您的朋友不可避免地会在不知不觉中猛烈抨击或在你们两个之间拉开距离。 在感到沮丧或防御之前，请尝试使自己陷入困境。 不仅如此，在其中走一英里。
想想如果你是他们，他们将如何面对。 通过他们的眼睛和观点看事物，从而决定下一步的行动方针。 也许您真的在把成功打在朋友的脸上。 也许您自吹自without，甚至没有意识到。 在一天结束时，尝试体验嫉妒的人的感受，您将知道下一步该怎么做。
#4确定“为什么”。 您必须要做的另一件事是确定“为什么”。 为什么你的朋友嫉妒？ 为什么这个人现在有这种感觉？ 为什么这个人总是必须把事情变成竞争？ 为什么这个人觉得需要监视您失败？
大多数时候，人们会感到嫉妒。 无论是您的女友嫉妒您与另一组朋友共度时光，还是同事嫉妒您被提升为超越他们的人，都必须有一切理由。 通过了解“为什么”，您将能够就如何解决情况做出明智的决定。
#5给他们时间。 与这个嫉妒的朋友进行真诚的交谈之后，退后一步，让一切陷入困境。这个人可能需要比您更多的时间，才可以开始释放无法解释的嫉妒。 他们需要的是空间，您应该把它们交给他们。 不要强迫他们做出改变他们看待你的方式的决定。 当他们经过深思熟虑后，他们会振作起来，并希望能够与您重新建立断链。
#6给你的朋友一些注意。 像孩子一样，抚慰嫉妒的人需要花费大量时间，注意力和赞美。 基本上，您必须使他们充满积极性，才能摆脱被压抑的消极情绪。 毫无疑问，嫉妒根植于不安全感和低自信心中。
#7尽力使他们感觉更好。 如果你们两个是真正的朋友，您将能够找到共同点，从此基础上进行友谊的修复。 归根结底，就像您嫉妒的朋友对您怀恨在心一样，他们很有可能会非常关心您，因此这就是他们看到需要像孩子一样行事的原因。
您应该尽其所能使他们感觉更好而不损害自己。 不要因为这个人而对自己的成功感到难过。 您应该为自己所取得的成就感到骄傲，并竭尽所能与他人一同成长。 如果您的朋友继续使您感到难过，无论您如何努力提升他们，您可能都需要评估您的友谊。
#8决定是否要保持友谊。 在与一个消极嫉妒的朋友打交道时，一个人只能接受很多东西。 您必须决定友谊何时变得太毒害而无法继续争取。
当您被积极的精神包围着自己时，会感到惊讶，因为他们拥有积极的精神，他们高兴地看到您成功，就像他们看到自己一样。
归根结底，即使是最大的圣徒，也遇到了朋友失败时感到尴尬的满足感。 不要责怪您嫉妒的朋友是人。 相反，要有耐心，友善并希望你们两个能够早日解决您的分歧。 如果您做不到，那就太糟糕了，但是归根结底，要由您决定要保留什么样的人。
尝试以下8种方法来与嫉妒的朋友和动荡的水面保持平静。 但是，如果没有任何帮助，请记住，我们并没有年轻，而且生活太短暂了，无法强调嫉妒之类的愚蠢事物！