恢复您对卧室的身体信心的8个步骤

性吸引力和身体自信与您的心理状态有关，而与您的外表无关。 使用这8个步骤，永远改变您的生活！

数百年来，我们发现有必要对自己的身体进行批判，并就身体的外观建立不切实际的理想。 副作用是，我们为实现这一身体理想而必须做的事情创建了规则和公式，而且常常要花很多时间才能做到。

大多数人永远都无法实现这一理想，但会花费宝贵的时间，金钱和精力来努力实现无法实现的目标。 结果，我们最终对自己感到彻头彻尾的可怕。

身体信心差会严重影响您的日常生活，人际关系和您在卧室的享受。 我们要在这里说明什么？ 好吧，生命太短了，不能浪费时间去担心自己的样子！

您可以采取8个步骤来提高身体对生活和卧室的信心

不要让您的束缚成为生活的障碍！ 爱自己的身体的秘密比您想象的要简单得多。

#1请记住，人们总是很高兴看到其他人裸体！

不管您是什么样子，您的腹部会伸出多少，或者您的大腿有多大，如果有人设法使您裸露，那时候他们会很高兴的。

在那种情况下，这个人在想开始寻找自己的缺点之前，还会想到其他数百种东西。 毕竟，分析您的身体并找出瑕疵可能会给该人造成破坏时刻的风险。 因此，他们根本不会想到这样做！

考虑一下您在这种情况下的思考过程。 我敢打赌，您不是在考虑胃的大小或手臂的大小，为什么？ 因为没关系！

#2锻炼身体并保持健康！

现在，我不是在谈论获得梦想中的比基尼身材。 机会是，普通女性永远不会拥有像梅根·福克斯这样的身材。 与我们每天花费数小时的运动和塑形身体相比，与时间有关的我们所有人都有更好的事情。 但是，仅仅保持健康是可以实现的一件事，它将使您对自己的身体感觉良好！

选择一个您喜欢的活动，*锻炼不一定是一件繁琐的事*，并承诺每周进行几次……轻松！ 而且，下次您在超市拿起几块巧克力棒时，为了健康和对性身体的信心，将它们放回原处！

#3将娱乐作为首要任务

记住，性和生活都不是表演。 不必觉得您必须采取行动或以某种方式看起来。 您没有发挥作用。

生活是为了生活，而性是为了让您感觉良好！ 因此，请以这种心态进行攻击，不要让您的不安全感妨碍您自己的享受。 作为回报，您对自己会感觉好很多，而您的伴侣会爱上它，如果您放下束缚，取乐！

#4休息一下

如果您对自己的身体有不安全感，性生活可能会令人不知所措。 不要强迫自己做任何让自己感到不适的事情，也不要仅仅为了做爱而做爱。 通常，它只会对您的身体感觉产生负面影响。

花点时间，减轻压力。 在没有性压力的情况下重建自信。 在适当的时候，当您对自己和身体感觉良好时，再回到它。

#5谈论你的不安全感

诚实永远是最好的政策。 告诉您的伴侣您对身体的感觉。 有时，您对身体的担心会使您在卧室里表现得不适和笼养。 您的伴侣会很高兴听到这不是因为他们在做任何事情，而且常常会很乐意为您提供帮助。

让他们知道如何使您感到舒适。 如果您在特定的一天对身体感到特别难过，请不要害怕建议您打开T恤或关掉灯。

通常，仅谈论问题会减轻一些压力，并会立即提高您的信心。 如果一起解决而不是单独解决不安全问题，您将在对抗不安全方面更加成功。

#6消除想象中的“其他女人”

您可能没有意识到，但总是有另一个女人。 不，您的伴侣没有作弊，她全都在您的头上。 她可能是您希望看起来像的女人，或者是您认为伴侣更喜欢的理想女人。 您可能会发现自己不断地与这个虚构的女人进行比较。 这样一来，您将始终感到不足。 记住，你就是你，永远不会成为别人。

即使您努力像其他女人一样并取得长足进步，我也可以保证您永远不会像您希望的那样感到完美。 “另一个女人”一直在变化，因为作为人类，我们对完美的看法不断变化并不断适应。 我们将始终找到改善自己的方式，并且永远无法达到完美。

放逐“另一个女人”，不要让她嘲弄你！ 毕竟，你永远比她更好。 你是真实的！ 这总是胜过想象中的完美。

#7选择适合您的衣服和内衣

经常告诉我们哪种衣服和哪种内衣会让您看起来性感。 但事实是，我们都是不同的形态，有不同的兴趣。 谁能知道会使我们比我们自己看起来更好的东西？

选择衣服和内衣的技巧比我们大多数人想象的要简单得多。 如果某件物品使您感到不舒服或根本不喜欢它，请不要佩戴它。

不要觉得您需要穿着轻薄的连衣裙和宽松的内裤才能显得性感。 如果它们使您不舒服并对自尊心产生负面影响，则您会显得缺乏自信和吸引力。

只穿让您感到性感的衣服和内衣，而不用担心别人的期望。 也许，您在一对女子拳击手中感觉最性感，那又如何呢？ 您必须感觉良好才能看起来不错。

#8选择合适的合作伙伴

最后也是最重要的一步是确保您的伴侣适合您。 如果它们是您缺乏自信的原因，并且不支持您为提高自尊而做出的​​选择，那就赶快行动吧！

永远不要与任何使您失望，使您感到不自在或主动使您对自己感到难过的人在一起。 我们建立关系是因为我们相信与他人共度时光会得到乐趣和支持。 如果不是这种情况，那么您只是在浪费时间，破坏幸福并破坏自尊。

忘记那些过时的饮食，那些讨厌的可笑的运动习惯以及那种“性感”的打扮，会让您感到非常自觉。 事实是，我们都是不同的，我们都有自己的缺点，我们应该接受这一点！ 如果我们都是6号超模，那会很无聊吗？

学会爱自己，享受自己的身体，重拾对身体的信心。 我保证，无论是在生活还是在卧室里，收益都将比您想象的要大！