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分手后不要浪费时间并为自己感到难过，而是阅读以下8种方法来了解如何摆脱“ SLUMPer”派对并保持忙碌！ 查理·里德（Charley Reid）
分手从来都不是一件有趣的事，而且有时候似乎您的整个世界都已经结束了。 无论您是被倾倒的人，还是您被倾倒的人，无论如何都很难经历痛苦。
分手后，我们大多数人往往不再过着平常的生活，而我们最终只是生闷气并为自己感到难过。 但是，与其屈服于自己的情绪，四处走走为自己感到难过，还不如拥抱“新人”，并观察一下新单身带来的所有积极影响。
分手后如何保持忙碌
#1锻炼。 还记得恋爱之前的时间吗？ 还记得开始约会他的脸之前存在的单身吗？ 您对保持自己的外表很主动，因为您希望潜在的求婚者让您有吸引力。
当您最终建立关系时，您会感到很舒服，开始订购更多的披萨，在沙发上拥抱，然后慢慢地锻炼变得不那么重要了。 我们都去过那里。 但是现在您又是单身了，是时候让您不再为自己感到难过了！ 开始成为您最好的版本。
放下比萨饼，冰淇淋和蛋糕！ 去健身房，到外面散步，弄清楚如何做坎耶的锻炼计划。 刚站起来，变得健康！
#2让自己一个，也只有一个，好哭。 如果您必须居住，生闷气并举行可怜的聚会，您显然想自己丢下它，那就好了。 但是，您只能参加一场可惜的聚会！ 而已！ 因此，如果必须的话，请花点时间真正好好，深刻，热情地哭泣。
让那些自来水厂滚下你的脸，哭得那么厉害，以至于你阻塞了鼻子，这使人流连忘返。 一定要播放来自阿黛尔（Adele）或新亚（Sia）的悲伤歌曲，一边吃着一品脱薄荷巧克力冰淇淋，一边观看“第一夫人俱乐部”，然后欣赏。
在所有这些深切的情感中滚来滚去。 好的？ 一旦哭泣就哭了，流下了所有的眼泪，小小的可怜的我就掉了，赃物起来，走进浴室，打开热水，立即洗个澡或泡泡浴。 清洗自己，让一切都陷入困境。 您的可怜的聚会现在结束了，该收拾一下自己的烂摊子了！
#3尝试一些新的东西。 您是否一直想尝试陶艺课？ 您是否正在考虑参加美术课？ 您是否想过尝试热瑜伽，因为您看到市中心的传单了？ 仅知道如何绘制简笔画，甚至根本不摸脚趾都没关系。 如有必要，请带上您最好的朋友，无论采取什么措施使您走出家门并进入世界，都去努力。
这可能令人生畏，但也将令人放松。 这将是一个学习曲线。 您将结识新朋友，并且可能以您可能不知道的方式感到惊讶。 印章，时间浪费！
#4旅行。 旅行是治疗！ 这很令人兴奋，它也是提醒人们生活中所有美好事物的好方法，而不是让您为自己感到难过而浪费自己，因为有些家伙分手了。 如果您一直想开车穿越全国，前往欧洲或在非洲进行野生动物园旅行，那么没有比现在更好的时光了。
不要再以为自己的生命即将结束，永远找不到人或永远不会结婚。 去提醒自己真正的真正问题是什么。 查看人们面临的实际问题，例如桌上没有清洁的饮用水或食物，头顶没有屋顶。 与其他人每天面对的问题相比，您的人际关系问题将变得微不足道。 出行将帮助您清理和恢复精神，身体和灵魂。
#5 Crtl + A，然后删除。 您可能会不喜欢这个，但是您必须从所有社交媒体帐户中删除您的前任。 您一直在进行的所有深夜跟踪会议，阅读人们在您前任墙上写的评论，或者看到他或她被贴上了哪些图片……这些都不是健康的。 实际上，这是边缘性的。
我知道您似乎将永远与前任的世界断开连接，并且您不知道如何生存，但是我保证一旦您开始删除，您甚至都不会再三考虑检查前任的个人资料。 您不必再经历第二次心痛，即知道您的前任已经继续前进并且处于新的恋爱关系中。 将这些知识保存下来，以备不时之需，以至于看到熟悉的傻笑不会对您的情绪产生任何影响。
#6亲爱的日记。 如果您对前任有太多的想法和想法，请拿起旧的笔和纸，然后写下您的想法。 这并不意味着您必须写一本简·奥斯丁的小说，但是当您可以反思一下自己在生活中的某个时刻的感受时，它会有所帮助。 另外，当您终于克服前任的麻烦时，有一天您会发现自己将日记从满是灰尘的架子上拿出来，读了写的东西。 您还会发现自己听起来很可悲，并嘲笑自己多么荒谬。 但这就是重点。
有一天，您会意识到自己在一场失败的关系中变得多么愚蠢，而这种失败显然不是，也不是本来应该如此。 如果您不相信我，当我说写下您的感情是克服您的前男友或女友的好方法，那么请考虑一下泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）提出的有关她约会过的男人的所有歌曲，以及如何解决这些问题？ 就像T-Swift所说的那样，只需将其摇晃一下，然后摇晃一下即可！
#7不要反弹。 我知道有人认为，超越某人的最好方法是超越某人。 如果您是一个单身的人，那么您也很脆弱，敏感，并且可能未如应有的清晰思考。
无论《反弹》发生什么事，球都不会在您的场上反弹。 您认为自己可能没有的感觉，甚至都不是《反弹》。 不，它们是您误解为感情的前任所有回忆的触发因素。 最糟糕的是，篮板球可能会加剧您对前任的困扰，并最终离开您，这使您比整个篮板惨败开始之前感到更加孤独！
#8善待自己。 我知道唯物主义不一定能完全治愈您的伤心，但我们都知道，完成指甲，更改发型，更新衣橱或购买仅在市场上发售了三天的全新游戏机就可以解决问题。为您创造奇迹！
打电话给一个朋友或一大堆朋友，然后尽情享受，在这里您所做的事情只会使您感觉更好。 无论是购物，打篮球，狂欢，玩新游戏还是跳栏，尽享乐趣！
分手不是世界的尽头，所以回到自己那里，学会重新生活吧！ 如果您现在就使用这8条技巧来修补伤心，那肯定会加快您即将成为非孤独之心俱乐部的会员资格。