真正倾向于心情不好的事实上可能会让你更好地完成任务，但只有当你是那种深情的情感类型之一时，根据发表于 人格与个体差异 这个月。
该论文表明，你的大脑可能真正受益于健康的不良情绪。 Tara McAuley（http://uwaterloo.ca/psychology/people-profiles/tara-mcauley），博士，滑铁卢大学心理学系副教授，该研究的主要作者，解释说心情实际上是一个你大脑的信息来源。心理学家将这种观点称为“情绪 - 信息理论”。如果你需要科学证据来证实你是多么情绪化，那就有了图表 - 这些研究人员用它来帮助阐明脾气暴躁的潜在好处：
“负面情绪被认为是威胁的信号 - 换句话说，它让我们注意到潜在的危险，让我们更加关注周围的环境，”McAuley说道。 逆 通过电子邮件。 “有人认为我们的一些思维技能实际上可能因心情不好而受益，因为心情不好会鼓励我们采用更具分析性的思维模式并更加注重细节。”
McAuley希望通过观察不良情绪和个性的强弱如何影响我们如何关注细节来为这一理论增添一丝细微差别。
她通过对95名本科生进行调查来做到这一点，这些调查旨在确定某些人有多么强烈的心情，一种称为“反应性”的指标。如果学生强烈关注“当发生的事情让我感到不安时，这是我能想到的全部内容”。很长一段时间，“他们将被归类为”高反应性个体。“这意味着他们倾向于将一种不良情绪内化，而不是”低反应性“，更冷静的个体。
分析发现，“低反应性个体”实际上在用于测量工作记忆的测试中表现更差 - 就像记住字母和数字字符串 - 当他们遇到强烈的不良情绪时。但是那些倾向于经历强烈情绪 - 或高反应性个体 - 的人往往在这些任务上表现更好。 McAuley的研究无法确定为何会发生这种情况，但她有一个假设：
“还有一些其他研究表明，反应迟钝的人会比反应迟钝的人经历更强烈，更频繁的不良情绪，”她说 逆 。 “一种可能性是，情绪反应较高（而不是低）的人不会分散注意力，从而减少思维干扰。”
在她的论文中，McAuley参考了已建立的心理学理论，称为“认知负荷理论”，以帮助加强这种潜在的解释。认知负荷理论认为，有一点你可以将你的大脑压倒到你不再能记住任何东西的地步。那么，强烈的负面情绪可能会给那些不习惯戏剧性情绪体验的人带来更高的认知负担。相比之下，倾向于戏剧性的人习惯于情绪旋风，因此它不会产生非常“沉重”的认知负荷。
正如McAuley在论文中指出的那样，这项研究实际上只是一个跳跃点。要真正建立因果关系，他们必须寻找某种机制，这将需要一些大脑扫描。在那之前，她注意到她的工作不是摆脱手柄的借口。但是，无论如何你都倾向于这种事情，你也可以用它来完成任务。