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算上他们:最近发布的预告片中有23个James McAvoys 分裂 来自曾经着名的惊悚片导演M. Night Shyamalan的最新电影。情节来看,这部电影似乎是相当标准的精神分裂症 - 恐怖片,直到配音将谈话转向伪科学:“一个有着多重性格的人可以改变他们的身体化学 用他们的想法 “一位治疗师解释说,因为McAvoy的赤膊身体在人物角色之间被扭曲。整个事情可能充满了双层科学,但正念研究人员,如卡尔加里大学社会心理学家Linda Carlson博士,警告不要过快地吹嘘废话。人类的大脑比我们想象的更强大,也更具有可塑性。
“人格不是一种心理障碍。通过干预措施并没有真正改变这一点。“卡尔森说 逆 ,直接记录了大脑诱发的Shyamalan规模人格变化的可能性,特别是在具有实际多重人格障碍的人群中,这是一种有效性可疑的病症。 “但 心理障碍 ,像情绪障碍,焦虑症 - 所有这些事情都可以通过正念练习得到相当好的治疗,“她继续道。
她对正念冥想的生理效应的研究已经证明,“心灵超越物质”并不是一种空洞的瑜伽。正念 - 一种越来越受欢迎的做法,人们实际上将非判断力地集中在他们目前的思想和环境上 能够 她说,改变身体的化学成分,为Shyamalan看似虚伪的前提提供了一些信任。例如,通过调整身体的压力指挥中心HPA轴,可以减少体内皮质醇等肾上腺素,去甲肾上腺素和压力荷尔蒙的用量。它可能甚至有助于减缓细胞衰老,正如卡尔森2014年关于其在维持期刊中保持端粒长度的作用的论文 癌症 证明。对身心联系的研究正在获得现代医学的合法性,并探讨了其在治疗从药物复发到饮食失调的心理状态方面的治疗效果。其中大部分都很有希望。
但它并非都是强大的。 “人格特质不太容易改变,并且它们不一定与你的身体化学有关,”卡尔森说。 “你的事情 能够 改变是人们对他们的压力感受的方式。你可以改变人们接受生活中发生的事情的方式,以及他们的情绪。“
纽约大学神经科学与教育实验室项目协调员梅里亚·德约瑟夫(Meriah DeJoseph)也是一位谨慎信仰心灵思想的人,他研究了孩子的正念干预措施,以防止压力对成长中的大脑产生有害影响。特别是,她试图弄清楚我们的想法最终会如何改变问题。 “神经可塑性是主要机制,”她说 逆 通过电子邮件,指我们的行为,环境,思想,情感和学习所引起的变化,这些变化发生在神经元的层面。如果您将思维模式视为大脑中的道路,那么大多数人走过的路径将是维护得最好且最熟悉的。她说,正念加强了那些回路中的神经元。
DeJoseph同意Carlson的观点,他认为正念可以用来改变我们的感受 - 以及我们如何看待自己的感受。她说,那些接受基于正念的压力减轻的人更能调节他们的情绪,注意力,并意识到他们的思想和感受。他们也认为他们对自己和他人更有同情心和更富有同情心。它甚至被证明对患有精神疾病的患者有帮助,例如ADHD,双相情感疾病,焦虑和抑郁症。
但它可以操纵精神疾病吗?这是哪里 分裂 从惊悚片领域转向科幻小说。在影片中,McAvoy扮演一个绑架者的角色,其中有一个极端的多重人格障碍案例,表现为一个令人毛骨悚然的九岁名叫Hedwig的另一个自负,一个令人毛骨悚然的校园,以及一个令人毛骨悚然,长期沉没的精神病患者,预示着他们的回归。一种叫做野兽的东西。他的治疗师的发现 - 他可以用自己的思想改变自己身体的化学成分 - 并非完全错误。正如Carlson和DeJoseph继续表明的那样,身体化学实际上可以用心灵来操纵。改变这些化学物质的水平可能会改变他的情绪,甚至改变他的长期行为。但建议这些化学物质可以某种方式改变他的个性,这是必须划清界限的地方。 “是的,那不是很准确,”卡尔森笑着说。
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